a

enebene zwróć uwagę że worek nie unika ciosów, nie kontruje, nie porusza się, tylko wisi cierpliwie znosząc uderzenia. Tylko trening z żywym, reagującym partnerem uczy timingu i zastosowania technik w praktyce. Twierdzenie więc że na worku można nauczyć się czegoś więcej niż technik zadawania ciosów i łączenia tych technik mija się z prawdą. [...]

Wedlug badan BCAA podnioslo jakis procent wage czystej masy miesniowej. Jednakze, nie byly to wartosci duze, a biorac fakt, ze zawsze jest +/-, nie bralbym BCAA pod uwage, jako suplementu, ktory wazy na budowaniu masy.

Ja pije codziennie przynajmniej jednego red bulla, burn-a itp. od kilku lat i żyje, pobudzać pobudza, lecz nie da Ci nic poza tym, ja pije bo lubie...

tylko ze patrzac w twoj profil troche ciezko mi powiedziec ale co ty chcesz redukowac lepiej przymasuj i bedzie to lepiej i estetyczniej wygladac a przy okazji oszczedzamy sobie trudu i wyzeczen

TST hi-tec'a najlepiej wychodzi pod wzgledem bcaa

Istnieje coś takiego jak prawo sprzedaży internetowej, możesz śmiało się zwrócić z tym na policję, skoro te osoby mają tu konta, a w dodatku chyba dysponujesz ich danymi, to nie będzie problemu w rozwiązaniu owej sprawy.

ANKIETA wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem + rozklad b/w/t w diecie

Ale po co od razu Marbo. Toczone sobie kup tutaj a nie przepłacaj za ciężar, który w Marbo szczególnie w nominałach od 10kg jest bardzo gruby. Nie samym Marbo sfd żyje

aha, a jak zrobic taka redukcje bo ja wygladam bardzo podobnie w tej chwili co on na pierwszym zdieciu, moze nawet lepiej, i wlasnie taka sylwetka jest moim planem.

A ile razy w tygodniu polecasz pompować?

Nie będzie za mało kcal? w sumie 30 min biegania to 300 kcal a więc dużo by nie zostało.

Porwałeś się na IF a widać, że nie masz o nim większego pojecia. Po co takie eksperymenty?

Po co takie eksperymenty? bo zaczynając od 2500 nic praktycznie nie spadało więc zacząłem ucinać, pytam bo trochę mnie przeraża tak niska wartość kcal, z niczym się nie porwałem, mam pojęcie o tym, tylko pytam bo mam wątpliwość, oczekuje odpowiedzi a nie nauk.

Po co takie eksperymenty? bo zaczynając od 2500 nic praktycznie nie spadało więc zacząłem ucinać, pytam bo trochę mnie przeraża tak niska wartość kcal, z niczym się nie porwałem, mam pojęcie o tym, tylko pytam bo mam wątpliwość, oczekuje odpowiedzi a nie nauk. To, że nie spadało to nie był powód żeby od razu ucinać kalorie. Może trzeba było sobie [...]

oprócz masła orzechowego wszystko git? a bułkę czymś posmarować czy na sucho zjeść? i czy nie będzie mi przeszkadzać cukier jak sobie wypije z 2 herbaty dziennie :D

Dzięki a jaki olej lniany byś polecił?I czy mogę pić tak po prostu ten olej np 5-10g do kolacji

To jest faktycznie ruska deka a nie fake. Tzn dokladiej mowiac to ruski farmadon w ogole nie produkujw deki ani innych rzeczy w amp po 10 ml Robi to jakas firma podziemna podszywajaca sie pod farmadon jednak zawartosc w srodku ampulek to faktycznie nandrolon.

a masz moze poste pojemniki do Hp: 1.1100 2.1150 3.1200 4.1300 5.1010

wielkie dzieki a towaru bedzie wiecej narazie kasa sie mnozy

nie za wysoka poprzeczke sobie postawiles... mam nadzieje, ze piszesz to o masie biorac pod uwage fat. Bo jezeli chcesz zrobic 10kg miesni to powodzenia. A tak w ogole to szybkie przybieranie na wadze wiaze sie z konsekwencjami