a

bardziej przez przedtreningówke a nie przez te cwiczenia na klatke.. jest tam troche stymulantów i może na któryś z nich jestes "uczulony" poza tym dlaczego 2x w tygodniu klata ?

Lubię ćwiczyć, a jak robię raz w tygodniu to dla mnie za mało.

Jestes na pierwszym cyklu, bedziesz go przedluzal dalej ale dalbym troche mniej towaru. Test zmien na dlugi estr w tym wypadku enan tak jak chcesz, + wybierz miedzy dd a boldem. Z mety bym zrezygnowal. Resumujac po propie wszedlbym na enan + dd/bold. Wystarczy :-) Zmieniony przez - Aras84 w dniu 2016-01-01 21:26:46

a łer tu jest napisane że to pierwszy cykl, ni hu hu nie widzę:-(

Czyli wszystkie są ok, nie ma lepszych i gorszych? A jak bym chciał izolat

Skoro masz oponke na brzuchu to chyba jednak w redukcje trzeba uderzyć a nie w przybieranie masy miesniowej

A skoro występuje nadmierne przemęczenie, to może trenujesz zbyt ciężko

A gdyby do diety wrzucić WPI ( spożywam mało produktów mlecznych ) i w dzień treningowy stosować BCAA przed treningiem? Moja wiedza jest tylko wyłącznie internetowa, więc jak pisze bzdury proszę mnie sprostować.

A ile białka Ci brakuje w diecie?

jeżeli pytasz o to czy ekstrakt cynamonu poprawi Ci jakość sylwetki, spali tłuszcz, zbuduje mięcho - to nie , nie zrobi tego ani sam cynamon, ani mix substancji czy innych mikroelementów Jak zadajesz pytanie w stylu "Czy efekty sa odczuwalne tak samo jak po bialku?" to widać iż niestety jeszcze mało wiesz :-) Gdyby to wszystko było takie proste, [...]

Tym razem nie kreatyna, tylko gluten? Jesli masz rzeczywiste obrzęki, to lekarz pierwszego kontaktu i diagnostyka ukladu krązenia, nerek, gospodarki wodno- elektrolitowej a nie porady na forum i diuretyki. Co juz zresztą bylo pisane.

Wrzuć zdjęcie sylwetki. Może po prostu należy zacząć jeść zdrowo i worowadzić odpowiednią aktywność fizyczną, a nie wymyślać różne dziwne powody.

kreatyna https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Creatine_Muscle_Max-opis33277.html przedtreningowka https://www.sfd.pl/sklep/Trec_Boogieman-opis38516.html jezeli Cie interesuje srednia polka cenowa:-) warto bys napisal nam jednak cos wiecej o sobie i wrzucil info z ankiety ktora wkleil w swoim poscie flex, to latwiej bedzie nam dobrac cos pod [...]

Ale spójrz na te kropki, na opakowaniu nie są w tym.miejscu, kiedyś miałem replike działała wszystko git kropki na swoim miejscu tylko że tam jednej brakowało i wiadomo było że dobra replika a tutaj to wgl kropki nie tam gdzie powinny być

Możesz co lotkę bic inna firma A nie pewniej wbic lotkę i na drugi dzień iść do labu i za 30 zł zbadać poziom testa?

Znawcą nie jestem i żadnym ekspertem ale po takim pytaniu to weź się za kreatynę... skoro znawcą nie jesteś, to po guzik sie udzielasz? : -) Bo nie trzeba być znawca a mieć minimalna wiedzę nt saa ze prop to prop i poskojnie można przeskoczyć na inną firmę Zrob badanie za 30zl poziomu swojego testa i będziesz miał czarno na białym bo może za dużo [...]

wiem jak to jest, piwo, gora 2, a pozniej na***any jak szmata do domu wracam, uwazaj zebys nie przecholowal

ja 3 tygodnie temu mowilem tylko 2 piwa a doszedlem do domu ledwo zywy usiadlem na kanapie zaras statek i poszedl belt w bluze :/ cala odzywka weglowodanowa na bluzie :/ wiecej tego niezrobie niepije alko tobie tez nieradze pic wypij se 2 piwa maks nieprzesadzaj!

mozesz wypic ze 2 ale nie 3!:P bo okolo 3ciego wlacza sie "zasys":] ,a wtedy wiadomo....:)

sakmajdik a masz diete??