biąłko

Odżywki to jedzenie w proszku (białko , carbo, bulk , gainer) różniące się miedzy sobą stosunkiem białka do węglowodanów i tłuszczy. Zero magii , sama chemia :) . Suplementy to substancje nie tyle odżywcze, co jednak wywierające wpływ na organizm (np. kreatyna) ale wciąż występujące naturalnie , np kreatyne można znaleźć w wołowym mięsie . [...]

a Bialko z Hi-TEC?

hi teca białko jest strasznie słodkie

Na masie 5-7g WW, redukcja ok 3g WW ,białko 2-3 g ,a tłuszcz 1-2g

Węglowodany 58g w tym błonnik 11g W tym cukry 2g Białko 46g skladowo pod bulka podjezdza nawet

Lipne trochę, bo to tylko głównie bialko. Daleko do wartościowego posiłku. Ale lepsze to niż nic.

Mozesz zjeść wszytsko zarówno białko węgle jak i tłuszcze w ostatnim posiłku.

nie ma to jak wyszukiwarka Mono 5g Nitro 20g przed treningiem w DNT mono 5g Białko wedle braków w diecie.

białko EGG, amino jakies,lub taki preparat podobno dobry firmy activita hgh nicht.

bo bialko ?? poczytaj o produktach i ich zastosowaniu .. jakad ciete dopracowana to BA by tylko zostalo przydatne z tego co podajesz ... ew BCAA :D

Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Sztanga,sztangielki jeśli posiadasz do tego ławkę , i obciążenie , drążek . na początku sytuacja jest banalna , zero filozofii 6-8 tygodni bierzesz prosty program treningowy i idziesz trenować . http://www.sfd.pl/FBW_Masa%2C_ocena%2C_poprawa-t731298-s2.html skupiasz się na 4 [...]

Po treningu musisz uzupełnić glikogen. Jw najlepiej bananem i do tego jakieś białko. Serek wiejski to nawet dobry pomysł, bo z tego co pamiętam ma on 40g białka w kubeczku ale nie ma za dużo węgli.

generalnie nie jest taki zly po prostu po treningu potrzebne 'szybsze' bialko

białko, bcaa daj przed aerobami

i po treningu lepiej bcaa czy bialko ? \

przecietnie 10-15g. Jak przed treningiem walisz BCAA to po treningu bialko lepiej

i po treningu lepiej bcaa czy bialko ? \ czytac potrafisz? http://www.sfd.pl/Potreningowa_suplementacja__potreningowe_okno_anaboliczne-t699437.html http://www.sfd.pl/BCAA_vs_EAA__a_timing_!-t750889.html Zmieniony przez - solaros w dniu 2012-06-27 00:01:08

tak jest napisane żeby było w porcji jak najmniej tłuszczu. Może też w bardziej tłustym jest też słabsza rozpuszczalność ale tego nie wiem. Ja zawsze pije białko z 3.2 ;d

http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html bialko wolowe i glute zamien na wpi i bcaa

Możesz, a to białko wołowe jest zwyczajnie oszukane i koło prawdziwej wołowiny nawet nie stało. :-)