a

Gratuluję A jakie efekty w wymiarach, wadze ? :)

a kolego triceps gdzie? :) i czemu nie ćwiczysz nóg?? Barki odstają Zmieniony przez - Czesiek43 w dniu 2014-04-21 10:58:49

Zapomniałem dodać, że triceps od miesiąca robię po 3-4 serie (15 powtórzeń) za każdym razem kiedy odwiedzam gym, nad barkami pracjuje ;) Dodaje zdjęcie :D Nóg nie robię ponieważ jak pisałem w innym poście jak dla mnie są za duże, a w dodatku sile :D /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d6f0aa6803f64d0bae6dc792494e233e.png Zmieniony przez - Sportakus w dniu [...]

NIe no bez spiny, nogi duże nie są, wyrzeźbione tak, ale raczej duze nie ;/ A podasz wymiary swoje?

Witam Efekty są bardzo duże, widać że masz predyspozycje do tego sportu a one odgrywają duża rolę jeśli chodzi o tempo przyrostów. Zachęcam jednak byś już teraz zaczął stosować odpowiednio zbilansowaną dietę, dzięki czemu wejdziesz na wyższy poziom treningów i unikniesz stagnacji. Znam wiele osób trenujących bez diety i robiących postępy, jednak [...]

A co powiecie o Arginienie, czy ma jakiekolwiek zastosowanie w regeneracji watroby bo slyszalem, ze ulatwia usuwanie z oraganizmu amoniaku i podobno ma poztywny wplyw przy leczeniu watroby. ...::: Pozdrawiam :::... Bez koksow nie ma przyrostow. UWAGA!!! Jezeli jest cos mocniejszego od MEGABOLa to nie radzimy tego stosowac.

co do AMONIAKU to jest on przez NERKI wywalany !! a z tą argininą to coś było w biochemii ale nie pamietam i to wlasnie przy jakims wydalaniu... XXX Boofi XXX Hard Core Straight Edge

no np w przypadku SILIMAROLU to o zadnych TOXYNACH mowy nima oczywiscie w takich dawkach bo w duzych to kazda substancja (no bez przesaby BOOFI !! ) jest toksyną !! a co do stosowania sr hepatoprotekcyjnych jak np hepatil razem z SAA (zalezy oczywiscie jaki LEK ) to ciezko mi powiedziec kiedys szukalem w publikacjach naukowych ale nic ciekawego [...]

podaj jakies namiary na ten specyfik znawcom pokaze co do wylapywania - a dokladnie przez watrobe to ci powiem teraz ze nie wiem-musial bym poszukac ... ale raczej o to nie masz sie co OBAWIAĆ , kazdy kto ma TROCHĘ oleju w głowie stosuje jakąś osłonę - żeby choć trochę sk . uboczne złagodzić XXX Boofi XXX Hard Core Straight Edge

Załóż normalny temat z ankietą a nie odświeżaj 14 letniego tematu bo medycyna ciut poszła naprzód ;-)

Witam Stworzenie precyzyjnego rankingu dotyczącego szkodliwości sterydów w odniesieniu do funkcjonowania wątroby byłoby stosunkowo trudne, gdyż znaczenie ma nie tylko specyfika samych substancji, ale także zastosowana dawka i czas trwania cyklu. Nie ulega jednak wątpliwości, że nieporównywalnie bardziej obciążające dla pracy tego narządu są środki [...]

/SFD/2021/8/17/d28f27990f0b481b9cc9851adf9b207b.jpg Rozpoczęcie treningów na siłowni nie należy do łatwych. Przede wszystkim mamy całą masę informacji, którą należy przyswoić począwszy od prawidłowego odżywiania, a kończąc na technice wykonania ćwiczeń. Aby na siłowni się rozwijać i rosnąć nie wystarczy po prostu jeść więcej. Trzeba do kwestii [...]

Objętość w treningu nóg nie jest mała ale częstotliwość jest mniejsza w porównaniu do innych partii mięśniowych. Rzadko u osób, z którymi trenuje pojawia się problem z chwytem bo najczęściej jego siła fajnie rośnie przy pierwszych planach treningowych fbw choć miałem raz takiego chłopaka co miał krótkie palce w dłoniach i miał problem przy [...]

Jeżeli chodzi o wzmocnienie mięśni przedramienia i siły chwytu, a niekoniecznie hipertrofii mięśni, to warto jest zastanowić się nad wprowadzeniem ćwiczeń izometrycznych. Sam wykonuję takie pod sporty chwytane i uważam, że mam dość silny chwyt. Raz w tygodniu możesz wprowadzić po kilka serii następujących ćwiczeń: 1. Trzymanie sztangi z dość dużym [...]

Witam!!Moj synek ma 8 tyg.niechcacy obcinajac mu paznokcia u nogi obcielam go za mocno i teraz Kevin ma zaczerwieniona skore w okol palca jak rowniez pojawila sie ropa.Lekarz przepisal mu antybiotyk o nazwie flucloxacillin 125mg.musze podawac mu go 4 razy na dobe po 2,5ml.Jednak mam pytanie czy objawy takie jak rozwolnienie a nastepnie [...]

Witam moja dziewczyna karmi piersia a musi jejsc ten antybiotyk.Co robic musi odstawic karmienie piersia? prosze o porade dzeki,

Właśnie czekam w kolejce do dietetyka, więc liczę na to, że uda się w tej materii coś poprawić :). Może być na razie taki trening? Zestaw A Wyciskanie sztangi leżąc skos // płasko 3 x 8-12 Przysiady 3 x 12 Wiosłowanie hantlami // Ściąganie drążka wyciągu górnego do klatki 3 x 10-12 Militarypress 3 x 6-12 Prostowanie przedramion wyciąg górny 3 x [...]

Myślę, że wymieszanie zawartości kapsułki z koktajlem nie jest najlepszym rozwiązaniem, gdyż możesz wpłynąć na cały smak koktajlu. Spalacz jest połączeniem wielu ekstraktów roślinnych, które niekoniecznie są smaczne, a wręcz przeciwnie, są gorzkie, a dodatkowo mogą powodować nieprzyjemne palenie w przełyku, aby nie czuć smaku, substancje te są [...]

Ale nie chodzi mi tutaj o jakieś 12 kg bo w to tylko jakiś kretyn może uwierzyć, baa nawet bym nie chciał aż tyle. Tu chodzi o to żebym do swojej wagi dorzucił na tym produkcie chociaż 2 kg przez powiedzmy cykl 2 miesiecy. Nie chce kupować w ciemno dlatego taki temat. Dużo osób to kupiło już widać chociaż na allegro wiec liczyłem że ktoś napisze [...]

Później dopiero spojrzałem na datę . A do dziś nie znalazłem żadnych opini