a

Nie próbowałem go tak miksować, a możesz polecić jakąś odżywkę białkową w przyzwoitej cenie? By to był dodatek na miejscu kolacji

odżywkę znajdziesz sam a twaróg jest super jak dodasz całego banana (np na głęboki talerz) i potem to zmieszasz miażdżąc. Ja osobiście używam do tego widelca też daje rade, i przyznam, że ciężko mi wchodził twaróg, ale teraz to jest gitara. Polecam

Musze spróbować, a da się znaleźć w miarę przyzwoitą odżywkę tak do 40zł/miech?(to troszke nie ten dział, ale to dodatkowe pytanie) I główne pytanie dalej , co można jeść na noc oprócz twarogu?

Mógłbyś dać jakieś przykładowe posiłki? Mięso odpada bo już jem 2 razy dziennie mięso z piersi kurczaka albo wołowe A ,np nie mam pomysłu jak dodać warzyw np do jajecznicy bo tłuszcz to już tam jest z żółtek. Co sadzicie o koglu-moglu? xD

Muszę spróbować, a oprócz jajecznicy co by jeszcze można wszamać? Ewentualnie może 2 jajka na średnio twardo(żółtko pół twarde - pół płynne) z majonezem i np do tego kromke razowego z papryczką/pomidorem

Dlaczego pieczywa nie? Chleb razowy a nie biały

nie zawsze ale raczej stramy się unikać ww na noc zresztą bilans ma znaczenie Zmieniony przez - s.m.p.a. w dniu 2009-08-21 22:09:07

co do twarogu i jego "suchości" to ja polecam typowego gzika poznanskiego ;] twaróg + odrobina śmietany (żeby wlasnie twarog nie byl taki suchy) + troche soli + pieprzu + odrobina cebulki troche smietany raczej nie zaszkodzi, a zupelnie inaczej sie wszama to ;], sprobuj.

A co sądzicie o twarogu bieluch półtłustym? Dobry jest? Bo taki mam i się aktualnie męcze ,żeby go zjeść

A mozna jesc brązowy ryż 100gr na kolacje (19:00-19:30) w takiej diecie, "żeby-nie-przytyć"?? Bo widze ze to strasznie duzo weglowodanów.

@Orator: Zależy. Jak masz tendencje do tycia to na pewno przytyjesz. Jak masz szybki metabolizm, jesteś szczupły to możesz. Choć w zasadzie wiecozrem godzine przed snam poleca sie zjeśc jakiś twaróg, albo wypić odżywke białkową. Coś co ma mało węgli, a dużo białka.

A : klata, ramionka, triceps, brzuch B : plecy góra i dół, biceps, nogi Ramię to biceps i tricepos, a Tobie chyba chodzi o barki jak napisałeś ramiona Daj ankietę działu i rozpisz cały trening z podziałem na ćwiczenia i co w jakie dni robisz

łagodnie zakonczone... no takiej teorii jeszcze nie slyszałam zeby w zaleznosci od golenia wlosy byly tak a nie inaczej zakonczone trudno tu doradzac bo.. zeby odrastajace włosy byly słabsze to trzeba by uzywac depilatora albo wosku... tylko ze to w sumie hard core uzywac tego w tych miejscach ewentualnie laser z tym ze taki zabieg trzeba [...]

A ten caly krem do golenia Veet poradzilby sobie z owlosieniem łonowym? Czy po takim zabiegu nie wystepuje efekt wrastajacych wloskow?

a to jaka masz maszynke pochwal sie

http://www.max24.pl/sklep/?a=sklep.view&produkt=9762&pp=kupujemy na zdjęciu nie widać z drugiej strony jest ostrze, którym podcinał włosy łonowe do ok. 5 mm niezależnie jakiej długości idzie jak po maśle. Potem dwiema głowicami przycinam do ok. 2 mm zostają małe włoski, ale mi sie one podobają, zero szczypania potem balsam po goleniu i [...]

a nie boisz sie ze Ci skore na jadrach poprzecina ?

Co do kremu VEET to przypomniała mi się historia jednej panny. Użyła go w miejscu intymnym i tego samego dnia opalała się nago na balkonie. Biedna blondynka nie raczyła się nawet przeczytać ulotki z pudełka, zaufała reklamie i… Z krocza zrobiła sobie jesień średniowiecza. Bomble, jak po oparzeniu drugiego stopnia. Ogromny dyskomfort i [...]

zel najtanszy bedzie ok liczy sie maszynka jednorazowki lipa dobra maszynka podstawa a co do kujacych wloskow kazdy facet po jajach podrapac sie musi i tyle haha

Maszynka to zdecydowanie najlepszy sposób, należy pamiętać żeby nie golić się pod włos tylko z włosem i delikatnie (klejnoty rodzinne w końcu ). Najlepiej przed goleniem wziąć ciepłą kąpiel. Po całym zabiegu użyć balsamu po goleniu (broń boże wody na spirytusie , takiego który nie podrażni skóry... A... no i jeśli mamy wymienne ostrza to lepiej [...]