a

Nie no jak wolisz ja widze co jest na tym palcu czyli obrzek i to spory. jezeli bym mila takiego pacjenta jak ty w gabinecie to pierwza rzecza bylby okład z lodu, ewentualnie krioterapia a potem rozluznienie i bym ten palec nastawil bo widze ze moze byc lekko podwichniety .

Oki nigdy nie zaszkodzi popróbować.... a powiedz jak długo mam tym lodem masować/przykładać??? Co do zwichnięcia to na pogotowiu zarzekali się że wszystko jest supoer, na RTG nie widzieli żadnego zwichnięcia i złamania, ale czort ich tam zna....

a do kogo ja niby idę za tydzień, do weterynarza???? przeczytaj dokładnie co napisałam ... oprócz jonoforezy będą ćwiczenia czynne i bierne...

a czy ja kiedyś miałam palec w szynie???? oj chyba pomyliłeś wątki :) poza tym może pierwszy lekarz był do chrzanu, bo to typowy z pogotowia, zaś wczorajszy wybacz - ale jest jednym z najlepszych specjalistów w Łodzi, więc proszę przestań.

Napisalas w pierwszym poscie: Kazał najpierw usztywniać i robić okłady z płynu burowa, potem fastum żel i tyle. Niedługo miną 2 miesiące od tego zdarzenia, a mój palec nadal jest niesprawny, nie boli już przy codziennych. Wiec sadzilem ze mialas palec w szynie

Piotr ma racje , a najlepszy lekarz w Łodzi blefuje . Cwiczenia czynne nie pomoga . Bierne na maly palec ?(sic!) tez nie . Trzeba go manualnie odblokowac .

A co to znaczy manualnie odblokować???? Jestem po jonoforezie, 10 zabiegów - lekka poprawa, ale bez szału. Kolejnych zabiegów nie biorę,bo moim zdaniem to zawracanie gitary. Ćwiczę palec, staram się go prostować i na maxa zginać, trochę nadal przy tym boli, ale cóż - musi poboleć. Jak ostro sie zapędzę w ćwiczeniach to prawie jest idealny. Kostka [...]

A minęło pół roku i palec nadal nie do końca sprawny - nadal kostka większa niż była przed "wypadkiem" i nadal palec do końca się nie zgina i nie prostuje. Nie chodzę już na rehabilitację, bo i tak nic mi ona nie dawała, fizykoterapia i inne akcje typu jonoforezy też zbyt nie poprawiły sytuacji. Pozostaje się pogodzić, że będę chodzić z [...]

Wiecie co, mój przypadek chyba naprawdę jest inny, bo choćbym nie wiem co robiła, palec nadal wygląda komicznie, a gdybym kiedyś zapragnęła go pokazać komuś w geście złości to chyba nie wziąłby mnie poważnie. Rusza się i zgina, ale nadal nie do końca i po ponad pół roku nadal boli przy próbie wyprotowania bądź zgięcia na siłę. Ciekawe kiedy to [...]

No wiec wytlumacze Ci co z tym palcem jest nie tak. W momencie urazu doszlo do naciagniecia torebki stawowej. Po okresie w ktorym palec byl w unieruchomieniu torebka stawowa sie zagoiła, niestety jednak włókna budujace ja ulegly przykurczeniu. Właściwa ruchomość w stawie jest mozliwa dzieki odpowiedniemu rozciagnieu miesni i torebce stawowej. [...]

Piotrze a czy w takim razie możesz zdalnie mi wyleczyć nieszczęsnego palca? Podpowiedz jakie ćwiczenia wykonywać?

No taki palec jestem w stanie wyleczyc. Jezeli chodzi o cwiczenia to najpierw trzeba go odblokowac ale wlasnie za pomoca terapii manualnej a kazde samodzienle rozciaganie bedzie bolesne. Tak wiec trzeba skupic sie na torebce stawowej

a moze mi ktos powiedziec czy po takim czyms mozna trenowac sztuki walki np.kickboxing i czy palec mozna zgiac do konca??

Silnie potłukłam kciuk i prawej ręki.Jak się okazało , nie dość ,że mam potłuczony i na to miejsce zaczęła nalewać się chrząstka to jeszcze pękł mi woreczek stawowy.Palec mam już nastawiony i usztywniony ( od 2 dni). Przedtem bolał ale teraz to masakra.Nie można nic zrobić. Ogólnie mam problemy ze stawami.# lata temu się zaczęło.Najpierw jedna [...]

Wycinać więzadeł lepiej sobie nie dawać, bo może się pogorszyć ruchliwość palca i jego siła, a in takt wiązadła mogą na nowo narosnąć.

Witam, sam borykam się z tym problemem od dłuższego czasu. Gram w siatkówkę i podczas bloku dostałem niefortunnie w palec 4 i 5 prawej ręki. Od tego czasu minęło ok 2-3 lat. Ostatnio na treningu znowu dostałem piłką w te palce, nawet nie tak mocno, ale nie mogłem ruszać nimi przez prawie 2 tyg. Palce jak na załączonym zdjęciu,nie mogę ich złożyć w [...]

Witam Powinieneś zrobić sobie wolne dopóki ból całkowicie nie przejdzie a później stopniowo wdrażać się w trening siłowy. Możliwe, że naciągnąłeś któryś przykręgosłupowy mięsień. Tymczasowo możesz smarować maścmi przeciwbólowymi. Jak one działają ? Maśc przenika przez skórę i wpływając na tkanki podskórne łagodzi ból . Maśc taka może chłodzić lub [...]

W CMS w Warszawie Pan rehabilitant powiedział, że prądy i inne zapisane zabiegi nie są konieczne, ponaciągał i palec i kazał przyjść jeszcze 2x, do tego codziennie co 2h zginam palec i przytrzymuję 5 min aby się rozciągnął. Opuchlizna schodzi, kolor wraca do normy, palec już nie boli i coraz bardziej się zgina. Polecam dobrego lekarza i zajęcie [...]

Co zrobić aby mieć duże ręce? Weź się za robotę fizyczną, jeśli nie miałeś łopaty albo siekiery w rękach to nie dziw się że masz ręce jak kobieta. Niestety westerminacja dopada też nasz kochany kraj. Co zrobić aby przybrać na wadze i żeby to było mięcho a nie tłuszcz? Zacznij jeść!! Oblicz sobie zapotrzebowanie i dodaj do niego z 500 kcal i jeść [...]

Wielkość jako taka jest chyba uwarunkowana genetycznie masz po prostu tak wielkie jak ci kości urosły. Mięśni masz w dłoniach stosunkowo niewiele siła pochodzi więzadłami z przedramienia. Możesz jedynie wzmocnić i zwiększyć siłę w dłoniach/nadgarstku. Dobre są piłki do ściskania istnieje wiele wariantów oporu. Dobry jest też powerball choć to [...]