a

Najwazniejsza jest dieta i trening. Do tego gainer/bialko/bulk jesli sa braki w diecie. Jesli chcesz juz cos dokupic to dokup witaminy, omege 3 i ZMA. A jesli juz jakies aminokwasy to kup BCAA bo aminokwasy masz w diecie.

a bcaa nie ma w diecie ?

chce brac z mono ....ewentualnie zamiast mono moglbym cos wziasc do 70 zł co polecicie ??chcialem brac w tr. 5g mono od rana , przez pierwsze 2 tyg przed treningiem storm 10g a potem troszke zwiekszyc ...i po treningu 5 g mono ....jestem otwarty na wasze propozycje ....

efekt bedzie taki sam jak bys mial jakis prze dtreningowy dopalacz , liczy sie ilosc kreatyny wzietej na dobe .A czy wyciagniete z stacku przed po tren. czy pojedynczej formy kreatyny nie ma roznicy

cm3 to jabłczan, a ta kreatyna olimpa którą wymieniłeś to mono, w sumie nie ma większej różnicy co weźmiesz, jedno i drugie jest ok. wybierz to co Ci cenowo lepiej wyjdzie

a jednak tutaj wiedziałeś jak się wypełnia ankietę http://www.sfd.pl/deca%2Bboldenon_Alchemia-t498312.html tylko od wczoraj trochę z klaty Ci ubyło

No a Ja sie wyłamie i polece stroma:) na mnie duzo lepiej podziałał:) no i nie smakuje jak domestos

a ile lat już ćwiczysz i do jakich wyników dzięki niej doszedłeś, że chcesz sięgnąć po wspomagacze z apteki? Zmieniony przez - eNd_ w dniu 2009-09-24 19:51:30

efekty były by większe gdybym mial dopracowana w tedy diete ale nie jest zle, dieta: sniadanie ryba, bulka z szynka badz serem, ew sama bulka to jeszcze zalezy, szkola - prawie co przerwe jem bulke z szynka lub drozdzowke obiat - to juz zalezy co domownicy ugotuja do wieczora jem duzo slodyczy a na kolacje to juz na co mam ochote

a rozklad bialek wegli i tluszczy na kg masy ciala jak sie prezentuje?

nie wykorzystales autorze wszystkich mozliwych systemow treningowych, o diecie nie masz pojecia, a z suplami miales delikatna stycznosc i ty chcesz zabrac sie za cos z apteki? masz 15 lat zapewne, 55-60kg wagi, i 29 w witce. zgadlem? z mojej strony eot.

skoro twierdzicie ze dieta jest taka wazna to dlaczego ludzie ktorzy ciezko pracuja fizycznie np na budowie maja lape jak niektórzy po koksie a w takiej pracy nie ma jedzenia kiedy sie chce i co sie chce

zależy jeszcze co to znaczy do syta ważąc 60kg jadałem zawsze o kęs więcej niż do syta, niestety to było zdecydowanie za mało a przekonałem się o tym licząc zapotrzebowanie

a jak sie ma rozgrzewke, rozciągniecia przez treningiem, NIE MA SIE PASA, no i podnosi się 90 % ciężaru w martwym ciągu? to może być przepuklina? ja pol roku temu cwiczylem martwy cią 90% ciężaru ze zwiększeniem bez rozgrzewki i rozciąnięć i pasa, moge mieć teraz przepukline? bo mam pachwine wiekszą z prawej strony i boli, ale ból to chyba [...]

jeśli podczas ciężkiego srania gdy wytwarza się ogromne ciśnienie w jamie brzusznej nie następuje u Ciebie przepuklina to i podczas ćwiczeń na siłowni nie powinna wystąpić. a co do pasa. Pasy(te stosowane w ciągach czy siadach) nie ochronią Was przed przepukliną, wręcz przeciwnie. Z nimi wzrasta szansa na przepuklinę!!!

a tak jezeli mam słabosc do gino i odrazu mi sie pojawia ;) jak pykne 1-10 enan 250mg e4d to przez caly cykl nolve brac? czy jak to zrobic? i czy nolva nie obnizy przyrostow? czy dopiero brac jak beda objawy? Zmieniony przez - wilkujlb w dniu 2010-03-13 16:24:29

Trochę naklejka za duża do opakowania, ale może mi się wydaje. Mam nadzieje, że data ważności to naklejka ? A nie wydruk na naklejce całości. Sprawdź zapach - powinien być owocowy. Nowe tabsy, białe w środku. Zmieniony przez - Jendrek74 w dniu 2010-03-13 22:08:23

esseliv biore po 2 tab od 3 dni dopiero i nic nie pomaga..a jestem tak w 6 dniu odbloku

przecież jego boli żołądek to po co mu esseliv kup coś w aptece na żołądek i zobaczysz co będzie się działo, jak przejdzie to git, a jak nie no to lekarz może się przytrułeś czymś z jedzenia

Smak kiszka nie ? A rozpuszczalność i odczucia jakies ?