a

to jest tylko produkt do picia po treningu.. wspomoga regeneracje carbo to można zawsze olać.. a reszta ?? zależy jaki cel, na redukcji BCAA fajna sprawa.

Mogłem cie po prostu wyśmiać ale tego nie zrobię najpierw poczytaj forum szczególnie o treningach i o dietach potem pytaj w odpowiednich działach a nie wskakujesz do zaawansowanych

Oba sa dobre kolego, jak dla mnie to leprzy jest no xplode. Ale co osoba to inna opinia. Jak mozesz i masz w dobrej cenie tosprowac oba i wez jeden a drugi zostaw na nastepny cykl.

Dietę trzeba ułożyć pod siebie. Znalazłeś dietę pod swoją wagę-yhym...ale ta dieta mogła być ułożona pod inny wzrost,wiek,inny poziom aktywności,inne tempo metabolizmu i typ budowy. Dodatkowo produkty z takiej gotowej diety nie muszą odpowiadać Twoim preferencjom smakowym-a w diecie jest najważniejsze to,żeby była smaczna Także ułóż dietę pod [...]

A czy zdarzało Ci się biegać po twardej nawierzchni (betonowej) dość często bez specjalnego obuwia do biegania?

Kompletnie nie wiem co to za kreatyna.. Nie mam pojęcia gdzie Wy kupujecie jakieś takie gnioty, nie wiadomo co warte.. DT: 5g rano 5 po treningu DNT: 5g Ci pasuje( ja osobiście biore z rana, bo potem zapomne) 5g CZYSTEJ kreatyny, a nie 5g prochu. Co do brania rano.. Obojętnie czy przed czy po śniadaniu.

dokup sobie mono http://www.sfd.pl/sklep/Sci-MX_Creatine_Monohydrate_-opis29005.html a tego cellu max jedynie po treningu dawaj

a w DNT to obojętne czy wezmę mono rano czy wieczorem? i czy to ze w tym cellu sa jakieś składniki pobudzające to nie bedzie miało wpływu na to ze biore to po treningu ( osobiście wole brać kreatynę po treningu)

A Moze ankieta?

witaj nie ma czegoś takiego jak zamiana tluszczu w miesnie. chyba, ze myslisz o procesie redukcji tkanki tluszczowej, a w drugiej kolejności budowa masy mięśniowej. Z punktu widzenia biochemii nie istnieje nic takiego. wrzuc wiecej info o sobie http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html

Jak wyżej daj ankietę a meta nie nadaje się zwłaszcza na pierwszy cykl

A ile zrobie więcej kupy jak zjem 3 pączki zamiast dwóch?? na to pytanie nikt nie jest w stanie Tobie odpowiedzieć

a po tych 100 mietkach będzie po mnie wogóle coś widać ?? czy to samo co wcześniej ?

dobre firmy a o co konkretniej ci chodzi bo kazda firma ma lepsze i gorsze produkty PS.zyz co ci sie sypie u mnie dziala

Ja wiem czy droższe. Kumpel z kosowa przywozi kreatynke 300g za 10$, a aminokwasy za 11$ tylko nie wiem ile tabletek.

zaprzestac. ja tez to mam. mozesz chyba ze pociagnac pobrac po 3g - pomoze pod3mac poziom kretki a na chorobe nie zaszkodzi raczej

w sensie efektów A jakich efektów oczekujesz? Odżywka białkowa to to samo co ser czy kotlet w proszku.

smak dobry ale jakościowo są lepsze...jezeli chcesz olimpa to troszke drozsze a lepsze jest 100% napural wpc

efekty? boguc juz pisal ze to jest zarcie w proszku... lepsze sakladowo sa IMO mix bialkowe Izolat+koncetraat+kazeina itp choc dla mnie i ostrowia jest dobra a jesli mam dawac np 70-80zl/kg to juz wole kupic ostrowie i dostosowywac ja do swoich potrzeb

ten dalej swoje...czy ja ci napisałem izolat czy wpc??czego ty chcesz od tych białek??nabrania 10 kg masy??pytasz co lepsze to ci mówie że wpc nie jest dużo drozsze a jest według mnie lepsze(ma lepszy skład i nei zawiera nie potrzebnych dodatków)ma smak naturalny nie jest słodzone jak inne smakowe słodzone wymysły..tak samo dobra jest ostrowia.Wg [...]