biąłko

białko kreatyna i spalacz tłuszczu to na sto procent a co jeszcze to sie zobaczy

Przy redukcji postaw na BCAA powder lub jak dysponujesz większą gotówką BCAA Turbo Jet do tego CM3 i Thermo Fat Burner. Jeśli chodzio o białko Nitroprogen.

dobra bo troche tu namieszane jest mam 300 zł i chce jakies białko spalacz tłuszczu no i jeszcze co polecacie do tego tak zeby zmiescic sie w tej sumie i zeby nie wyszło tego na 2 tyg

ale jezeli chodzi o białko to nitro progen jest w H.. DROGIE i mała ilosc

W przedtrenigowym daj szybsze i lekkostrawne białko na przykład drób, chuda ryba.

1. WIEK:24 2. WAGA:80 3. WZROST:186 4. WYMIARY: -biceps:39 -klatka:116 -udo:63 -talia:87 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2 lata, wczesniej z przerwami 6. DIETA:jak najbardziej:) -białko:2,5-2-7g -węglowodany:5,5-6g -tłuszcz:1g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1meta,2 enat 8. TRENING:co 2 dni 9. CEL CYKLU:masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

Najszybciej "działa" białko serwatkowe.

jak masz 47 w łapie to oczywiście od razu Ci się szacunek należy 8-) odpowiedź masz już w pierwszym poście kreatyna - FA, SFD, OLIMP, Vitalmax itd białko - Trec, SFD, Hitec itd

WZÓR PRAWIDŁOWO WYPEŁNIONEJ ANKIETY Płeć : mężczyzna Wiek : 32 Waga : 105kg redukcja z 114.6kg w trakcie Wzrost : 185 Obwód klatki : 105 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 105 Obwód uda :60 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : ? Aktywność w ciągu dnia : bezrobotny Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3-4x w tygodniu [...]

nie ma tak, że białko jest na mase albo na rzeźbę, to poprostu kotlet w proszku wszystko zależy od zapotrzebowania na dane makroskładniki w diecie konretnej osoby

To, ze organizm potrzebuje ciągłego dowozu białka to mit. Tak naprawdę wcale nie potrzebujemy go aż tak dużo. Przed nocą zwalnia metabolizm, a w nocy praktycznie się zatrzymuje. Odżywka w środku snu, to bardzo zły pomysł. Te białko i tak nie zostanie strawione do rana. Jesli już, to odżywka przed spaniem, ale też bym tego nie zalecał. Takie jest [...]

Mam pytanko jezeli białko sie przez noc strawi cale to dlaczego nie mozna go wypic na noc???

Jezeli robisz mase i dostarczasz odpowiednia ilosc kalorii to o nocny katabolizm sie nie martw. Bialko w nocy zbedne.

jaku już zakupiłeś to trudno CP przed treningiem 10 g mono po 5 g w dni NT mono 5 g na czczo białko w zależności od braków w diecie /rano, po treningu, przed snem/ gluta rano, przed i po treningu

przyjeta z kofeina zadziala jak domowej roboty napoj energetyzujacy ma dzialnie antykataboliczne,powiem jednak tak , ze jesli chodzi o skuteczne blokowanie katabolizmu HMB, glutamina czy chocby bialko sprawdzaja sie o niebo lepiej niz sama tauryna wniosek: jesli chodzi o blokowanie katabolizmu dobrze przyjmowac tauryne wraz z innymi ww.preparatami [...]

twarog, tunczyk, odzywka bialkowa itp do czego chcesz byle by mialo bialko ale tak super-hiper dobrze by bylo do twarogu bo kazeina wolno sie costam (juz troche wypilem i nie chce mi sie myslec) Zmieniony przez - realign w dniu 2006-12-31 15:34:57

"Białko a tłuszcz trawią sie inaczej, wiec nie ma problemu. Oliwa spowolni dostęp soków trawiennych do białek, ale samego trawienia ich i wchłaniania nie. Drobna różnica. zresztą ten proces ma amrginalne znaczenie, nawet gdzieś były badania, jednak ja ich nie zapisuję, bo po co.Info pochodzi od Binia"--Miętki mam nadzieje ze ellis nam [...]

tomq a jak mam diete dopiętą na maksa czyli niemusze kupowac bialka to myslisz ze potreningówka bedzie najlepsza (moze os przyniesc?) czy lepiej zainwestowac w jakies szybko wchlaniajace sie bialko i pic po treningu? a moze jakis inny produkt?

wiesz, jezeli nie potrzebujesz produktu ktory da ci weglowodany/bialko, to po treningu skup sie na kilku preparatach jak bcaa, leucyna, magnez, witamina c, aminy, kreatyna jesli jestes na cyklu, i mozesz dorzucic tez cynk. do tego porcja bialka i wegli i tyle w temacie jezeli mowimy o okresie po treningu. jak masz kase to jeszcze mozna dac beta [...]

jak bym kupil np bialko beta alanine i anabolic window to jak to brac?