a

A czym się różni carbo hi-tec od olimpu?:)

hahahhaa zestaw dyskotekowy hhhaha rozwaliło mnie to ;D a tak na poważnie nto może bieganie i basen jakis, przysiady, pompki, podciaganie brzuszki ;D

A skąd mam wiedzieć, nie jestem jasnowidzem, nic o Tobie nie wiem, żadnego konkretnego info odnośnie Twojej diety ... Na masie posiłki zbilansowane pzdr

To jest forum sportowe a nie medyczne i nie zajmujemy się na nim takimi sprawami . Pozdrawiam

jesli nie wykonasz 15 tu powtórzen do rub tyle ile mozesz a reszta tak jka piszesz- ruch negatywny (wybijaj sie nogami, uzyj taboreta ect) progresja bedzie wygladac tak ze 15-tki robisz z nagatywami 10-tki jest jestes w stanie to doczepiasz taleze/hantle do pasa, lub bierzesz hantle miedzy stopy analogicznie w mirko 5-tkach

Jeszce jedno pytanie prop na redukcji jedynie ajko antykatabolik dziala czy tez. Przyspiesza palenie fatu i slyszalem ze na redukcji sa miech a mozna dodac ale bnie weiem czy to prawda

A co do kalkulatora to sa jakies plany wprowadzenia wersji mobilnej aplikacji?

Myślę że dieta na krótką metę. Zamień ryż na bataty. A pierś na inne mięcho. Jadanie tego samego cały czas to niezły wysiłek :-P

Dodam ze juz robilem sporo cykli a teraz jestem 2 miesiace na propie i od tygodnia na turanabolu.

A co tu do poprawy, wszystko w widełkach, retro do zbicia. Ft4 Tlyko nisko masz

ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" TUTAJ TRENUJEMY NA POWAŻNIE MASZ WSZYSTKO PODANE NA TACY-TYLKO TRENUJ, JADAJ I ODPOCZYWAJ, NO I...PATRZ W LUSTRO http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 a tutaj dyskutujemy ogólnie o tej akcji: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=102412 No i Grupa dla Ciebie: TRENING [...]

No niestety korona podrozala :( pozatym jakby jechac samemu po jedna odzywke to dopiero sie nie oplaca :( - ile supli mozna przewiezc przez granice tak apropo ?:) Aha i te 3kg kreatyny ;) zabojcze :) tylko nie mow ze to w 1 puszce jest :) jak nie to wez tyle ile ci potrzeba...3kg bedziesz jadl i jadl ;] wez policz czas brania + przerwy i policz na [...]

IP, Jurox, Zambon. Nie slyszalem zeby byly jakies istotne roznice. Z tego co wiem to najlepsze IP, bardzo chwali sie zambon, ale Jurox jest popularny z tego wzgledu ze najmniej bola strzaly, szczegolnie w porowaniu do IP. Specjalnych roznic miedzy nimi jednak nie ma, o zauwazalnych nie slyszalem, wez IP jak lubisz bolacy tylek :) albo Juroxa jesli [...]

dla jaj. dlaczego mnie gasisz i tym podobne? A propos to dlaczego kasyujesz moje wypowiedzi? Musićie jakis limit wyrobić tygodniowo?

A czego sachem nie rozumiesz?

a kto powiedzial ze czego nie rozumiem? prosilem tylko o rozwiniecie watku...

Albo dokup deci albi zrob cykl z samej mety po 15 mg dziennie przez 33 dni , do tego bierz nolve jedna tabse dziennie. A po cyklu przydalo by sie z 10 tabsow clomidu na odblok.

2 strzaly deci??????????? kup 5 razy tyle i bedzie git a jak nie masz sianka to kup polskie prolongatum

białko mozesz dac 2g/kg masy ciała, ww 30g a reszta tluszcze. Tu masz wszystko http://www.sfd.pl/temat161108/ Zmieniony przez - domer w dniu 2005-05-14 21:15:34

jw. i ważne zeby uważać na wegle a 30 to tylko srednia zazwyczaj bezpieczna