SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

a

  • wrastające paznokcie stóp

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    A wystarczyło robić regularne badania

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 860 Data: 2010-12-15 15:13:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Magnesy i jony ujemne

    Post
    Zdrowie i Uroda

    I temat CI skasowali... Ale odp jeszcze raz. Uważam, że ciągłe wystawianie się na pole magnetyczne bez konkretnych wskazań to głupota. Takie niby prozdrowotne wynalazki pojawiają się i będą pojawiać ciągle bo zdrowie to dobry towar. Ale czy są skuteczne? Takich bransoletek na przestrzeni nastu lat było kilka moda przychodziła i mijała ale nie znam [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1985 Data: 2011-01-11 18:16:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zaczep przyścięgnowy ramienia

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    To jest forum sportowe a nie medyczne .

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 750 Data: 2011-04-04 15:08:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak zarysowac miesnie aerobami u kobiety.

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    zarys sylwetki dają mięsnie, a żeby te rozwinąc potrzeba trochę intensywniejszych ćwiczeń niż klasyczne aeroby załóz konto i zajrzyj do działu: tam z koleżankami na pewno ułozysz odpowiedni trening pod obrany cel i nie powielaj tych samych pytań

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 675 Data: 2011-06-15 15:28:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skakanka

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Jakiś czas temu zamieniłem poranne biegi na poranne skakanie . Zacząłem ostrożnie w seriach 4-6x100 podskoków ( a mało nie waże ) i w bardzo krótkim czasie poprawiłem znacznie wydolność , samopoczucie i wygląd nóg głównie łydek na wadze nie widzę narazie zmian jakie są wasze odczucia z tego typu treningiem i czy warto żebym poleciał tak dłużej czy [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1670 Data: 2011-07-21 00:01:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skakanka

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Chyba nikt tu nawet nie widział skakanki od czasu przedszkola :) Moim zdaniem jest fest tylko chciałbym wiedzieć jak to robić żeby było konkretnie . Jak już masz kupić skakankę to kup jakąś konkretną , ja mam spokeya z drewnianymi rączkami z łożyskami w środku a linka just z grubego rzemienia ( lub coś w podobnie ) . Jest dosyć ciężka jak na [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1670 Data: 2011-07-21 23:31:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skakanka

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    bardzo dobry sposob na wytrzymalosc i spalanie tkanki tl,ale nie myslcie ze ot tak wezmiecie i za pierwszym razem poskaczecie np godzine to harowa i ciezka praca-zalezy jak skaczecie,a lydki tez niezle od tego dostaja:)-obejrzyjcie jak ten koles skacze:) http://www.youtube.com/watch?v=MD3uicAYtdw

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1670 Data: 2011-07-22 00:46:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skakanka

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    30 min jedynm tempem nie skaczę, raczej coś typu interwałów. Troche wolno i przyspieszam na parenaście sekund. Jak chcesz to jutro nagram filmik i wrzucę :) A dzisiaj godzinkę skakałem i wcale tak ciężko nie jest. Oczywiście nie takim morderczym temperm jak ten gość(jeżeli rzeczywiście trzyma tą skakankę, bo nie wygląda)

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1670 Data: 2011-07-24 22:34:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skakanka

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Jak chcesz możesz wrzucić . Myślałem żeby np skakać 1 min a po tym wejść na i min hula hop i dopiero przerwa 2-3 min może czasem dłużej zależy jak łydki spompuje co o tym myślicie

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1670 Data: 2011-07-24 22:45:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki sustanon

    Post
    Doping

    A właśnie powiem wam, że dil powiedział tak "Polecam to co jest na pewno oryginalne" - Sustanon Pakistan i ten jest najlepszym wyborem - Sustamed Balkan i Test - Comp Unigen. Co wy na to ?? Zmieniony przez - Balearic w dniu 2011-12-16 14:40:03

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1405 Data: 2011-12-16 14:38:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dymatize Xpand.

    Post
    Odżywki i suplementy

    a czego ci brakuje ?? daj ankietę działu lepiej doradzimy :-)

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1425 Data: 2012-06-24 10:38:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dymatize Xpand.

    Post
    Odżywki i suplementy

    okej. Dziękuję. Ważę aktualnie 75kg , czy Waszym zdaniem takie rozłożenie będzie dobre : " DT 20g xpand xtreme pump przed treningiem 66g xpand post po treningu(gdy pucha sie skonczy - dajemy w to miejsce 5g kreatyny) DNT 5g monohydratu kreatyny " . Zestawienie jest z tematu "Gotowych zestawów" stworzonego przez Remik'a 7.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1425 Data: 2012-06-24 13:58:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • serie laczone klatka

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    a co to ma być- zgadywanka! przecież jesli chcesz łaczyć bez celu -ot tylko żeby było- praktycznie możesz połaczyć wszystko...

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 840 Data: 2013-06-29 20:55:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w zakupie przedtreningowki

    Post
    Odżywki i suplementy

    a bez geranium co moglbys polecic sprawdzonego? Pewnie i koledze sie przyda

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 890 Data: 2014-01-15 21:01:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozumiem tylko u mnie ciężko z dietą bo pracuje po 10 godziny od pon do soboty i nie za bardzo mam jak jej przestrzegać ale zacznę ja robić :) A co do pytania mojego o już zakupiłem ten winstrol i posiadam takie odżywki jak 100% casein complex, cm3 1250 spalacz tluszczu oraz dekstroze. Czy można to wszystko razem stosować czy nie powinno się ? [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 570 Data: 2014-05-03 18:39:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pierwszy cukl

    Post
    Doping

    ok a mozesz to jakos uzasadnic_

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 925 Data: 2015-02-04 18:31:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co lepsze ... ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Najlepiej wypelnij ankiete dzialu, wtedy dobierzemy cos sensownego. Twoje pytanie to jak wybrac pomiedzy ferrari a fiatem Wesołych Świąt

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1600 Data: 2008-12-24 21:04:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co lepsze ... ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    A w czym szkodzi Horse Power, dlaczego Cell Pump ?

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1600 Data: 2008-12-24 23:16:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gwardia wroclaw

    Post
    Baza klubów Sztuk Walki

    przyjdz a zobaczysz >>>>Bez Masy Nie Ma Klasy , Ale Są Zakwasy<<<<

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2396 Data: 2003-06-30 01:53:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gwardia wroclaw

    Post
    Baza klubów Sztuk Walki

    a ile masz lat ? >>>>Bez Masy Nie Ma Klasy , Ale Są Zakwasy<<<<

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2396 Data: 2003-06-30 12:25:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)