dni

Jesteś na diecie - wiesz ile masz kcal więc je liczysz tak? to jak można zjeść omyłkowo 1000 kcal ? ale wracając do pytania to tak mozna robić jeśli w danym dniu zjesz zbyt mało lub zbyt dużo to w inne dni możesz to skorygować .

dietę rozpatrujemy wkontekście całego tygodnia, a nie jednego dnia, możesz np. rozłożyć na 300kcal na 4 dni

14 omy - 2 na tydzien to miales juz 7 tyg, to jak chcesz to pociagnij jeszce tesciem prolongatum 300 mg co 5 dni do 9 tyg i 2 tyg po ostanim strzale zapodaj clomid

storm 2x dziennie rano i po treningu ,a w dni nietreningowe rano a później przed posiłkiem jakąs godzine w odstepie 6-8h od pierwszej dawki

nie jedna powtarzana tylko np.jakby splitem to wolne klata,tric nogi,lydy bary,kapt wolne plecy,bic wolne liczac normalnie dni tygodnia

o mam podobny problem, moge trenowac tylko w weekendy czyli mam do dyspozycji tylko 3 dni. I jak polecacie rozplanowac polaczenia w takiej sytuacji? jako ze ramiona to priorytet chcialbym trenowac je w osobny dzien i myslalem nad czyms takim klata,barki bic,tric nogi,plecy ale polaczenie nog i plecow to raczej kiepski pomysl, wiec moze wy mi cos [...]

push pull arms ale to ma maly sens bo za krotka regeneracja dla łap od porzednich dni mimo wsyztsko bylbym za pull push leg + ew. mozesz do tego dodac trening w domu na hantlach sztandze w tygodniu np nie da rady?

Jak wyżej zbij niemca po kasku po co masz chodzi z ciśnienie, spuścisz z krzyża to od razu będzie lepiej. Albo znajdź sobie pannę, to normalne że są takie dni że człowiek brałby wszystko co na drzewo nie ucieka....

3 dni przed labem wbite 2500 j hcg i wdzien badania 2500j hcg

DZieki za pozdrowienia maly z :D jezdze do rzepina na wakacje i widzialem was na dni puszczy rzepinskiej i jestem pod duzym wrazeniem.a nie chcielibyscie wystartowac w eliminacjach strong man?

gdzies czytalem kiedys ze synthol wbijal,ze chcial samobojstwo popelnic i cos tam bylo o stosunkach z mezczyznami kilka dni temu jak na rowerku krecilem sobie na chacie to ogladalem film z jego treningow(tak dla motywacji )

jak robisz konkretny cykl to i tak wbijasz co 2 dni czy to enan sus czy cypio

cykl był taki 1 tydzień 10 strzałów omki 2 tydzień 5 strzałów teścia prolongatum brałem też hcg 5000 j co 5 dni wsumie wziąłem 15000 j hcg ale nie wiem ile trzeba wziąść clomidu rama

20tbl clomidu przez pierwszych 5 dni jedziesz 2 tbl. reszta po 1 Wodne Ochotnicze Pogotowie Ratunkowe Rzeszów

No do wiesz dużo jeszcze nie wziołeś 40tab mety po 5 dzienjie to jak licze dobrze 8 dni heheh Libol 100

THX ;) a co znaczy dawka do 10 na dzien? bede cwiczyl aeroby minimum 3x na tydzien, w dni nietreningowe tez brac? ile? ile speeda i ile karnityny vitalmaxa?

Kilka dni później, ale nie zaglądam do sfd.. Najlepszego Olo! :*

10 zł na 10 dni <- blistry MC Olimp-u; więc: 350:10 = 35 x 10 = 350zł rocznie jak coś;

cykl trwal 10 tygodniu +/- kilka dni. Ok, to hcg sobie odpuszcze i zostane przy clomidazie. Ewentualnie nolve jeszcze dorzuce

kre-alyalyn z olimpu 2500 (to w mega caps) cell pump wzialbym male opakowanie i jest akurat 50 porcji na 50 dni rozumiem ze dieta witaminy mineraly itp itd wszystko to masz a dawkowac DT rano 2caps KA przed silka porcja cp po silce 2 caps KA DNT rano porcja CP popoludniu 2-3caps KA