SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Białko i glutamina - dobre połączenie?

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1416

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 36 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 146
ćwiczę od 7 miesiecy i biorę białko i do tego glutamine. To dobrze ??? czy coś zmienić???
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
e-lite Moderator
Ekspert
Szacuny 2287 Napisanych postów 34410 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 250840
jezeli redukujesz tkanke tluszczowa (szczegolnie na ckd) to OK..
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 111 Napisanych postów 11455 Wiek 37 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 83143
Ja sądze o tym to że ćwiczysz 7 miesiecy i bierzesz białko i glutamine
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 594 Napisanych postów 23109 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 106471
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 111 Napisanych postów 11455 Wiek 37 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 83143
no i wszystko jasne
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 36 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 146
biore to juz od 3 miesiecy i jak dłógo jeszcze mam to brać???
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 656 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 11706
mozesz caly czas
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 379 Napisanych postów 37466 Wiek 102 dni Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 126370
w dziwny sposób trochę pytasz, białko powinieneś brać ciągle ale podstawą musi być odpowiednia dieta, a glutamina jest potrzebna tym bardziej im bardziej zagraża katabolizm/spadek masy mięśni/ i sam powinieneś ocenić czy np. stać cię na ciągłą suplementacje glutaminą oczywiście możesz się nad tym zastanawiac dopiero wtedy gdy wszystko co potrzebne i mozliwe dostarczysz w diecie.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 111 Napisanych postów 11455 Wiek 37 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 83143
ta glutamina to sie bardziej przyda na podniesienie odporności niż jako antykatabolik ,jako antykatabolik po niskiej cenie kup sobie tauryne ,a białko jedz cały czas jak masz kase ale pomysl nad zaplanowaniem cyklu zywieniowego bo to o wiele lepsza droga
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 594 Napisanych postów 23109 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 106471
białko moze spełniac role antykatabolika
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 379 Napisanych postów 37466 Wiek 102 dni Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 126370
...a carbo jeszcze lepszego ale i temu i temu daleko do glutaminy np. a tym bardziej do bcaa.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Czy dostane w sfd- sklepie Thermal-pro

Następny temat

CREAMASS - male pytanie

Whey vit