anaboliczny rosół i pomidorowa widzę co raz częściej - nie tylko u mnie :-D mi w zeszłym roku strasznie brakowało zup, szczególnie na redukcji bo "jak to policzyć", a Ty tylko kusiłeś tymi swoimi :-D a to przecież takie proste, 3kg mięsa trochę wody, parę warzyw i można montować, ja jeszcze dodaję dużo suszonego piri piri więc wciągam aż miło :-) [...]
Tylko dla mnie makaron z gulaszem wołowym od Dodo wyglada bardzo nie apetycznie? :D a i przyznam rację, że tak wygląda :-) po prawej sos własny z mięsa z rozpuszczoną cebulą, a po prawej mięso, tak rzucone bo dzieliłem na mniej więcej 5 równych porcji tego co w garnku było, po podgrzaniu i wymieszaniu już nie wygląda tak strasznie, tylko jak po [...]
jak zrobiłeś ptasie mleczko ? Obecnie obcinam kcal jak widzę Twoje zdjęcia zawsze psuje sobie humor Haha a mimo to tutaj zaglądam . Ładnie się to przedstawia hahaah, no to szykuj się na więcej bo niedługo w dziale pojawi się nowa osóbka, od której m.in ściągnąłem ten przepis masz fb? to musisz być u nas w grupie (zamknięta, więc trzeba dołączyć) [...]
" Według James’a, olej kokosowy podczas gotowania wchodzi w granulki skrobi , co sprawia, że cukier staje się odporny na działanie enzymów trawiennych, a więc nie będzie on ulegał strawieniu. Chłodzenie ryżu przez 12 godzin wiąże skrobie (amylozę) zmieniając cukier w ryżu w oporną skrobie. Ponowne odgrzewanie ryżu nie wpływa na jego poziom RS. " [...]
u Matiego obczaiłem te crumpety to postanowiłem spróbować na słodko z bananami po treningu \-) :-D całkiem smacznie, weszły jak w piach %-) zapite białeczkiem 1szt - 20ww urozmaicona micha przede wszystkim%-) https://preview.ibb.co/jQPPnn/image.png O co to za bułeczki? Wyglądają smakowicie :-) Domowy wypiek czy kupny? Piekarz ze Mnie słaby }:-( [...]
u Matiego obczaiłem te crumpety to postanowiłem spróbować na słodko z bananami po treningu \-) :-D całkiem smacznie, weszły jak w piach %-) zapite białeczkiem 1szt - 20ww urozmaicona micha przede wszystkim%-) https://preview.ibb.co/jQPPnn/image.png O co to za bułeczki? Wyglądają smakowicie :-) Domowy wypiek czy kupny? Piekarz ze Mnie słaby }:-( [...]
Zdjęcie potreningowego menu. Trening 22km biegu dosłownie w bagnie z psem :-) A ja zapytam z innej beczki - te 22km biegu z psem w bagnie czy to przypadkiem nie przygotowania do majowego Hard Dog Race w Zawiesiuchach? :-) A może czysto rekreacyjnie? ;-) Zmieniony przez - Nikki w dniu 2018-03-23 21:06:16
u mnie nadal monotonia, ale raptem tydzień przygotowawczy, a już widzę, że schodzi :-) tylko dzisiaj dowiedziałem się, że będzie "jajeczko" i ma catering przyjechać do pracy plus urodziny kolegi..... no to tyle z przygotowań do redukcji :-) Dj_DoDo zostaw redukcję na po świętach :-D Ja tak właśnie robię, święta wykorzystam na ostatnie chwilę masy, [...]
https://preview.ibb.co/nEKSNd/image.png https://preview.ibb.co/faYbFy/image.png https://preview.ibb.co/f8Qqay/image.png https://preview.ibb.co/bZryyJ/image.png to nie kawa Mi sie wylała, a miała być polewa\-) za dużo wody, a nie miałem czym zagęścić to utopiłem placka xD https://preview.ibb.co/j9vBky/image.png [...]
w sumie nic specjalnego, naleśniki to jajko, cynamon, 60g mąki orkiszowej, trochę proszku do pieczenia i woda, a przekładane zmiksowanym serkiem ricotta 150g+150g serka wiejskiego lekkiego+wpc 50g, do tego dwa banany pokrojone i polewa 7g karobu+3g wpc po kolei naleśnik, masło orzechowe, na to trochę tych serków i banany pokrojone i tak kilka [...]
meeega :-) to był próbny, mało czasu miałem wczoraj i słabo ubiłem śmietanę, ale dzisiaj się poprawię i będzie jeszcze lepszy, także od dzisiaj do piątku na śniadanie będzie to wpadać :-) dałem jedno szefowi i też zachwycony :-) trochę mieszanka smaków bo kazeina truskawka, a wpc masło orzechowe ale wyszło mega :-) P.S. a no i dorzuciłem Chia i [...]
meeega :-) to był próbny, mało czasu miałem wczoraj i słabo ubiłem śmietanę, ale dzisiaj się poprawię i będzie jeszcze lepszy, także od dzisiaj do piątku na śniadanie będzie to wpadać :-) dałem jedno szefowi i też zachwycony :-) trochę mieszanka smaków bo kazeina truskawka, a wpc masło orzechowe ale wyszło mega :-) P.S. a no i dorzuciłem Chia i [...]
Krzyrzu nienawidzę Cię a ja na redu tylko taka kolacja a Ty kusisz takimi zdjęciami}:-( powinno byc karalne ;) /SFD/2018/9/11/678ab8918d2445e98a930d838700f5a0.jpg
Co tam dodałeś do SernikoBrownie na górę? ;-) I od kogo pożyczyłeś kubek? ;-D ogólnie trochę przerobiony przepis, bo zamiast banana dodałem jajko do brownie (tłumaczę sobie, że chciałem trochę węgli ściągnąć, ale tak naprawdę to nie chciało mi się jechać do sklepu %-) ), dorzuciłem też i do brownie i do sera orzechy włoskie dodane pod koniec [...]
Daj przepis jakiś bo widzę fajna Ci wyszła, może być na pw, jakie czasy i temperatura itp Anubis, przepis jest jeszcze do dopracowania, tzn ten spód. Na srodku wyszedł trochę za luźny. Jednak na pewno będę wkrótce powtarzać ten wypiek z kikoma modyfikacjami i jak wyjdzie OK napisze co i jak. Przepisy z netu róznią się przygotowaniem kalafiora - [...]
a u mnie dzis skromnie szejk mleczko kokos awokado ryz migdaly nerkowce maslo orzechowe i troche miodu a na drugie 2* 200 ml smietany bo tej gestej juz nie bylo :-) T115 B40 W88 /SFD/2019/1/31/19e68c3ea75e491dbf8c38014474c96d.jpg
a dzis u mnie wlatuje : olywky czarne kapusta kiszoma miecho gulaszowe mr president camembert tunczyk w oliwie z oliwek odrobina warzyw oliwa z oliwek ser mozarella tradycyjnie smietana 18 i dzis banan ale to dopiero o 15 :-) a tak to post T105 B100 W13 /SFD/2019/2/7/21a84a14683a426bbcf93fa7833e6ee9.jpg
Dodo masz osobna lodówkę na uszykowane jedzenie? Czy kupujesz tyle produktów żeby Ci starczyło do pojemników na tydzień? mam dwie lodówki w domu, jedna moja i czasem pozwalam innym tam coś włożyć, a druga rodzinna..... a że do rodziny należę, to w niej też trzymam :-P omlet sernikobrownie kapusta i jaja [...]
krzyzu9218 No i jest na jednym zdjeciu burgerek i kurczak w panierce i elegancko widac ze cos tam na tej łapce ma na zdjeciu jakby wszystkie zdjecia mialy jakiegos burgera to chlopie łape bys miał jak pas startowy dla samolotów. A ty lasican1 nawet zdjecia nie wstawiłeś bo pewnie patyczak jestes na samych warzywkach cisniesz a martwy ciąg to [...]
krzyzu9218 No i jest na jednym zdjeciu burgerek i kurczak w panierce i elegancko widac ze cos tam na tej łapce ma na zdjeciu jakby wszystkie zdjecia mialy jakiegos burgera to chlopie łape bys miał jak pas startowy dla samolotów. A ty lasican1 nawet zdjecia nie wstawiłeś bo pewnie patyczak jestes na samych warzywkach cisniesz a martwy ciąg to [...]
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!
