a

Jeśli chodzi o fizjoterapeutę to www.alternativa.pl Lekarz praktycznie dowolny, jego zadaniem jest wykluczenie rzadkich choróbsk, a nie leczenie przeciążenia.

Witam ponownie. Odświeżam temat, ponieważ chciałbym opisać aktualną sytuację. Od tamtego czasu dolegliwości są identyczne. Są okresy kiedy w ogóle nie boli, a czasami jest tak, że daje ostro popalić. Dodam także, że chodzę regularnie na siłownię, niezależnie od bólu (nie wykonuje ćwiczeń, które bardzo mocno obciążają klatkę). Parę miesięcy [...]

Witam, mam taki sam problem od okołu roku i myślałem że to tylko ja jakiś dziwny jestem. Lekarz rodzinny stwierdził że nic mi nie dolega a ból się nasila. Mam pytanie do irfan_84 bo jak można wyczytać jesteś z Rzeszowa tak jak ja, znalazłeś może jakiegoś dobrego fachowca ktory by wiedział co z tym począć ??

Witam ponownie. Po tak długim okresie czasu miałem różne perypetie z tym dziwnym objawem. Teraz praktycznie pozbyłem się tego problemu. Ale także nie ćwiczyłem przez ok. rok i właśnie wtedy zauważyłem brak bólu. Chociaż ostatnio znowu zacząłem ćwiczyć, to jednak ból nie powrócił. Odbyłem kilka wizyt u tego specjalisty: [...]

mam podobny problem do Was. Tylko,że mnie boli jeszcze w płucach a dokładnie to z tyłu w żebrach. czasami cięzej mi sie oddychya. Dodam,że palę papaierosy od ponad 3 lat. Ten 'ucisk' w klatce piersiowej jest bardzo niepokojący. :(

A no i bede bral jakies anty kataboliki zamierzam tauryne czy moze HMB bylo by lepsze ??

a ty co mod jestes ?? Czy mialem doczynienia z forum hehe mialem swoje i dwa instalowalem

a ja dziękuję Wam obojgu. pewnie więcej ludzi skorzysta znając te ćwiczenia.

Witaj Ból w mostku może mieć naprawdę wiele przyczyn. Istnieje prawdopodobnieństwo, iż źródłem bólu jest kręgosłup piersiowy. Możliwe, że doszło do jakiegoś przeciążenia bądź urazu. Tak naprawdę wykonując każdą czynnośc w życiu powinniśmy dbać o odpowiednią pozycję pleców, w innym wypadku przeciążamy ów obszar na skutek czego miewamy bóle a z [...]

Główna przyczyna jest pewnie to, że skacze Ci cukier we krwi po zjedzeniu słodkiego a później nagle spada - co powoduje dużą chęć na kolejne słodkie. A jak jadłeś kiedyś słodkie? Niewiele osób wie, że od cukru(słodyczy) można się uzależnić zarówno psychicznie i fizycznie, podobnie jak od alko i fajek. Wtedy zjedzenie jednego powoduje taką samą [...]

Wlasnie o to chodzi, ze ja slodyczy nie jadam, tylko na redukcji mnie dopada takie cos. Diete trzymam przez 6 dni w tygodniu, na 100% (nawet mleko do sniadania wazone) czy jest to masa czy redukcja, jedyny dzien to niedziela, w ktorym wrzucam na luz, ogolnie nie mam czegos takiego, ze planuje jedzenie slodyczy na niedziele, ale jak juz sa w [...]

Zdrowa i dobrze dobrana dieta jest kluczem do sukcesu, nie tylko w sytuacji kształtowania sylwetki, ale przede wszystkim naszego zdrowia. To, co jemy, ma ogromne znaczenie w kwestii zdrowotnej. Dlatego też zdecydowanie warto zwrócić na to szczególną uwagę. Chęć na słodkie jest sporym problemem wielu osób, szczególnie kobiet. Z reguły powód tego [...]

Ogólnie nei jest źle , w jednym OHP a np w drugim wyciskanie nad głowe chwyt młotkowy hantle lub maszyna lub unoszenie sztangi do piersi . Zamiast łydek lub szrugsów dałbym coś na CORE bo już teraz plan przeładowany a jak dodasz coś na brzuch to juz całkiem dużo będzie [...]

Pamiętam, że przy pierwszym kontakcie z propem potrafiłem siłę zwiększyć będąc na redu :) więc coś kuleje a z badań widać że raczej nie jest to towar. Ile tych strzałów już poszło?

Badales tescia i masz pow skali,a ile niewazne wazne ze dziala i masz min 2xponad skale...blad zapewne lezy w diecie tak jak napisal flex,mozliwe ze za malo kalorii

Widac, ze test dziala. W niektorych labach musisz poprosic o rozcienczenie probki bo zalezy Ci na dokladnym wyniku. Wtedy bys wiedzial czy masz 5*norme czy 3*. Tak wiec dopinaj miske i trenuj bo tu bedzie blad. Stowka na klate to peka czlowiekom po roku na sucho. A ty nie dales rady w 8 lat wiec nie czarujmy sie musza byc niedociagniecia.

a jakie są wyniki tych badań? albo ja przegapiłem? liczyłeś ile kcal ci wychodzi i jaki masz rozkład b/t/w ??

a jakie są wyniki tych badań? albo ja przegapiłem? liczyłeś ile kcal ci wychodzi i jaki masz rozkład b/t/w ?? 1500 plus

a jakie są wyniki tych badań? albo ja przegapiłem? liczyłeś ile kcal ci wychodzi i jaki masz rozkład b/t/w ?? Wyniki masz pod tym linkiem https://scr.hu/9r7dXz Ten estradiol nie bedzie przeszkadzał taki wysoki? Załączam zdjęcia głównych posiłków, dziennie zjadam ok 2-3 takie michy, każda to 250g makaronu/ryżku, 200g kurczaka lub ryby + warzywa. To [...]

Dokładnie to jest dział doping i siedząc tu i biorąc się za towar trening i odżywianie powinieneś mieć w jednym palcu, jeśli towar śmiga dobrze a tobie nie idzie to jak myślisz na chłopski rozum czego to jest wina?