a

To wszystko zależy Ale między 5 a 16

To forum sportowe a nie o antykach.

A co leciało ?

Po prostu się naucz o zdrowym odżywianiu i bądź przygotowany/a na każde pytanie.

Tego nikt nie wie, moze gdzieś się uderzyłeś, na jakimś treningu coś naderwałeś, przyczyn moze być wiele a tylko lekarz na to Ci odpowie.

Trudno powiedziec u jednego kreatyna zacznie działać po tygodniu a u innego po trzech

cykl? a co ma mięc do tego? jak wyżej dieta i trening i wtedy ma się brzuch reszta to dodatek dla zaawansowanych którzy chcą przekroczyć pewne granice rozmiarów itp.

Ale 120 to co ma oznaczać, to jakiś wynik badania, czy co, jak pytasz się czy to zawał to takie pytanie nalezy kierować do lekarza a nie na forum pytać, jak mamy Cie zdiagnozować.

Jest to dział odżywianie i odchudzanie. Skupmy się więc na diecie, a o szczegółach pomyślimy później. Wklej wypełnioną ankietę działu. http://m.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U%2E-t922822.html Zmieniony przez - domer w dniu 2017-12-21 07:41:51

Agresje trzeba w dzisiejszym świecie zmniejszać, a nie podburzać.

zobacz sobie w tabelach kalorycznych, inaczej będzie w surowej szynce a inaczej w wędzonej.

tak, chodziło mi o odwrotnie. Mówiłem o średnicy talerza, a nie gryfu

dawno... dawno temu, za siedmioma górami i siedmioma lasami żyło sobie kilku małych etiopczyków.. jako że na wiosce byli sami męzczyzni i buzował w nich strasznie testosteron, postanowili w końcu spuscić z krzyża.. lecz zeby móc poczuć zapach świezej waginki musieli pokonać ok. 3 km do najbliżej wioski gdzie zyła sobie jedna soczysta dziewica... [...]

Udaj się do gastrologa, a nie szukasz porad w internetach

Musisz jeść wiecej niz potrzebujesz. Wbrew pozorom to dieta a nie odzywki jest odpowiedzialna za Twoje przyrosty.

Podaj Info, to ci powiemy czy masz idealna wagę, bo to zależy wszystko od osoby :) Albo może chodzić ci jak się najlepiej prezentuje z jaka wagą, to też zależy od osoby może być zatłuszczony 80kg spaślak,a 80kg koks czystej masy. Zmieniony przez - TechAvi w dniu 2012-04-27 16:13:18

Można ich uniknąć robiąc lżejszy trening, a zredukować je można rozciągając się po treningu. Wtedy następnego dnia powinny być mniej uciążliwe. Zakwasy to naturalna rzecz, dla mnie to pozytywna rzecz, bo jak mam zakwasy to czuję, że coś robiłem poprzedniego dnia zamiast siedzieć na kanapie. Pozdro ;)

u mnie rozciaganie poglebia bole miesniowe akurat. trzeba jeszcze rozroznic pojecie zakwas a bol miensiowy-DOMS

http://www.google.pl/search?q=3%20kropki%20na%20przedramieniu&ie=utf-8&oe=utf-8&aq=t&rls=org.mozilla:pl:official&client=firefox-a&source=hp&channel=np

Norma na czczo 60-99mg/dl. A więc masz cukier w normie.