Opuchnięte oczy po obudzeniu i zatkany nos są typowymi objawami zapalenia i obrzmienia błony śluzowej zatok przynosowych. Zatkany nos i trudności w oddychaniu nie są skutkiem nagromadzenia śluzu w górnych drogach oddechowych, a wynikają z zapalenia i obrzmienia błony śluzowej zatok przynosowych, spowodowanego przez wirusy (np. rhinowirusy, grypy) [...]
Byłem na treningach Muay thai i na treningach karate Kyokushin i obecnie trenuje juz 4 rok kyokushin , z tego co widzę jak wygląda sportowe muay thai to niczym nie rózni się od Kyokushin , jedna i drugi styl walki mają ten sam system szkolenia... A czego się spodziewałeś, że jedni będą skakać na trampolinie, a drudzy jeździć na nartach? ...aby [...]
wiem ze to zabrzmi smiesznie,ale moj znajomy jest rudy,a przewaznie rudowlosi maja duzo piegow,a on na twarzy nie ma zadnego,mowil mi,ze jak byl maly mama smarowala go kobylim mlekiem i to pomagalo.smialem sie z tego ale widocznie mu to pomoglo. "Nie głupcem jest ten,kto głupio gada,lecz ten kto głupca słucha."
Nie ma sprawy, jesteśmy tu po to żeby sobie pomagać . A swoją drogą ja też nie mam żadnych zmian ropnych. Najbardziej mnie wkurza że mam to prawie na całym ciele, u mnie jest to chyba genetyczne, bo mój brat też to ma, a mama mówi ,że miała ale z czasem zniknęło. Wydaje mi sie, że najlepiej jest ta choroba, schorzenie czy jak to się tam zwie [...]
a ja myślę, że te krostki mają podłoże wirusowe/pasożytnicze....w mojej rodzinie prawie wszyscy to mamy. Jednak u mojej mamy znikły i już się nie pojawiły po tym jak przyjęła chemioterapię....w tym świetle argument o niedoborze witaminy A nie ma przełożenia na rzeczywistość tym bardziej, że nikt nie potwierdził, że się tym sposobem podleczył. Sama [...]
No tak... ja tu chciałem się na coś zdecydować a teraz mam jeszcze bardziej namieszane w głowie ;) Ale ok - dziś wypróbuje te interwały biegowe 10/30s x5 i zobaczymy jak się będę czuł i czy jutro będę mógł chodzić :D
No jak tak to spoko, ale u mnie płaściutko, a jak już górka to spora i nie zdarzę zmieścić się w czasie;) Zmieniony przez - Martainn w dniu 2008-02-26 20:30:14
No, że daje to na pewno, nie ma co dyskutować. Gorzej tak jak w mojej okolicy, jak jest praktycznie płaski teren, a jak jest już góra to na pewno wyższa i nie da rady w takim czasie podjechać;)
Odpowiedzi, na pytanie "co lepsze na spalanie tkanki tłuszczowej", nie znajdziemy w porównaniu marszu z jazdą na rowerze. Należy jej szukać w metodzie treningu oraz diecie. Aby spalać tkankę tłuszczową bardzo ważna jest odpowiednia dieta i deficyt kaloryczny. Przytoczę bardzo dobre stwierdzenie "brzuch robi się w kuchni" - widoczne mięśnie brzucha [...]
No niestety tak to wygląda na siłowniach często, ja u siebie w torbie mam 5 rodzajów gum treningowych, kółka gimnastyczne, pas treningowy, paski do sztangi, a jeszcze do niedawna był trx zamiast kół gimnastycznych. Niestety często na siłowni albo coś jest uszkodzone, albo czegoś nie ma dlatego też wolę być zabezpieczony bo późnej mi się plan [...]
HAHAHA ale beka =))). Skąd lekarka wzięła te nowinki na temat kreatyny...?? Z "Przyjaciółki" ? Facet to co tu napiszemy to i tak nic nie da, bo Twoja matka w to nie uwierzy. Kto jest dla niej większym autorytetem...lekarz ;-) czy grupa "mięśniaków", takich, którym to niby nie zależy na zdrowiu? Człowieku, to są stereotypy nie [...]
jak masz problem z nerkami to nie bierz bo podobno szkodzi, ale tak ogółem to jest luz. A matki to pewnie i tak nie przekonasz, chyba ,że pujdziesz z nią do innego lekarz, najlepiej sportowego, a nie do jej znajomej koleżanki. U mnie było to samo :-)))))) kubol
zobacz zdjecia amatorow z federacji ibfa-reportaz w aktualnosciach. mezczyzni i kobiety po 40 a forma lepsza niz dwudziestolatki. imponujco wygladali tez zawodnicy po 55 roku zycia z anglii-masa i rzezba wysokiej klasy,podobnie po 60 siatce i po 70 siatce.na calych mistrzostwach jeden zawodnik przyjechal nieprzygotowany-a mogl tam startowac [...]
Siemanko . Fajny tmat prawda jest taka ze mozna bardzo duzo osiagnac jakbedziemy pracowac naprawde ciezko . A wiem to sam po sobie , po latach przerwy od silowni wielki COME BACK . W pierwszym momencie chodzilo mi o poznanie mgo syna z zelazem co sie udalo w 1000000 procentach, i teraz razemchodzimy sie miesniowac wspanila sprawa . Przy ty [...]
Jak to mowia: zeby nie bolalo - musi bolec :) Oczywiscie mam na mysli bol potreningowy a nie pochodzacy od jakis zwyrodnien. Nie ma bariery co do wieku w ktorym warto zaczac cwiczyc. Wieksza bariera wg mnie dla wielu osob jest niezusadnione calkowicie poczucie obciachu na silowni kiedy zaczynaja wynikajace z nieumiejetnosci i tutaj nie raz trzeba [...]
Witam.Pierwszy post na forum,ale czytam od dawna.Ja na siłownie wróciłem po około 15 latach.Cwicze od listopada, a więc 6 miesięcy.W tym czasie zjadłem kilogram kreatyny i 120 kapsułek DAA1000(lipa wg.mnie ,albo jeszcze nie potrzebuję)Mój dotychczasowy trening to FBW min.3 x tydz.,teraz troche na rowerze.Diety brak,jem więcej twarogu,jajek i [...]
pierwsze w normalnej cenie, a potem NIEOGRANICZONA ilośc po 1grosz? Wydaje mi się, że wtedy jechał by do domu cała lodówka, a nie szedł z 6 pudełkami w koszyczku
Cześć! A ja polecam pepco i kubeczki do robienia lodów (5 zł 6 sztuk - 100 lub 150 ml każdy). Baza to zblendowany serek wiejski, jogurt naturalny, slodzidlo. Dodatki wg uznania (kakao, owoc, kawa, aromat, wpc). Zblendować, do pojemników, zamrażarka i za kilka h gotowe. Unikać mleka i wody bo robią się takie zamrożone igiełkowe. Unikać wyciągania [...]
warto miód dodaje slodkości, ale lód (w sensie główna baza) nie jest typowym lodem a jogurtowym wiec mniej słodkim w połącznie poziom sodkości jest dobry mniej słodyczy z loda, wiecej słodyczy z polewy i suma sumarum jest ekstra są dość gęsto co na plus (ale nie jak hageny, czy hamerykanskie) orzeszki super sie komponują, czuć że tam sa i chrupią [...]
tak jjak wszystkie gullivery byle fajne tak ten mnie lekko rozczarował niby smaczny, niby mietowy, niby czekoladowy, niby wszytsko jest co powinno być ale tak czegoś brakło ekstra (jakis drobinek czekolady w srodku, czegoś chrupkiego) chyba zbyt mdły, tłusty i zbyt śmietankowy jak na mój gust (a śmietankowych nieznosze) suma sumarum pewnie jak [...]
41 latek a przyrost mięśni
