dni

prosty test przerwij krede na 2 dni i zobaczysz

no właśnie zastanawiam sie bo nie opłaca mi sie głównego brać bo jade na pare dni a musze z 4 igły i 2 pompki wziąść no i z 6 amp i tyle praktycznie i sie zastanawiam czy jakiegoś problemu nie będzie ...

bez problemu przejdzie tylko dla bezpieczenstwa wrzuc w worek foliowy razem z kosmetykami pare dni temu przewiozlem 10 kompletów pompa i po 2 igly i 2 butle po 10 ml i 10 szt po 1 ml i nawet nikt nie zapytał

W zeszłym roku dostałam mix bez kartonów i sok był bardzo dobry.Dzisiaj również bez,tym razem t400,lecz dopiero będzie w użyciu za kilka dni.Kasple są bez napisu flip off. Zmieniony przez - MalwaCK w dniu 2023-01-18 19:37:54

Praca oczywiście jest formą jakiejś aktywności, natomiast zastanów się nad treningiem siłowym w dni wolne od pracy, a nie nad aerobami.

Dzieki , postaram sie narazie stopniowo ograniczyc bo pale sporo nawet ponad 20 sztuk dziennie. Przerzuce sie na elektryka narazie i podam efekty za 2 dni np.

w tydzien, dokladnie w 8 dni przyszlo mi niecale 2kg, 50g rano po sniadaniu, 50g miedzy pierwszym obiadem a drugim, i 50 przed kolacja 30min... kreatyny narazie nie ruszam dopiero od 1 maja ja zaczne brac zeby ni etak od razu wszystko na raz, ja sobie jeszce kuilem carbo 4kg olimpu za 80zl i biore 50g po trningu odrazu. aha silownia 3 razy w tyg, [...]

Juz wiem dzieki A moze czy jest takis dany przyrost masy i siły na te 50 dni czy kazdy inaczej to odczuje??

Ja bym dal 2 x 5 i w treniongowe i nietreningowe tez 50 dni i cycus malina.otwarte mono dlugo nie postaoi to lepiej puche od razu do dna

no dobra to jak jazda to w dni treningowe czy wolne od treningu??

[...] i powiekszyc obwod ramion o 0,5 cm jednoczesnie. Jest to jednak bardzo trudne trzeba znac swoj organizm i reakcje na manipulacje w diecie. Nie wiem jak jest z Toba ale w moim przypadku najlepiej sie sprawdza nie odejmowanie kalorii z diety a jedynie interwaly po treningu silowym a w dni nietreningowe godzina intensywnego plywania. Pozdrawiam

3 tyg po ostatnim strzale 100 dni po 150 mg clomu pozniej 50 mg do konca

O matko pomyliło mi się xd 15'30g tluszczy bo garść to 30g a nie 100.. Co do masła to masło sante... Co o nim myślisz? Rybę jem w dni nietreningowe, jest to miruna. Ogólnie to założyłem temat bo nie widziałem efektow treningu, przebudowalem dietę i jutro późnym popołudniem postaram się ją tu wrzucić. Zmieniony przez - Czarek10 w dniu 2017-04-06 [...]

to jak lepiej na mase robic te 3 dni i laczone partie miesni czy rozlozyc bo ja juz niewiem / bo mowie malo sil na kolejne partie miesni mam

czyli jak jest lepiej zeby masy nabrac 1 partie miesni dziennie czy tak jak wikszosc radzila chodzii 3 dni ? help bo ja juz wogule niewiem

trening siłowy cztery razy w tygodniu a w dni nietreningowe aeroby, które powinny trwać od 30 do 60 minut, mozes też zrobć HIIT , do tego oczzywiscie dieta i gitara gra ;)

cykl minimum 12 tygodni w dawce 250 mg co 5 dni

Jaa bym poczekal, 18 ma sie raz w zyciu a potem z 2-3 dni dochodzi sie do siebie

i utrzymuje sie 5 dni ?

3 dni po 100mg, dalej po 50mg dziennie aż do zjedzenia w sumie 24 tabsów