biąłko

Jest to produkt firmy Premium Nutrition SKŁAD: Porcja: 6 kapsułek Ilość porcji w opakowaniu: 40 Zawartość w porcji % DZ Tłuszcz (całkowity) 0g ** Węglowodany (całkowite) 0g ** Białko 0g ** Wapń 0mg ** Fosfor 0mg ** Sód 0mg ** Potas 0mg ** Kreatyna Ethyl Ester 3000mg ** Jabłczan Cytruliny Dwumolekularny Jabłczan Argininy 2000mg ** [...]

Cała dawka na raz - idealną porą jest pora przed aero lub po z przynajmniej godzinnym odstępem od następującego po siłowni posiłku. Rano to kiepski pomysł, bo zaraz zjadasz śniadanie. Aha - tu nie chodzi o węgle - tu chodzi o wyrzut insuliny, a dochodzi do niego również po posiłku białkowym (im "szybsze" białko tym większy wyrzut). Insulina ma [...]

Ankieta tak, już niżej jest. Pany a profilaktycznie clomid, może inaczej clomid może zaszkodzić jeśli nie jest zbytnio potrzebny a zostaje dostarczany do organizmu? 1. WIEK: 26 2. WAGA: 83 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 98 -udo: 59 -talia: 86 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8 lat z przerwami 6. DIETA: -białko: 2g -węglowodany: 3g -tłuszcz: [...]

kreta + ZMA + tauryna podstawowy zestaw do tego uzupelnienie diety gainer/bulk/bialko thats all na ten czas

odpusc ryboze dibencozide to strata kasy zamiast tego kup białko/gainera

i odpuść sobie glutaminę, kup jakies bialko zamiast tego

nom glutamine i inne aminoklwasy typu tauryna lub bcaa odzuc i kup carbo lub białko

to zalezy od ciebie czego ci brakuje jezeli wiecej białka to białko jezeli carbo to carbo jak tego i tego to kup gainera

gainer za 200zł 6000g to chyba nutrenda dokup białko,carbo

napisze duzymi literami BIAlKO 65 GRAM WEGLE 15 GRAM TLUSZCZ 1.5 GRAM A POZOSTALE 18.5 GRAM PRODUKTU TO CO?

można pić o gniciu to istnieje pogląd że gdy jemy białko a po nim warzywa to warzywa czekając "w kolejce" za białkiem gniją nam w brzuszku :)

Żadnych. Pierwsze to dieta z ujemnym bilansem kalorycznym do tego areoby. Jak bardzo się uprzesz to bcaa mogą być przed treningiem i po. Białko jak pisałem dla uzupełnienia jesli Ci brakuje.

1. WIEK:23 2. WAGA:95 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps:45 -klatka:118 -udo:66 -talia:93 5. STAŻ NA SIŁOWNI:7 6. DIETA: -białko:290g -węglowodany:około 300 -tłuszcz:- 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:Trenavol- V 90 tabs, Prolo 45 strzałów 8. TRENING: Masa 9. CEL CYKLU: Wzrost obwodów i siły 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

WIEK: 25 2. WAGA: 86 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 115 -udo: 67 -talia: 86 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2lata 6. DIETA: -białko: 240 -węglowodany: 325 -tłuszcz: 150 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 15 12. [...]

carbo + bialko i masz gainera

odrazu np. wafle ryżowe po 20-30 białko a później po 20 min posiłek

po co dokupowac nastepne suplemenety jak mozesz skorzystac z MP Kreatyna phytochema gdzie wszystkie skladniki sa odpowiednio dobrane w jednej dawce / 5 g kreatyny, 1 g rybozy, 3 g glutaminy 1 g tauryny , 29 g weglowodanow plus mocna dawka witamin i mineralow/ 2kg opakowanie zawiera 50 porcji po 40 - info ze strony internetowej a za zaoszczedzone [...]

Czyli polecasz mi kreatyne mp. Warto byloby dokupic dodatkowo carbo i białko ???? - tylko jakie ???

carbo nie musisz juz kupowac bo jest w MP a bialko to najlepiej koncentrat serwatki lub amniokwasy srewatkowe gdy masz klopoty z gromadzeniem tluszczu przy stosowaniu koktaili bialkowych

To zamiast HMB garnierka jakiegoś albo białko ? A i zazywec tyle co na opakowaniu czy z doswiadczenia troche wiecej jak pisza ?? A no i nikt mi nie napisal czy mnie napompuje i jak dlugo sie to utrzyma po jednym cyklu ?