a

siema pinecone zapoznałem się z tą stronką i gadalem jeszcze z bargeldem (który też trenuje w LBN) w innym moim poście w dziale grapling a post się zwie: "FREE PORNO"(żeby ludzi przyciągneło) im więcej ziomali tym lepiej

A wymiana nei wchodzi w rachube? z dopłata? mam k300i ok półroczny jeszce na gwarancji i chcialbym k700i !?

http://www.sfd.pl/temat214525/ -a może tu znajdziesz lepsze info...

Najważniejsze to: Do lekarza!! A potem...zwisy na drążku conajmniej 5 serii po 30 sekund- pamiętam o tym z jednego z tematów jak sie nie myle...kogoś tam. POszukaj na SFD jest temat o tmy jak robic cwiczenia i jakei cwiczenia i chyba caly plan rozpisany jesli ktos ma krzywy kregoslup itd. Pozdrawiam.

tradzik powstaje od "nadmiaru bialka"w organizmie.zeby nasz organizm mogl strawic/spalic "x" gram bialka,potrzeboje "y"gram weglowodanow.Jezeli nie ma dostarczonej odpowiedniej ilosci weglowodanow to nie moze sie strawic a musi jakos wyjsc,wiec wychodzi w postaci "syfow".wniosek z tego taki ze trzeba [...]

a skoro biore juz multiwitamine to czy warto brac osobno witamine c ?

Ale to juz nie bedzie oryginal a on potrzebuje oryginal. BO jak sami oze slyszeliscie z telekomunikacji robia najazdy na chaty gosci co maja neta i przeszukuja. I gosc potrzebuje original System Pozdro.

w moim miescie to juz chyba same fake nawet dobrego metaxu juz nie kupi, a apteczny trudno zamotac

a dobrze dobrze dzięki Jak bede robił mase 3 treningi w tygodniu moge raz w tygodniu biegac zeby redukowac troche

Witam jestem dość nowy na forum i wiesz taki post tylko wkurzy moderatrów i stałych bywalców forum. Ja tez szukałem diety robie ją od jakiegoś czasu wkjejam pytam i próbuje, nic łatwo nie przyjdzie. Poczytaj tematy jak podstawy uklafdania diety oblicz zapotrzebowanie, potem wklej diete i wyliczenia doświadczeni forumowicze Ci pomogą. Sam staram [...]

a jaki spalacz bys proponował zalezy mi na cena/jakosć, wczesniej nic nie brałem z tych rzeczy..

"z mocniejszych sprawdzonych: Scorch, Venom, Tight " tylko, że stray venom już nie do dostania praktycznie,a nowy wcale nie należy do mocniejszych

udaj sie do lekarza.on ci fachowo doradzi a nawet i wyleczy

A jaki masz sprzęt? Rozciągaj się po treningu, zmniejszy to "zakwasy"

Judo skupia się na walce w stójce a bjj odwrotnie , sam musisz wiedziec co cię interesuje

A nie myślałaś o zapisaniu się na siłownię ? jeśli siłownia z jakiegoś powodu odpada to zerknij na poniższą stronkę: http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.asp

dzieki bardzo ciekawe a czy tez cwiczenia sa równiez dla kobiet ?

Weź sobie BCAA przed treningiem i w trakcie treningu (1g czystych bcaa na 10kg masy ciała) A jak masz kasę to EAA (~~20g po treningu)

Prędzej przeciążyć układ nerwowy, a tak poza tym to pełna zgoda z Przemasso.

oo patrze ze kolega z oki;) a czemu nie ma sensu? jak ktoś jest poczatkujacy to mi wpajali ze tylko 3x tydzien i FBW na poczatek