obowiazkowo kretka + glukoza i tu prozba o dawkowanie
do tego gainer i... ta sama prozba
no i cos do tego jeszcze by sie przydalo
dodam ze chce przeznaczyc ok 400-500 zł na 3 miesiace
http://www.sfd.pl/-t301411.html
http://www.sfd.pl/search.asp <--odpowiedź na wszystkie Twoje pytania
http://www.sfd.pl/temat195089/ <--najlepszy program antyspamowy
<<< AKCJA "STOP SPAMOWI NA SFD.PL" - PRZYŁĄCZ SIĘ!!! >>>