Trening na rzezbe pomoc

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

Ilość wyświetleń tematu: 1036

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Maciek121

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 5 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 46

Kto wie jak dobrze zaczac trenowac na rzezbe ja mam 16 lat i chcialbym zaczac trenowac i moze jeszcze kilka porad apropo odzywiania jak ktos moze pomoc to bardzo prosze

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

szasz

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 677 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 17288

rzeźbe się robi jak się jusz ma mase sądząc po twoim wieku to jej nieposiadasz zrób act

...

Maciek121

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 5 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 46

A mozesz mi jeszcze wytlumaczyc co to jest act??

...

-big.ben-

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 67 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 837

Poczytaj! Nikt ci tego dokładnie nie wytłumaczy i nie opisze w kilku słowach!

...

0_Raziel_0

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 511 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 7950

Chciałbyś zacząć trenować od robienia rzeźby? A co chcesz rzeźbić, kości?

Teraz sobie zrób ACT jak ktoś wyżej poradził potem możesz robić masę i najwyżej jakąś redukcję (rzeźbę) przed wakacjami (ale jak nie będziesz za dużo żarł na masie to się nawet bez redukcji obejdzie, bo nie zdążysz złapać tłuszczu).