a

KoBold. Regularnie od kilku lat w Warszawie, na Śląsku i w okolicy Poznania organizujemy darmowe otwarte seminaria, gdzie można na własnej skórze się przekonać, jak działają rzeczy oceniane jako "czary". Na różnych forach ciągle pojawiają się tacy, którzy opowiadają bzdety o rzeczach o których nie mają pojęcia, a nie raczą swoich [...]

Raczej pewne jest, że nie mam pojęcia o Twojej sztuce walki, wydaje mi się jednak, że mechanizm powstawania siły jest taki sam, wiąże się to z anatomią człowieka. no nie wiem... w KT siła bierze sie z presji rotacji itd w boksie "siła uderzenia wychodzi z nogi" a dokładniej z jej skręcenia i wyrzucenia barku do przodu (co w KT jest [...]

Mcz-kt, jak przerzucisz wagon węgla, to co Cię będzie boleć: presja czy rotacja? A może mięsnie? To o czym piszesz, to chyba zastosowanie...

a w Tai Chi nie uzywa sie miesni?

Wedlug mnie spalasz tkanke tluszczową a miesnie powiekszasz wiec moze dlatego waga stoi w miejscu...

A w pasie nie poleciało ?

jedz od 3 do 5 kapsów dziennnie cytując kolesia o którym pisze ci masterbomb: ,,kurde wziołem jednego dibenkozyda i tak mnie ssało że zjadłem cały garnek krupicy, razem z kaszą" a;e tamten koleś jest pierdyknięty on jadł jakieś chrzęsci bo to zdrowe. także nie wiem ale jak na takiego matoła zadziałało to na ciebie tym bardziej bo masz [...]

A co on takiego ma w sobie :> ? bedzie mi walicccccccc:P

Diete bede mial i chodze 3 razy na silke w tygodniu i w kazdy weekend mam mecz i troche bi3ebam w wolnym czasie.............a czy w wieku 16 lat mozna brac tse i cz to zdrowe Pozdrawiam paulo

czystą a nie czystom TSE to słaby środek, nie oczekuj, że zahamuje on nabieranie tłuszczu. To wszytko zależy od diety tak na prawdę i twoich genów. suplementy to tylko dodatek. musisz sam sie przekonać...

tak sniadanie w okolicy 8 i nie oslabi to dzialania storma... a bierzesz cos po treningu? IMO Storm lepiej po treningu niz naczczo

dosc dluga masz przerwe pomiedzy posilkiem a treningiem (ponad dwie godziny). mozesz brac tak jak do tej pory, aczkolwiek ja zapodalbym storma po trenie.

aha. czyli wystarczy storm po treningu, shock przed a rano nie musze?

dobrze zrobil,takie tematy to do dzialu po silowni,juz zreszta tam jest taki temat z kulturystkami,zacznie sie od kulturystek a kurva skonczy na pieskach ,kotkach i butach nike jasno pisze fotki forumowiczow

w po silowni mamy taki temat wiec zapraszam i tez zaczelo sie od kulturystek poznie doszly fitnesski a teraz łokurva kazdy wrzuca zdjecia fajnych niuni

A no zycie ;] surowe te wymagania forum, nie bede sie sprzeczał bo mi sie niechce nastepnym razem bardziej sie wysile, i nie założyłem tematu żeby napchać sogów SneS. I ten temat do usuniecia, P.S. Ale taka furrore zrobil temat ze hoho, 3000 osób w 3 godziny xD Zmieniony przez - Dickmaster w dniu 2008-08-08 01:08:40

Mozesz zakladac temat ale zgodnie z zalozeniami dzialu. Jak chcesz cos zalozyc o jakiejs kulturystce to prosze bardzo. Piszesz np Irys Kyle - aktualna forma , dajesz troche fotek, jakies osiagniecia i temat jest ok, a nie jak ten nie wiadomo o czym, rozne foty pomieszane.. pozdro : )

jesli posiadasz diete, wklej tutaj a koledzy ci ja poprawia i bez supli przybierzesz na masie

twoje odzywianie oczywiście nie jest ok.; musza byc spełnione podstawowe wrunki; wlaściwa ogoln ailośc kalorii a na dodatek w miare równomiernie dostarczana, wlaściwa ilość poszczególnych makroskladników; bialek, tłuszczy i węglowodanów; nie bez znaczenia sa także odpowiednie ilości witamin i mineralow, ale przy dobrze ułozonej diecie powinno to [...]

jak to nieosiagalny????? ja to moge miec od reki:D hahaha no ale fakt cena jest dosyc wysoka a skoro efekty nie az tak zadawalajace to sie nie oplaca...