a

deke na nastepny raz sproboje, bolda uk-labsa bede mial. na pierwszy strzal dac wieksze stezenie ? np 600mg a pozniej 400mg leciec ?

nie myślałeś o koktajlu jakimś ? nie zapomniaj o tłuszczach w diecie a koktajli i innych przepisów szukaj w dziale kuchnia

CZYLI WYBIERAC MIEDZY BOLDEM A DECA?

Dużo zależy jaki masz cel cyklu , poprawa sylwetki to ogólnikowe stwierdzenie, boldek ma inne przeznaczenie deka ma inne przeznaczenie, a tren również. Zrobić recomp jest trudno, nawet jak zna się metody treningowe żywieniowe i farmakologie .

jak masz kaskę to badania czym częściej tym lepiej , widzisz zmiany a lepiej reagować szybko niż później zbijać wystrzelone parametry

Kiedyś mnie bolały węzły chłonne, ból zaczynał się za uchem a promieniował aż do szyi. Owijałem to sobie ciepłym szalikiem i tak siedziałem w domu, po 2-3 dniach przestało boleć, ale potem trzeba uważać żeby znowu nie powróciło.

to jest pytanie do personelu medycznego a nie do sportowców z forum sportowego proszę uważać przy zakładaniu postów

tunczyk też zresztą tak drogo nie wychodzi bo u mnie można kupić za 1,65 zł,ale jak mówi dawid to nie jest drogo ,a co do godzin to ja pracuje od 8 do 18 i biore ze sobą full żarcia i niechby tylko ktoś ode mnie z pracy zabronił mi zjeśc to bym go chyba zabił Oni już wiedzą że ja do pracy biore bochenek chleba skrojony na kanapki +2 torebki ryżu [...]

To moze byc po wszysytkim. Jak sobie wyobrazasz diagnoze po swoim opisie ? Napisz wiecej szczegolow a dostaniesz odpowiedz, chlopaki myslcie troche ... Pozdrawiam, Mawashi **Moderator Działu Trening** I tak jak u Michaila : "KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM"

Najprawdopodobniej wysuneły ci się kręgi lędzwiowe ,też to przechodziłem najpierw lekkie bóle pleców a pózniej było cieżko 3 miesiące zwiajnia z bólu. Ale ćwiczyłem dalej , po każdym wysłunietym kręgu wysłuwa sie nastepny mi wysłuneły się trzy ale teraz są nastawione i jest ok

Farfocel mi tez sie wlasnie wysuwaja choojki te kregi - wlasnie w odcinku ledzwiowym (mam dwa wysuniete do tylu, a ten pomiedzy nimi jest tak gleboko wcisniety do przodu ze go nie czuc reka - tez tak miales?). Napisz kto Ci to nastawial i jak! Pozdro <<< Wszystko zaczyna się w umyśle... >>>

Hardfast Universal (tak z 9kg), Pytochem Prolact (jakies 5kg), witaminki Special Two NOW (tak ze 180 kaps), monohydrat Ultimate 300g, Pirogronian Olimpa (500kaps), Cytrynian Olimpa (500kaps), Glutaminka trec/olimp (1kg), Carbo Pythochem (8kg), TT &amp; ZMA Olimp/hitec.. moze jeszcze taurynka dla smaku a tak serio, to jak bym mial nieograniczony [...]

"czytałem te podwieszone i co z tego" jesli nic z tego to znaczy ze tylko wodziles wzrokiem po ekranie, a nie czytales

masz ckd ,masz ccd wybieraj co wolisz a post do kasacji

ale jeszcze jak byś napisał jaki jest Twój staż to by fajnie było, nikt nie jest równy a dysproporcje wyruwnują się z czasem, najważniejsze jest prawidłowa technika

zachowaj prawidłową technikę a wszystko się wyrówna masz mały staż więc wszystko przed Tobą

Słuchaj piotrrrra, to co robisz to głupota, i myślisz że ,chociażby się wyrównają to potem lewa i prawa ręka będzie reagowała tak samo na te same bodźce?? Wtedy dopiero dysproporcja może się pogłębić i będziesz musiał inaczej ćwiczyć na prawego a inaczej na lewego tricepsa, musisz być cierpliwy Zmieniony przez - Masterice w dniu 2005-04-27 09:20:28

sory ze nie na temat, a jakie sa jeszcze inne odmiany kreatyny oprocz mono?

ja to poprostu zamienie jem, raz kasze gryczana , raz kasze jeczmienna, kus kus, ryz brazowy , ryz paraboliczny ( czy jaki on tam) i dlatego sie nie nudzi a i do tego zawsze inna sałatka warzywna i jakos ponad rok tak jade i sie nie znudziło jak narazie

a 4 tygodnie?? i czy jechać piramidą czy stałe dawki??