a

starczy raz w tygodniu chyba a mozesz dorzucic do niego plecy i nogi

A jaki masz staż treningowy?? Z siłowym treningiem bicepsów trzeba uważać, bo można je sobie pozrywać lub ponadrywać. Co do łączenia, to można to robić w wielu konfiguracjach - ale wszystko zależy od stażu i tego jakie trenujący ma pojęcie o tym co robi.

Siema!Będe miał do sprzedania niedługo pare pkt.napewno ze 100 a może i 200 zastanowie jeszcze ile sobie zostawić.cena 55gr

spokojnie można brać. Gain bolic to gainer(uzupełnieni diety) a aakg to suplement dzieki któremu jest większa pompa na treningu i dzieki temu szybsza regeneracja. Bierz spokojnie. Pzdr.

A jaką miałeś przerwe po cp?

A sory przerwe mialem od CP sporą z pól roku moze bo nie cwoczylem teraz cwicze bez odrzywek narazie

podaj link i jeden temat wystarczy a po drugie jest podwiesozny temat na takie prosby o ten: http://www.sfd.pl/Kasowanie%2Cprzenoszenie%2Cedycja_%2D_pro%C5%9Bby_kierujcie_TUTAJ%21-t351295.html Zmieniony przez - -Baca- w dniu 2008-11-23 10:36:10

a do jakiej kwoty chcesz ja kupic ??

250 to cena koncowa? a jest gwarancja?

wsyp proch do szejka a wodą zalej dopiero przed wypiciem

Rośnie się do około 21 roku życia . A za wzrost odpowiada genetyka .

I za to właśnie nie otrzymasz odemnie unbana, pomimo dziesiątek odpowiedzi nadal spamujesz ze swoim wzrostem, pogódź się ze bana nie zdejmę a co gorsze ze już będziesz niski. Pozdrawiam.

Napoje zero, które nie zawierają cukrów, a mają dodatek substancji słodzących jak najbardziej mogą stanowić element diety i nie będą miały wpływu na efekty kształtowania sylwetki. Warto jednak pamiętać, że nie należą do najzdrowszych. Szczególnie mam tutaj na myśli napoje typu Cola, które mają dodatek kwasu ortofosforowego. Okazyjnie więc jak [...]

BCAA i siła... nie kolego, źle ci koledzy poweidzieli, bo czytać to na pewno nie czytałeś o BCAA Jak nie dasz mięśniom nadzywki kalorycznej to masy nie zrobisz na niczym... A sila na kreatynai powinna iść do góry.

Ciężko zrobić np szerokie wiosłowanie nachwytem lub wyciskanie na barki a klatke spokojnie zrobisz jak dasz uchwyt troszkę szerzej od barków będzie optymalnie większy zakres ruchu lepsze pobudzenie mięśnia piersiowego pozdro

okej dzieki :-) a ostatnie pytanie czy rano to musze koniecznie 30 min przed sniadaniem ? czy moge tez i po np. 10 min?

Stało zakręcone na "3" spusty przysłowiowe także nie obawiam się żeby była wilgoć , a są solidne 3/4 także szkoda wyrzucić :D

W zeszłym roku kupiłem gainer 6kg. Kiedy na dnie zostało może z 1/2-1kg sprawdziłem datę- rok po terminie. Odniosłem do sklepu I dostałem nowe wiadro a stare zjadłem do końca, wszystko było ok.

W zeszłym roku kupiłem gainer 6kg. Kiedy na dnie zostało może z 1/2-1kg sprawdziłem datę- rok po terminie. Odniosłem do sklepu I dostałem nowe wiadro a stare zjadłem do końca, wszystko było ok. jak Ty to zrobiłeś?

Moze źle się wyraziłem. Kupiłem go powiedzmy we wrześniu 2018 a w listopadzie 2108 sprawdziłem date- 09/2017. Odniosłem z powrotem, no bo kupic z półki rok po dacie to przegięcie. Mało tego, nie miałem paragonu%-) ale ta firma jest chyba tylko w tym sklepie, przynajmniej w moim miasteczku więc sprzedawca zadzwonił do dostawcy i od razu postawił [...]