a

Chcesz porady a nic Ci nie pasują i dążysz do polecenia oklkepanego splita. jak chcesz zrób duze partie osobno klatka, plecy, nogi i barki z bicepsem i tricepsem. co do supli bierz sprawdzone firmy, czy kreatyna będzie firmy X czy Y nic nie zmieni, aby były pewne formy a nie takie co są i zaraz ich nie ma.

Ok rozumiem A w dni ktore nie cwicze? Zmieniony przez - Janek_Dzbanek w dniu 2016-05-15 12:32:48

jw poziom tluszczu dosc spory, nawet jak na lajtowe spalacze, a co dopiero te mocniejsze :-)

gienus, ile kaps próbowałeś? Z T5 jest ten problem, że kapsy są często bardzo nierówno sypane. Jedne kopią bardziej, inne mniej. Ale tak jak piszesz, każdy też inaczej reaguje. Ja po ok. 2-3 tygodniach nie czułem doraźnie zbytnio doraźnego pobudzenia, ale wydolność i energia cały czas sporo na plus. Więc działał, tak jakby w tle. miałem z testu 2 [...]

ja mam takie pytanko, jak podjadałem tussi to czułem taki orzeźwiający efekt a przy t-5 tego nie ma i się zastanawiam czy fejka kupiłem czy to dodatki na kaszel w tussi tak działały da się jakoś sprawdzić czy to fejk? niby kupowałem u sprzedawcy z największą ilością komentarzy i samymi pozytywami ale nigdy nie wiadomo

Niestety ilość komentarzy nie świadczy o jakości produktu bo ludzie zazwyczaj wystawiają po otrzymaniu produktu a nie po zjedzeniu puchy

Hej, a czy ktoś zamawiał T5 ze i jak działanie? Ewentualnie jakaś zagraniczna strona gdzie dostane pewny produkt? :) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2017-11-22 17:04:25

/SFD/2022/6/17/31a9a6c2bf6745058b27288a1bd23494.jpg Był okres, w którym bardzo były popularne różnorakie systemy treningowe przeznaczone mięśniom brzucha jak A6W czy też ABS2 z jednej strony popularne, ale z drugiej nie do końca potrzebne. A6W zakłada codzienne trenowanie mięśni brzucha i trudność tego treningu regularnie wzrasta. A jak [...]

Są też plusy krwiodawstwa wypijcie sobie jedno piwo po oddaniu krwi a zadziała jak byś wypił kilka xDD

Po pierwsze jeżeli jesteś honorowym dawcą krwi to nie bierzesz za to pieniędzy więc w szpitalu nie musisz płacić za krew jeśli jej potrzebujesz. Jeżeli oddajesz krew za pieniądze to inna sprawa bo wtedy musisz płacić. Jeżeli nie oddawałeś krwi ani honorowo ani za pieniądze to w przypadku jej potrzeby nie musisz za nią płacić. A z tym że oddawana [...]

Człowieku we wszystkich stałych punktach poboru możesz oddać krew za którą otrzymasz pieniądze tyle że wtedy nie jesteś już "honorowym dawcą". Co do pierwszego to pewnie spotkałeś się z pojedynczym przypadkiem i sądzisz że tak jest wszędzie. Owszem szpital może chcieć żeby oddać krew a tą osobę jeżeli jest możliwość że nie posiada grupy [...]

lepiej po oddaniu krwi poczekać z siłownią 2 dni, przecież spadków mieć nie będziesz, a może zrobić ci się tylko słabo i po co?

ja oddaje systenatycznie co dwa miesiące, przeważnie w dni nie treningowe. Na siłce nie widze różnicy. ODDAWAJCIE KREW! ale ja się boję, że zemdleje a chciałbym oddać, bo mam grupę krwi 0Rh-, mogłaby się komuś przydać.

Bo kiedyś ty jej możesz potrzebować a inni powiedzą że mają cie głęboko w dupie.Akurat do oddawania krwi nic nie mam bo pomagamy inym ludziom i państwo nic z tego nie ma ale właśnie to ryzyko zarażenia mnie przeraża,bo wiadomo że u nas sie oszczędza na wszystkim, nawet na igłach itp. Jednego ze znajomych w szppitalu zarazili białaczką po kilku [...]

Z tą kasą za krew to sam nie wiem.. u mnie na pewno nie ma. Jest 8 albo 10 czekolad (nie pamiętam). Za to po oddaniu krwi ładnie idzie na masę xD Ja pochłaniałem do końca dnia wszystko co się nawinęło hehe :D Ale zmęczenie minęło w ciągu 2 godzin.. po drodze do chaty wszamałem coś konkretniejszego i chyba Tigera i to mnie postawiło na nogi. Tylko [...]

Oddawanie krwi bez wątpienia jest niezmiernie przydatne. W ten sposób możemy pomóc wielu osobom z mniejszymi lub większymi problemami zdrowotnymi, a nawet uratować wielu osobom życie. Z tego też względu zdecydowanie warto oddawać regularnie krew, jak również zostać dawcą szpiku. Czym jednak tak naprawdę jest oddawanie krwi i co jest z nim [...]

/SFD/2020/8/26/29099da78f924164a8aff9e20e9f8656.jpg Każda pora na trening siłowy jest dobra. Jeśli chcemy zadbać o naszą sylwetkę musimy trenować jednak sama pora treningu jest determinowana prze kila rzeczy. Przede wszystkim warto wziąć pod uwagę indywidualne preferencje i nasze odczucia w zależności od pory dnia, w której trenujemy. Jedni lubią [...]

/SFD/2023/3/29/c4c94e3bb19b4f0f8c2dbc036472a9e2.jpg Najpierw trzeba by było określić dlaczego chcesz zmienić plan treningowy? Skoro teraz trenujesz planem fbw i masz w planie ćwiczenia na ramiona 3 razy w tygodniu. Jeśli jest jakiś zastój to wspominasz tylko o ramionach więc jeśli tylko w nich jest zastój to znaczy, że mogą być zbyt ciężko [...]

Współczuję, że trafiłeś pod skrzydła Furiata, niestety sporo osób tutaj dobija się o pomoc, po jego dietowaniu. Możesz znaleźć godzinkę i zacząć od kilku podstaw i ułożyć sam ;-) A tutaj dostajesz sporo wartościowych rad. 1. Wylicz zapotrzebowanie [...]

/SFD/2022/1/5/67966ddbfd754b84b1d7de02fcc9ee2b.jpg Zdjęcie jak widać przedstawia młodego człowieka z fajną formą sportową, a przede wszystkim z bardzo dobrymi mięśniami brzucha. Osiągnąć takie mięśnie brzucha można jak najbardziej, ale to nie jest brzuch osoby, która trenuje pół roku czy rok. Widać, że pan ze zdjęcia mimo młodego wieku [...]