a

Myślę, że autor tematu kupił jakieś płatki, które nazywają się "pełnoziarniste". Taki mały chwyt marketingowy firmy, aby rzucał się w oczy ten napis a w środku są dowolne płatki.

Ja straciłem umiar w piątek,rzygałem jeszcze w sobote a skończyło się to tym że poleciało 2 kilo iz ero siły i wytrzymałości na wczorajszym treningu.nie polecam większych ilosci. Pozdro.

Mietas ale takie odwodnienie po belcie jest super hehe zawsze wychodzi mi tarka na brzuchu, a w pasie mam pare cm mniej hehe Ale ogolnie nie umiarkowanego picia nie polecamy

a po co ci ten kalkulator człowieku

protein 82 to koncentrat, a SP 80 to mieszanka- koncentrat i albuminy jaja kurzego w proporcji 60/40. prawdę mówiąc miałbym dylemat wybierająć z tych dwóch, chociaż w praktyce stawiam na mieszanki. ale vital jest jak najbardziej godny polecenia

A mozesz mi jeszcze wytlumaczyc co to jest act??

Chciałbyś zacząć trenować od robienia rzeźby? A co chcesz rzeźbić, kości? Teraz sobie zrób ACT jak ktoś wyżej poradził potem możesz robić masę i najwyżej jakąś redukcję (rzeźbę) przed wakacjami (ale jak nie będziesz za dużo żarł na masie to się nawet bez redukcji obejdzie, bo nie zdążysz złapać tłuszczu).

już zamówiłem ale napisałem teraz żeby zamiast d-ribose dodali ZMA, a tak na marginesie,czemu ryboza nie pasuje?

a tak na marginesie jestem ciekawy czy w jakis sposob dziala Tribulus na cwiczacych w wieku 17-19 lat nie bylo jakis badan przeprowadzanych?

ja brałem i nic nie czułem a jadłem po 5-6 tabs dziennie

Zalezy to w duzej mierze od tego czy cwiczysz odpowiednio po cyklu. Z jednej strony nie mozna za lekko, bo sila spadnie, a z drugiej, za ciezko bo w koncu to okres OFF. Trzeba znalesc zlot srodek.

zalezy od wielu czynnikow. wspomniales o odbloku, ale jest jeszcze: - genetyka - dieta - suplementacja - trening - styl zycia i cos tam spada zawsze, bo gdyby roznicy nie bylo nikt nie stosowalby SSA. A to ile spadnie - ile zostanie zalezy od w/w czynnikow

2,3 miesiace po to moze swiadfczyc ze dobrze reaguje na zmianę metod treningowych,obciazenia i ogolnej intensywnosci.A spadek siły jest naturalna koleja rzeczy,kończy się pompa,schodzą resztki wody,i jechanie dalej z takimi samymi ciezarami moze sie skonczyc przetrenowaniem/kontuzja

jak chcesz kupić to ja mam w sklepie jest za 230 zł a ja ci sprzedam za 160 zł PUMP TECH

na poczatku idze bardzo dobrze bez supli wiec wykorzystaj to. Wezmiesz wczesniej krete ok... ale zmarnujesz swoj poczatkowy potencjal i wybulisz kase niepotrzebnie. Po drugie nie wiesz jak sie gryf trzyma a juz sie za suple bierzesz. pozdr. Zmieniony przez - Doker777 w dniu 2008-03-22 16:23:27

a po jakim czasie zauważyliście u siebie efekty w wyglądzie ze juz cos wiadac wiecej masy i lepszy wyglad ciala ( wiem ze kazdy inaczej to sie ma ale napiszcie kazdy o sobie :))

119zl opakowanie 1000g :P a o co ci dokladnie chodzi z opakowaniem?

ma byc 2ml a nie 1.8

a moze w koncowce igly zostaje cos

zawsze cos zostaje w strzykawce, ale jak napisal elite powinno byc 2ml. Zreszta ta twoja jakos zabardzo sie swieci, a nie wszystko deca co sie swieci