a

Natan masz calkowita racje tylko mysle ze takie polaczenie bicepsu z tricepsem na jednym treningu jest dobre dla conajmniej zaawansowanych bo np takie bodzce jak superserie dla poczatkujacych sa nie tylko nie wskazane ale wrecz szkodlie A skoro autor pyta sie o mozliwosc takiego polaczenia to jego doswiadczenie treningowe nie jest zbyt duze Natan [...]

biore tera naposim i efetky (jeśli chodzi o sile) widzialem juz w 3 dzien brania a jesli chodzi o wyglad to juz w 5 dzien (tak okolo) i nie tylko ja to zauwazylem bo kumple rowniez to zauwazyli:D. pozdro!!

A czy wywalało wam jakieś syfy na twarzy jeśli tak to co zrobić żeby znikły?

A polska też tak wysyfia?

predzej lepszej pompy a jeszcze predzej lepszego apetytu...

waga 66 kg przy 181 cm to jest niedożywienie a nie powod do siegania po saa, ale kij z tym.

ja stosuje 100 mg cynku dziennie i nie narzekam na syfy,., do tego nie zauważam retencji wody wiec chyba faktycznie warto było zastosować ten cynk. a co do pocenia sie... Leon, chodziło mi o pocenie sie poza siłownią, np podczas normalnego siedzenia pozdro!

Dziwczyna ma tyle do pryszczy, że jak ruchasz to spada testosteron i te pryszcze troche znikają, ja po ruskiej to miałem już po dwóch dniach a holenderską biorę już ponad tydzień i nie mam nic chociaż i przyrostów narazie za wielkich niema masy ani siły.

albo chromanie przestankowe albo skwaszone mieśnie od szybkiego/długiego/ marszu, mam to czesto podczas cyklu,i nic na to nie pomaga a probowalem juz roznych sposobów.

koksy, a co z agresją? jezzcze nie miałęm ochoty nikomu je*nąć.... to źle? pozdro!

nie o to chodzi ku*** przecież wszędzie trąbią że wzmorzona agresja to jeden ze skutków ubocznych stosowania SAA. dlatego pytam, bo ja u siebie tego nei zauwazam, co mnie cieszy, ale to moze być zły znak że np nie działą, wyje*ka, czy coś. tak samo mnie cieszy brak wzmorzonej agresji jak i brak jakiś bólow głowy, wątroby, serca itd. jedynie do tej [...]

A czy nolva nie ograniczy przyrostów bo estrogen tez przy masie swoje ma do powiedzenia?

A co spodziewasz sie ze bedzieesz pudzianem po 100 tabsach metki?

aha, to luz... dobrze wiedzieć... po 6 tygodniach ON. ale osttanio mi spada w dół jak zauważyłem. więc będzie chyba dobrze, jełśi jesteście chętni to Wam zaraportuje za pare tygodni jak jest. thanks a lot pozdro!

kur*a masz do mnie raptem 20 moze 30 metrów, nie mogłes przyjść na hate i sie spytać tylko musiałes spytać tu na forum. lepiej: mieszkasz w akademiku raptem 3 piętra wyżej, nie mogłeś wpaść na posiłek potreningowy i sie spytać? nie pozdro! &amp

Stary ! nie umiesz sobie treningu ułożyć a bierzesz sie za Doping !!!

Postanowilem ze zadam pytanie w tym temacie :) No wiec tak kolega lat 20 staz ze 3 lata bedzie , niski bf i dobra rzeźba chcialby wziac 100 mety ale slyszal ze na mecie zalewa woda i tluszczem a on chce utrzymac ten bf i rzezbe jak ma teraz ale zwiekszyc mase ( sucha mase ) czy to prawda ? przy jakim srodku da rade zrobic sucha mase ? Czy moze [...]

poczekaj trochę jeszcze a pozatym nie wiem jak z ta twoją metą nie jest raczej pewna

virhon wiem o czym piszesz. Ja sama bardzo schudłam jak intensywniej zaczelam ćwiczyć tak ze cala tkanka tluszczowa z twarzy znikla i skora chca nie chcąc nie ma na czym sie napiąć. Pytanie nie jest głupie - nie ma glupich pytan- sa tylko głupie odpowiedzi. Bardzo kreatywne :) niekiedy ale niektórzy nie rozumieją specyfiki forum. A jesli chodzi o [...]

Tak jak nie ma spalania miejscowego tak i ciężko przytyć we wskazanym przez siebie miejscu. Jeżeli rzeczywiście mamy bardzo szczupłą budowę ciała i zależy nam na tym by wzrosła zarówno waga jak i nasze obwody to należy zmodyfikować swoją dietę i trening. Trening nie służy jedynie redukcji, ale również ukształtowaniu ciała. Jest bardzo istotnym [...]