a

no to zjechaliscie mnie z góry na sam doł narazie pocwicze takim planem a punziej sobie zmienie bo u mnie w miescie duzo osob takim planem daje i nie nazeka na niego

tak dokladnie ta, walkow farmaka wcale tak duzo nie ma a i latwo poznac fake

A jest już dostępny w sklepach? Widziałem dotychczas tylko w reklamie IP w proszku. Jeśli będzie smakować tak, jak zbutelkowany IP (cenowo powinno wyjść lepiej), to nie wykluczam zakupu.

A więc to są te pomaranćzowe i białe puszki na zdjęciach z FIBO 2010. Pozdrawiam!!!

chvja a nie biale i pomaranczowe puszki z FIBO to wg mnie jest mono (pomarancz) i KA (biale) w nowych puchach w nowych szatach jak HMB np.

Codziennie staram sie o tej godz. chodzic. Ale czy wpływ a ich "wielkośc"??

Normalne, Twój żołądek normalnie funkcjonuje, jesteś na bieżąco, mięśnie te trochę rozruszasz. Może źle to wszystko ująłem, więc niech mnie ktoś poprawi, ale sam z rana jestem jak flak a wieczorem poza twardszymi mięśniami lepiej je widać po prostu.

A jeżeli bym podniósł jakąś seryjke z rana okolo 6:00 (szkoła) To by coś dało??

A po Ci z rana większe mięśnie brzucha ?

a ja to mam na odwrot bo tak sie nazeram nazazucam chleba itp. ze serdelek jak glandz

Zgadzam sie , uczymy sie malo praktycznych rzeczy gdyby nie sport nic bym nie wiedzial o anatomii, a co do samego sp[ortu to juz porazka : wykonanie 20 pompek = silacz

a i eszcze jedno pytanie nie ma tu nigdzie podanej zawartosci krety to ile tabsow brac? http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Kre-Alkalyn_2500_Mega_Caps_4_+_1gratis!!!-opis26067.html

czyli mam rozumieć że jak narazie dieta dopięta + kreatyna wystarczy ciekawi mnie pytanie, co wychodzi taniej czy dieta dodatnia ( czyli wszystkie artykuły) czy mniej artykułów i wzbogacać to o odżywki gdyż teraz przy redukcji spozywałem ok 1.800 kcal, już na masie bedzie trzeba dobić do ok 3000 kcal, co będę w siebie wmuszał, wiem to już teraz, [...]

Nie patrz na wagę, a w lustro.

obojętnie. 10g w DT 5g w DNT Cykl ciągnij 8-12 tyg - jak będą efekty. I jedź! A najlepiej poczekaj z kreatyną. I skup się na odżywianiu .

8-12 tyg?:D ja biorę 6 bo dalej już nie czuje efektów. :) W dawkach 5g przed i 5 po treningu. A w dni treningowe około 12. Ewentualnie w ostateczności 5rano i 5 około 16. Tyle ze dla początkującego wystarczy 5g w dni nietreningowe i max 10 w treningowe.

8-12 tyg?:D ja biorę 6 bo dalej już nie czuje efektów. :) W dawkach 5g przed i 5 po treningu. A w dni treningowe około 12. Ewentualnie w ostateczności 5rano i 5 około 16. Tyle ze dla początkującego wystarczy 5g w dni nietreningowe i max 10 w treningowe. Słabo do miski się widocznie przykładasz :-) Ja osobiście lecę 9 tydzień cyklu i nadal jest [...]

smaku raczej to nie ma, bardziej posmak choc nawet nie, chyba ze cos sie zmieniło do tego strasznie sie pieni, moga wystapic problemy gastryczne ale poza tym jak Cie to nie zraza to mozesz brac albo wybrac np. Econo od sfd czy łowickie a jezeli bys sie zdecydował jednak na Ostrowie to kup naturala i kakao dodawaj do smaku na pewno bedzie lepsze [...]

TomQ fakt siana nie mam za duzo :< Dziekuje Panowie za wypowiedz + sogi bo nie mialem pojecia co to za białeczka ... a które byscie wybrali ostrowie, ECONO czy VitaFitSFD_SFD_Wpc_protein_plus ?

Tomq a jak sie ma smak enono 2 do econo 1 ten waniliowy... probowałem 1 i ciezko mi sie to piło, jak to teraz wyglada? i jak ten nugat czy jak to było, smakowaliscie ?