a

A jak niby ma kolidowac? Przecież nie pobiją się. Carbo to cukry. Można się tym łatwo podlać, jeśli nie masz należycie dopiętej diety.

A co mysslice o jajecznicy z 4 jajek 65 g sera mozzarella pomidor I chleb razowy 100 g

Może być , liczy się dieta całościowa a nie tylko pojedynczy posiłek

a wlasnie jak, ktos pali - pol paczki dziennie ?? Bo ja np. tak robie Od jakis 3-ech lat no i co wtedy ???

Moj kumpel zawsze przed treningiem palil fajke aby nie robic rozgrzewki, bo mowil ze przyspiesza krazenie i ma 20 min rozgrzewki z glowy Kiedys nawet podczas wyciskania na klate prosil mnie aby przy opuszczaniu sztangi podawal mu fajke do ust a ten sie zaciagal. Historia jest prawdziwa z tym ze on cwiczyl moze z 3 miechy, no juz nie cwiczy ale [...]

A ja nie paliłem nie pale i palił nie bede....bo po co?? Wogóle zadajcie sobie Za***i***e ważne pytanie po co palicie?? Dla uspokojenia lepszego samopoczucia? buhahaha bzdura...

A moze cos takiego: HMB + 250 g kreatyny + 3000 g Dextro Juice ??

Cwicze od okolo 1,5 roku. Dwa miesiace temu skonczylem brac kreatyne z dextro. Nie kupilem jeszcze tych odzywek. A co byscie mi polecili ??

a cell pump ??

a ja OMEGA 3 ZMA THERMO SPEEDA TAURYNE MEGA CAPS SKRZYP I CHROM HEHE

a ja tauryne i pwp dzis

teoretycznie a praktycznie wyglada to przewaznie inaczej

that wszytko jest do policznia, i mozna zrobic to solidnie niektorzy uwazja pierwsze tyg na dlugich estrach za strate czasu i dla nich kicki a ja metke poprostu lubie:P

A czy żeby mieć większą masę lepiej walnąć gainera + białko czy samego gainera?

Robienie SD3 to najgorsze rozwiazanie aby poprawic wyskok tym bardzxiej ze masz 14 lat i dotego jestes dziewczyna :) zapewne nawet 1 dnia bys nie dala rady skomczyc :) nie bede sie tu rozpisywal na temat "Jak poprawic wyskok" bo to nie ma sensu Wiesz do czego sluzy opcja szukaj na tym forum ????? NA ten temat jest mnostwo tematow ( [...]

znudzilo mi sie juz to pisac, ale: jestes za mlody na tak ciezkie dla stawow i kosci cwiczeniae, trenuj sumiennie swoja dyscypline a wyskok sam pojdzie w gore, zadbaj o swoja diete abys dostarczal organizmowi skladnikow niezbednych do prawidlowego rozwoju Twojego ciała zapamietaj ze wszelakie cwiczenia na poprawienie wyskoku bardzo obciazaja stawy [...]

Zrób sobie dobry trening siłowy. Dopnij diete na ostatni guzik. A później pomyśl o innym wspomaganiu typu kreatyna. Pzdr JTW

j.w a jak już to wszystko będziesz miał to nitrobolon II może być:)

a jaka jest cena minimalna na tej aukcji allegro??:D

a jak cena minimalna nie zostanie osiągnięta to sprzedaż samego xbox 360 z 1 padam lub 2 padami, kablami, kartą pamięci i 1 grą