a

Jeżeli już to bierz też sylaimrol podczas cyklu po 3-6tab/24h a po cyklu hepatil 4-6tab dziennie 4-6 tygodni...

Wkleił bym tu taki obrazek ale e-lite mi go znów skasuje a Ty gościu z tym mało bystrym nickiem idz w wyszukiwarce poszperać

lepiej sie nie bierz za to.. widac, ze*****a wiesz na ten temat

"zapytajcie sie jakiegos kulturysty jak nie wierzycie, 200 mety to jest nic" skoro masz takie informacje z pierwszej ręki tzn. od tych "kulturystów" to dlaczego ich nie zapytałeś o zdanie?? a tak na marginesie w Twoim rozumieniu kto to są Ci "kulturyści"??

aha czyli to norma ze boli .. a nie np wy***ka (np wino ) .. oki dzięki !!

raczej tak tylko- zona ,dziecko, praca...juz nie te czasy...a jaki mam brzuuuuch,hyhy

Hmm ja też mialam kiedys taka pupcie :(( ale to było w 1 klasie gimnazjum :)) ważyłam wtedy 44kilo przy 168cm :)) A teraz doszłam do 60kilo... mam zamiar schudnać 16kilo i znowu ważyć 44 kilo PS.Czy jest szansa, że schudnę 16kilo w 2miesiące (i czy jest to w miare odpowiedni czas/tempo na zrzucenie tylu kilo?)

A ja od jutra zaczynam pracę nad pupką i mam nadzieję że wkrótce taką będę miała!

Cfarniara Nawet gdyby udało Ci się schudnąć 16 kg w dwa miesiące - w co szczerze wątpię - na pewno nie byłoby to dla Ciebie zdrowe. A już na 100% szybko powróciłabyś do swojej obecnej wagi. Przyjmuje się, że najbezpieczniej jest chudnąć ok. 1-2 kg na miesiąc. Wtedy masz pewność, że pozbywasz się faktycznie tłuszczu, i że uda się utrzymań niższą [...]

Witaj, A masz na ten trik jakiś zestaw ćwiczeń, który można wykonać w domu (poza tym na dole)? Stojąc na rękach, podpierając się nogami o ścinane, odsuwamy kończyny dolne od ściany i próbujemy ustać.

A nie lepiej clouta albo no cre x3?

jak 150zl to sprobuj clouta. przyda ci sie cos nowego, cos co zaszokuje nieco organizm swa odmiennoscia.moj trener byl cholernie zadowolony z niego, a on jest naprawde odporny na wszelka kretke.

Ja aktualnie biore Xp z Nitro 2 i jestem bardzo zadowolony a mniej wiecej w połowie cyklu jestem.

eee stary, a chce Ci się wogle przestrzegac diety?? To takie trudne ,tak samo jak czytanie... <IRONIA>

a tak wogole to dzieki za pomoc :)

A jakeis konkretne polecane odzywki?

Na odżywki dla niemowlaków jesteś już za stary a inne odżywki są Ci zupełnie niepotrzebne. Ty nawet jeszcze nie jesteś w fazie dojrzewania więc kolego, choć na W-F i się tam nieopierniczaj. Do tego namów rodziców zeby zapisali Cie na jakiś sport. Co lubisz? Powiem Ci że ja gdybym był znowu w Twoim wieku zapisał bym się napewno na gimnastyke... [...]

Akurat tą to znalazłem Tylko drogo w chvj, a to nie jedyny duży wydatek. Może ktoś wie jak z siłką na palestrze?

Niedostepny, drogi a linkow szukaj sobie w googlach

silka w Paletstrze jest chyba tylko dodatkowo do zajec a ne osobno ale moge sie mylic i to nie sa skorosze Zmieniony przez - Molu86 w dniu 2009-11-23 17:50:42