biąłko

na mase to niezbyt dobry zestaw!!! kreatyna z transporterami/ weglowodany,glutamina,tauryna,witaminy/ + dobre bialko lub gainer w zaleznosci od przemiany materii lub stazu treningowego bcaa lub inne aminokwasy z hmb to ewentualnie po cyklu kreatynowym.

Z kreatyn to tyle. Kupiłem bo była promocje. Stosowałem mono dotąd, teraz chcę jabłczan potem fusion a następnie knockout. Carbo podczas i po treningu. Białko serwatkowe i czasami GAINERA jak nie będe mógł zjeść normalnego posiłku.

Niepełnowartościowe białko, poza tym zbrzydnie Ci po tygodniu.

bialko mozesz brac kreta nie bardzo widze sens

Myofusion to b.fajne bialko, ale stosunkowo drogie. Jak masz gotowke-mozesz brac. Podobne poziomowo i dobre smakowo sa tez bialka dymatize. POza tym, mozna by wymianiac takie tytuly jak nitroprogen/prolongatum/sp80/complex/prostar i mase innych. Przewaznie sa to matrixy WPC/WPI, z ewetualnym dodatkiem kazeiny/albuminy, czyli skladowo-ok.

niestety muszę proch wcinać bo mam trening o 8:30 a później aż do 16 mam naukę, plus jeszcze chrzanione dojazdy, ucisnę jakiś porządny posiłek w szkole ale więcej nie dam rady. Dobrze by było gdyby było to białko wolno trawione plus cfm albo wpc, jakiś mix? a może lepiej kupić wpc i kazeinę oddzielnie i mieszać wedle potrzeby?? Zmieniony przez - [...]

Ankieta, ale coś mi się wydaje, że za wcześnie na suple. Białko to uzupełnienie diety, jego się nie łączy z suplementami, ale z dietą.

Możesz być chory albo zastały albo sto innych rzeczy-zrób podstawowe badania krwi , kreatynina i białko w moczu-jak wszystko będzie ok to suple, witaminy i trening.Pozdro.

Jak już to albo spalacz i trening na czczo albo białko od razu po przebudzeniu a spalacz jakoś 30 minut później przed treningiem

nieznajomy masz rację 40 gr Ovopolu to bedą ok. 3 mocno czubate łyżki proszku. Ovopol to stosunkowo ciężkie białko dlatego nie można przesadzać z łychami Pozdrawiam; Hosse

W ovopolu realizuje zamówienie chyba 4 gosci, wiec jeden koles mógł wysłac ci białko a inny odebrał twój telefon i dlatego nie potwierdził wysyłki. Zobacz czym zaklejona jest paczka, ovopol najczęsciej okleja paczki swoją firmową taśmą.

Podobno bialko jaja wplywa na produkcje spermy. Wiem ze aktorzy filmow porno kilka dni przed zdjeciami pija po 20 bialek jaja dziennie aby miec ostry wytrysk. Ale dokladnie nie wiem jak to dziala. pozdro EX CIA100.2

Tylko wiecie, samo Białko jakoś nie za bardzo jest dobre w smaku, W jaki inny sposób można je przygotować żeby był lepszy smak ?

białko spełnia pzredewszystkim rolę budulcową (oprócz tego odpornośćiową, nerwową,lokomotoryczna i jeszcze pare - ale to nie wazne ) - nie wpływa ono bezpośrednio na potencje seksualną

całe jajo ma 12 bialka (przedewszystkim białko) 10 tłuszczy ( w tym 600 mg cholesterolu- żółtko głównie) i mozna powiedziec nic ww,poza tym w zółtku jest wiele witamin.....bleble ale nie wpływa na potencje...jak chcesz to kup sobie wiagre

Witam Nie widzę problemu możesz wymieszać to z sojavitem. Nie jest to w ostateczności takie złe białko jak się uważa. Pozdrawiam Piotr Folęga Zapraszamy do sklepu na http://www.sklep.sfd.pl

juz mowie bo widze ze w tej sprawie tez jest namieszane serwatka po wstaniu rano i przed treningiem (30 min) - TYLKO, koniec zastosowania optymalnego serwatki po treningu i w ciagu dnia (i na noc) przyjmujemy bialko wolnowchlanialne TYLKO Your body does not like your idea being lean and big-unfortunately Alternatywna Droga-2003 [...]

Twoja należna masa ciała to : 71kg Podstawowa przemiana materii : 1824 kcal Całkowita przemiana materii : 3888 kcal Białko Węglowodany Tłuszcze 14 % 60 % 25 % 142 g 587 g 108 g 568 kcal 234 kcal 972 kcal Oczywiście to co podałem to są dane dzienne. Jak masz pytania to pisz.

trening zaczołem zmieszałem trochę z Treningiem na masse który wykonywałem dotychczas, Jeżeli macie jakiś plan to podajcie chwilowo ćwiczenia wykonuje z Obciazeniem na plecach <plecaczek> takie jak pompki na poreczach czy pompki na taboretach . ćwicze od roku bez przerw z jakąś tam Dietką + jeśli jest kasa z odrzywkami Białko + kreatyna

Przecież profil aminokwasowy się uzupełnia więc wliczajmy i to białko. Mało kto je samą kaszę raczej tylko wegetarianin jakiś. Poza tym aminki krążą jeśli odpowiednio dobierasz żywność.