a

a slowacja i reszta krajow ?

w kazdym kraju kupisz, a jak z aptekami to nie wiem

a jak to cenowo stoi na tych bazarach?

a w niemczech jakis ssa bez recepty dostane? i po ile

a co myslicie o MCT OLIMPU ?

ale on podobno jest dla tych co lapia tluszcz. a ja go nie moge zlapac!!! jakies inne propozycje moze?? doradzcie!

a ja bym polecił gainera z mlo mus-l blast 2000+ smak truskawkowo-bananowy według mnie bardzo dobry gainer

cp jeśli bierzesz przed zawodami to domyslam się że w celu poprawy wyników na nich, więc błędem byłoby przerwać cykl przed zawodami bo na jakieś tam ryzyko obniżki formy zawsze się narażasz a tak to jest to zminimalizowane, moim zdaniem właśnie wtedy cykl powinien trwać w najlepsze.

Z ceny nie zejde bo jest bardzo dobra. 50zl taniej niz sklepowa. Brakuje tyle co nic. Zrobilem jedna szklanke gainerka. Za poltora tygodnia mam kupca u mnie na miejscu a jak jednak nie kupi to bede sobie na zmiane pil z truskawka. Jakos to przeboleje.

Ja robie fbw a miezy przerwami nic nie robie

by je napompować to co robić pomiędzy przerwami napinać rozciągać a morze nic nierobić??

W aptece kupujesz,cynk,filomag,magnez. A z olimpu masz wszystko w jednym garnku

to ułuż coś na podstawie innych treningów a potem sie sprawdź nikt tu roboty nie zrobi za ciebie

1 .WIEK: 19lat 2 .WAGA: 70kg 3 .WZROST:188cm 4 .WYMIARY: -Biceps:35.5cm -Klata:nie wiem -Udo:nie wiem -Talia: nie wiem 5 .STAZ NA SILOWNI:okolo 2lata z przerwami 6 .CEL SUPLEMENTACJI: masa- siła 7 .DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: jabłczan kreatyny,AAKG,BCAA,Glutamina 8 .KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI:100-130zl 9 [...]

a dlaczego czarny?

a czy Xp moge brac wraz z aminokwasami rozgałezionymi BCAA i Glutamina?

Weź najpierw poczytaj troche a nie zadawaj głupich pytań... Myślisz ze jestes pierwsza osoba z takim pytaniem? Tematów było juz tyle ze w głowie sie nie miesci

zalezy od planu- w typowo silowych stosuje sie nawet i do 10 minut. przerwa sluzy uspokojeniu pracy serca, odtowrzeniu energii w mięsniach i zaleznie od planu potrzeba/starcza jej po pewnym czasie w 'masie' starczy w zupelnosci 1-2 minuty. miedzy seriami nie musi sie roznic od miedzy cwiczeniami bo i po co, a jak wykonujemy np trening klatki i [...]

a co do przerwy miedzy cyklami to conajmniej tyle ile trwał cykl

A tak serio to po omce bardziej spuchniesz ale minimum te 8 tygodni trzeba brać bo po 4 dopiero zaczyna wszystko właściwie działać.