a

Jeśli trenujesz z kolegą, tak samo jak razem pozujecie, to nie dziw się, że efekty są jakie są. Mogę się mylić, ale jeśli jesteście z tych osób, które pół treningu wolą przegadać i nawet się dobrze nie zmęczyć na treningu, to nie liczcie na niewiadomo co. Na tym zdjęciu nie da się ocenić sylwetki, poza tym nie wiemy, jak to wyglądało 6 miesięcy [...]

Wyczytałem ze gluten jest w ziarnie a nie zewnętrznej części. Kwestia tego czy w procesie produkcji nie są one zanieczyszczone. Zmieniony przez - corvus_pl w dniu 2016-01-11 00:48:49

ha!! Wiedziałem że z nim jest coś nie tak ;]] a tu prosze.. ciągle nie mogę się połapać, który to który ;]] Narf

A BANA CHCESZ?

a dlaczego nie przed aerobami i jakie dawki ile kapsułek

staz? ile kasy? wypełnij profil najpierw ułuz sobie diete,bez niej odzywki nic nie dadzą.Odżywki są uzupełnieniem diety a nie jej uzupełnieniem. masz mały problem...spoko.Jeszcze ci urosnie .Brad Pitt tez ma małego(ponoc)

14 lat... zerowy staż... przejdź do działu trening i odżywianie a tutaj wpadnij za spory kawałek czasu...

2 razy dziennie po 9 g .a zamiast r -types kup lepiej sobie areO 2 i zacznij prac gdzies tak w polowie cyklu

co Ty skowron. jasne od tego nie utyjesz a oliwe to sie nawet poleca na obnizebnie łaknienia!

Jem tyle przed snem bo właśnie wtedy jestem bardzo głodny i samo białko mi nie wystarczy. A jeśli chodzi o otłuszczanie sie to ogólnie jestem szczupły, ale brzuch mam duży:/.

siusiek przeciez c napisalem mam zamboa jak robisz to nie boli ale na drugi dzien jest dyskonfort. ja mam na nodze lekki bol tak jakbym miesniaka dostal. i tak to powinno wygladac. a z tym kruszeniem to wydaje i sie ze ni ukruszy sie az tak mikro zeby przez igle przeszlo. ale mi sie zambon idealnie lamie

jasne, że możesz, ale powiedz mi po co? Masz 15 lat i dopiero zaczynasz ćwiczyć, a to oznacza, że masz duży potencjał. Uwierz mi, że początki zawsze przynoszą efekt. Zresztą z racji swojego wieku nie powinieneś zbytnio skupiać się na treningu masowym ( bo obstawiam, że po to ta odżywka ) tylko na ogólnorozwojowym aby zbudować solidny fundament do [...]

żadna dieta. poczytaj nieco wiecej o żarciu i rob z tym co chcesz. jedz ile wlezie i trenuj umirakowanie, graj w kosza czy piłe i miej w dupie. "dlaczego ma nie brac gainera? dobija mnie te forum coraz bardziej...to nic innego jak uzupelnienie diety, masz braki w diecie kup gainera albo bialko " dlatego ze to powazne forum a nie zjazd [...]

co innego braki czasu u zapracowanego powiedzmy 94-5 kilowca a co innego odzywka u małolata ktory wysra ja w 15 minut i jeszce pryszczy dostanie zdecydowanie wolę posiłki. zdr.

rusek zawsze był oki a teraz jade na eapie i deż daje rade

a daj setke tego i tego.Ja tylko ruska jadlem i nie narzekalem

Jeżeli nie masz brakow w diecie to bym bral 2xXP bo wychodzi tyle samo co XP+KO a bedziesz mial elegancki 50 dniowy cykl. Ja bym wolal dopracowac diete i kupic te 2 stacki niz stack + bialko.

ricardo7 troszke drozej a w KO masz 35 porcji czyli o 25 mniej wiec lepiej te kilka zl dolozyc

A kto mowi, że za darmo Chyba wezme duza poche z allegro za 70 zł sprawdzona jakość. Z wysyłką nie wyjdzie nawet 80 zł.

W sumie to WEIDER więc produkt powinien być pewny, a z tym bicepsem to na bank sprzedawca napisał żeby jelenie się na to łapały, aczkolwiek produkt dobry.