a

mam juz :P a teraz jakas odzywke na poprawe sily znasz????

a co myslicie o odzywce N.O.K.O ??

sezonowcy....wez troche pochodz po forum, poczytaj a nei zadawaj takich pytan

_rtk_ A ty i reszta to Dzieci, spam posty wyrzej. Aby miec pompe musisz miec wytwarzany Azot, mozesz zakupic suple typu Nitrox, Nitrobolon, jest szeroka gama produktów teraz na rynku na pompe, wystarczy poszukac. Ale odpowiedz po co Ci efekt na 3 godziny (tyle np. Nitrox trzyma) Wyrzucic 70-200zł na pompe to dlamnie bez sens, chyba ze masz [...]

Głupoty to ty piszes ze trzeba wziasc wdech, jesli przyszedłes na to forum zeby pisac zdania "sogonagradzalne" to pisz sobie, ale w spam postach, a pytanie autora jak pytanie, tez kiedys byłes początkującym i nie wszystko wiedziałes, ze jestes dłuzszy czas od Autora na tym forum to nie oznacza ze mozesz wypisywac takie głupoty. I jeszcze [...]

dawno byl ostatni jakies 1,5 roku temu bo sie przestraszylem gino mnie pogonilo a po samej dece bedzie dobry efekt?

jaki blok mysle ze 3 opakowania tescia starcza a jak bym bil prolo co 7 dni?

King_Odin napisal ze to sprawa dyskusyjna;p A ty z czym bys bral ta kreatyne na moim miejscu?

hej,a pomozecie mi ulozyc diete?mam jedna ulozona tylko niewiem czy dobra..Bylbym bardzo wdzieczny;p

A tak calkiem powaznie, nie ma sensu prosic kogos o rozpisanie diety. Najlepiej zrob to sam na podstawie działy Odżywianie na tym forum. Odrazu nauczysz sie pare rzeczy i bedziesz wiedzial dlaczego teraz jesz bialko pozniej wegle ;)

bcaa Ultimate'a tylko ze tam masz 400 g, ale są same bcaa bez dodatków

a mają jakieś firmy samą leucynę w prochu??

no xplode to typowy stack przed treningowy Xpand stack kreatynowy suple to tylko dodatek,a to czy będziesz miał przyrosty masy mięśniowej jest przede wszystkim uzależnione od odżywiania

Ronić to łzy. A robić to zmniejszyć obciążenie i jechać dalej!

a będą w daniu będą prawda ? więc liczyć?

pewnie ze tak, zmienia tylko forme, a nadal beda platkami z tymi samymi skladnikami

Odzywka nie opłacalna. lepiej kupic tą samą w prochu. A czy jest ona dla Ciebie to nie wiem bo nie dałeś ankiety.

a i jeszcze jedno czy jak cykluje na Xpand Xtreme Pump to czy trzeba też jeść do tego białko zeby efekty po cyklu nie spadły?

nie tylko gł wiecej kcal, z mojego doświadczenia te klasy sportowe z dwoma lekcjami wf dziennie to taka lipa, poćwiczysz godzine a potem robisz co chces znie wiem jak u was

Chodziłem do takiej klasy i nie było problemów z nabieraniem masy, trzeba po prostu podwyższyć podaż kcal i jest po kłopocie, jednak musisz też pamiętać o odpowiedniej regeneracji z racji znacznie wyższej aktywności fizycznej. U mnie trzeba było, rozliczano nas z obecności, a zajęcia były naprawdę fajne - judo, gimnastyka, lekka atletyka, gry [...]