a

Suplementy są dla nas ułatwieniem w codziennym utrzymaniu kaloryki naszej diety. Jednak musimy mieć świadomość, że to dieta jest tutaj podstawowym narzędziem, które powinniśmy mieć dograne, a suplementy jako dodatek doskonale się sprawdzą. Kształtując naszą sylwetkę musimy dostarczyć odpowiednią ilość składników odżywczych, witamin, minerałów, [...]

Standardowo kawa w 100g ma 3g kofeiny. Wiec majac wage nie ma problemu, bo mozesz sobie zwazyc, wtedy 150g kofeiny bedzie w 5g. Co do lyzeczki jest trudniej bo kazda jest inna, jednak zaklada sie, ze plaska to 1g, czubata 2g. A wiec mozna przyjac z nadwyzka, ze 3 czubate lyzeczki to 150g kofeiny

zawsze kojarzyla mi sie Arabica z czarnym arabskim koniem a tu lipa, 2x slabasza niz normlana ;/

Ku mojemu zaskoczeniu okazało się to bardzo trafnym połączeniem. Klienci bardzo często go wybierają, acz jak osobiście jestem fanką nowej wersji salsa mexicana i BBQ. Oczywiście trzeba mieć na uwadze, że są to sosy o mocno obniżonej kaloryce i bliskie 0 kcal. Niestety nie da się uzyskać takich parametrów bazując wyłącznie na produktach [...]

/SFD/2021/3/5/a3f1effd282b45d1a2cc422b2fb927ab.jpg Trenując na siłowni musimy rozsądnie planować nasze poczynania i wyznaczać sobie realne do zrealizowania cele treningowe. Wiele osób ma nadzieję, redukować nadmiarową tkankę tłuszczową, a jednocześnie budować masę mięśniową. Tak zwana rekompozycja sylwetki jest możliwa, ale dotyczy najczęściej [...]

To jest Forum o Suplementach a nie o Nalogach i ich skutkach

aktualnei biore robiac redukcje okolo grama kofeiny dziennie, a znam takich co biora 1,5-2x tyle i nic im nie jest , wszystko od czlowieka zalezy

A jaką kofę bierzecie i jak, bo właśnie chcę sobie zakupić.

Energom X 1000 z activity już kupiłem.Ile tego brać do Kaizena. Myślałem 3xenergom+ 1xcofa 1 godz. przed treningiem. Dobrze będzie? Fu jak byś mógł jeszcze przy okazji nie w temacie. Skończyłem 1 tydz. temu cykl na XP. Robię trening typowo siłowy. Co między cyklami XP na siłę? Następny cykl planuję od maja. Arginivol czy może tribulusa? A może [...]

Każdy z nas miewa trudne dni. Najczęściej mają one miejsce po nieprzespanej nocy, dużej ilości pracy fizycznej, psychicznej, czy po prostu po ciężkich treningach dzień wcześniej. W takiej sytuacji dobrze sprawdza się zastosowanie kofeiny. Można to zrobić pijąc po prostu kawę, na około 20 minut przed treningiem lub w przypadku, gdy nie lubimy lub z [...]

Witaj. 2 tygodnie to wynosi dobra przerwa jaka powinniśmy co jakiś czas sobie wykonywać. Przede wszystkim problem będzie dotyczył tutaj swojej głowy a nie utraty tkanki mięśniowej. Spadków jako tako nie powinno być dużych A jedyne co z ciebie zejdzie to nieco wody glikogenu sylwetka zrobi się nieco bardziej płaska jednak masa mięśniowa po okresie [...]

Jeżeli chodzi o kanały to masz sfd Pro na yt gdzie zawodnicy trójboju omawiają poszczególne techniki podstawowych bojów, na co zwrócić uwagę itd. Więc polecam ci wejść na ten kanał i przejrzeć sobie minimum raz wszystkie filmiki a skupić się jak najbardziej na tych które traktują o przysiadzie, martwym ciągu się wszelkiego rodzaju wyciskania [...]

/SFD/2022/3/22/0801435f4ecb40e690913ea817980f0a.jpg Bardzo dobrze, że zdecydowałeś się na powrót na siłownie bo to dobre miejsce do kształtowania sylwetki. Tak czy inaczej z samych filmików na you tube będzie Ci ciężko ogarnąć technikę w podstawowych ćwiczeniach. Jednak sporo jest tych niuansów, które trzeba wychwycić, a początkujące osoby mają z [...]

mialem ten napalm to ja wiem pompa taka jak przy gaspari moze troche tak bardziej kopa daje no a co to smaku mialem pomaranczowy jakby no moze byc, rozpuszczalnosc taka sobie.

a gdzie te próbki można dostac bo szukam i nie moge znaleźc??

smak gitara samopoczucie ok ciśnienie ok bardzo trzezwe myślenie polecam a na pompe to jest trening najlepszy i dobre żarcie Zmieniony przez - Bull w dniu 2009-12-03 09:58:13

Mam tera próbki tego,jak to brac? 30min.przed treningiem napalm a po treningu detonator tez tej firmy taki czerwony

Witam ! Dziś to coś zarzuciłem (całą porcje z próbki ca 20 g), smak jak smak przy dopalaczach - nic szczególnego, ale działanie beta alaniny - myślałem że się spalę, przez ca 1/2 godziny koszmarne nie do zniesienia pieczenie całego ciała - niby w końcu napalm , używałem już NaNoVapor i Xplode`a gdzie miałem tylko leciutkie chwilowe mrowienie (nie [...]

No faktycznie porcji jest sporo ale np. teraz za 160 zeta 2x Xpand, ale to inna bajka... A faktycznie efekty są więc warto zakupić..

panowie a jak nie bralem jeszce sztorm i szok czty warto od tego rozpoczac czy moge od razu na naplam i detonator wjesc