a

Czy brałeś ostatnio kreatynę?... Kreatyna może fałszować wyniki CPK! Jeżlei brałeś, to nie zwracaj na to uwagi. Jeżeli nie brałeś, a CPK masz wysoką, to znaczy, że doszło na skutek treningów i braku odpowiedniej regeneracji do znacznego katabolizmu tkanki mięśniowej. W tej sytuacji należy polecać wszystkie antykataboliki - HMB, BCAA, glutaminę i [...]

Witam;] Ja również mam pytanie o CPK - wszystkie wyniki mam ok ale enzymy mam podwyższone teraz na etapie 9 tys a dochodziły do 20 tys - przyjmowałem sterydy przepisane mi przez lekarza ale one szkodziły i osłabiały mnie jeszcze bardziej - teraz praktycznie nie chodzę po schodach i ciężko mi pokonywać znaczne odległości - jak można zmniejszyć te [...]

a myślałeś o zrobieniu badania genetycznego wkierunku dystrofi mieśniowej

DO BERAS77 a enzymy wątrobowe też badałeś jaki miałeś wynik,LDH,CK NA POZIOMIE 20 TYŚ ,wierz mi nasi lekarze nie mają dużego pojęcia na temat chorób mięśni becia

Witam. Ja tez mam wysokie ckp juz dluższy czas i brak sił. Ledwo juz co chodze a schody to na "czworaka" pokomuje i chodze za pomoca kuł łokciwych. Miałem 30 listopada robiona biopsje mięśnia i jutro jade do pani profesor dowiedzieć sie jaka diagnoza bo mial być badanie wtkonane na mikroskopie elektronowym. Mam nadzieje ze dowiem co mi [...]

jarko39 - statyny są znane z tego, że powodują sarkopenię. A co do ćwiczeń to zacznij ćwiczyć w domu, delikatnie i zwiększaj obciążenie treningowe tak długo, jak nie będą się pogarszały wyniki badań.

Każdy człowiek ma dietę, lepszą lub gorszą. Jeżeli chcesz budować masę nie stosując konkretnej diety to oczywiście jest to możliwe, ale bardzo trudne i wiąże się z kilkoma zagrożeniami. Głównym zagrożeniem jest fakt że nabierzesz masy ale pogorszysz estetykę swojego organizmu, a chyba nie o to chodzi aby wyglądać na zalanego bez widocznych mięśni? [...]

napewno nie zaszkodza a jak mowi pewne powiedzenie: "co Cie nie oslabi uczyni Cie silniejszym" pozdro/

Spożywanie pomidorów zaleca się w dietach przeciw otyłości, cukrzycy, chorobach nerek i serca. Pomidory działają zasadotwórczo, regulują trawienie, działają antytoksycznie, lekko moczopędnie i przeczyszczająco. Zawierają kwas cytrynowy i jabłkowy. Badania ostatnich lat wykazały że pomidory i arbuzy są bogatym źródłem aktywnego antyutleniacza [...]

Jednym słowem cebula i pomidorki POWER !!! Gdzie kiedyś wyczytałem, że pomidory również pomagają zapobiegać prostacie ! Pozdrawiam. "Nie ma kasy, nie ma masy, a bez masy nie ma klasy"

Zależy też od wagi ciała, ogólnych proporcji w budowie itd ... Czy moja ciotka ważąca koło 100 jak ma 45 w łapie to dużo ? A gdzies tyle ma starszym babkom ładnie się tłusz w bicu odkłada.

racja moje 43 wyglada nie zbyt i czasami oddał bym bica swojego za jakiegos 39 , ale fajnie ukształtowanego mięsnia inaczej ma sie klatka bardzo okazale maja bice i ogolnie barki , ręce maja rozwinięci gimnastycy , dzisiaj na zajęciach gadałem chwile z Blanikiem ( brązowy medalista z sydne ) ma 38 w łapie a wyglada na minimum 42-43

zgadzam sie z Drzey'em mam kumpla (znany na sfd jako karolekw) ktory przy wzroscie 179 ma cos kolo 46cm w lapie i mowi ze jest to malo choc jest jednym z wiekszych kolesi jakich znam a w szkole do ktorej chodzilismy byl najwiekszy tak wiec nawet jesli ja dojde do tego 38cm w lapie to bede wtedy mowil ze mam mala i bede chcial miec wiecej

a ja mam 41,5 wzrost 178 i mówią że to już fajnie wyglada i że tyle mi wystarczy na co ja nie to jest za mało jachce 50 albo wiecej

a na ile mój bicek wygląda ??

ja mam 45 w patelni a jak ogladam swoje lape w lustrze to daje jej max 29 serio tak chyba kazdy ma ze sobie wkreca jazdy ile by nie mial w lapie to zawsze bedzie malo

Państwu Psybash i fiflun JUŻ DZIĘKUJEMY ;) Sarcina dzięki wielkie, dzięki Tobie znalazłam w necie identycznie przypadki, istotnie jest to grzybica lecz "odludzka". Chciałam ostrzec wszystkie dziewczyny, panie, kobiety przed przymierzaniem biustonoszy w sklepie. 20 dni przed tym czymś mierzyłam 4 staniki i najprawdopodobniej to złapałam!! [...]

Nawet jeśli istnieje takie cos jak studium policealne o kierunku w-f to nie licz na to ze ktos Cie zatrudni w szkole jako nauczyciela W-Fu mając do wyboru ludzi po 5letnich studiach a jakims studium :)

czy ja wiem czy g**** a nie pieniądze:) na początku zapewne tak-jak wszędzie znajoma jest nauczycielem dyplomowanym, pracuje 20h tygodniowo i zarabia ok 2200 netto święta wolne, ferie, wakacje itd wybrałbym to niż chapanie na budowie 250godzin na miecha za kilka stów więcej albo i tyle samo Zmieniony przez - jac88 w dniu 2011-08-20 13:44:28

Entor, moja mamuśka pracuje 20 lat a gdy by miała 3300 to by skakała z radości ...