a

Barn burger za tą propagandę którą tu sieje już dawno powinien mnie zaprosić na darmowego bajpasa :D heh cieszę się ze wam smakuję ja polecam tylko sprawdzone knajpy :D a tą polecam każdemu w ciemno :P P.S Marian to jest dopiero gość :D zlicz kiedyś dla beki kcal z cheata ciekawe jaki będzie hi score :D Zmieniony przez - pajaczeq w dniu 2015-12-06 [...]

U mnie dziś była pizza, ale telefon rozładowany a byłem zbyt głodny :D Dokładnie, pająk zadzwoń do nich ze klientów ściągasz, może dostaniesz :D Było bajpasa zaj**ać, to jest mistrz

Taki mały cheat day w pracy 400g makaronu razowego, 2 banany, 300g serka wiejskiego i 300g jogurtu greckiego 0%tl asda Bagietka 200g i 4 parówki drobiowe z ketchupem i musztarda Spaghetti z hainza 400g i 3 tosty A na kolację bagietka 200g i 240g masła orzechowego crunch tesco i dwa banany [...]

a milka/daimy ?

Prosto z walmart(a) nie mam pojęcia jak się odmienia %-). Juesej w polandzie /SFD/Images/2015/12/23/27d24f4646a149fd82bd22e5c61a76cc.jpg

wojtekztr - słodycze na wigilię (jutro) czy święta? poszły już wczoraj... :-) wszystkie :-D a miały być na dzisiaj...

Pająk zyjesz? 8-) A tu po treningowy maluszek. /SFD/Images/2015/12/30/927933f516ed421e94f431a400f358e3.jpg

wczora: po treningu czekolada , a wieczorem piwo i czipsy :) dziś: mc lody /SFD/Images/2016/1/10/1531b9c21d544ff58f8804c393619e67.jpg /SFD/Images/2016/1/10/acbacf82b08f455d99a0993def54064d.jpg /SFD/Images/2016/1/10/1001d383057345bbb67e848a85c15815.jpg /SFD/Images/2016/1/10/7a04e37d7b3f4edbaa4482979714b93e.jpg [...]

cheat meal 4 burgery owinięte 2 rolkqmi ciasta francuskiego i serem piórko,5całych jaj ketchup łyżka smalcu do tego wjechało 5 lodów na patyku w czekoladzie z migdałami z lidla,paczka chrupek serowo-śmietankowe z lidla,10 sztuk wafelki al'a knoppers /SFD/Images/2016/1/14/01ae46ceaf0742ffa8749ff7ef99127c.jpg

Pająk zyjesz? 8-) A tu po treningowy maluszek. /SFD/Images/2015/12/30/927933f516ed421e94f431a400f358e3.jpg Dawno tu nie zaglądałem bo źle to wpływa na moje zdrowie psychiczne :-D:-D:-D później powiesz ze przez to że pokazałem Ci ta knajpy zniszczylem Twoja formę :-D:-D

noc a ja takie zdj ogladam ** no panowie i panie działacie cuda widze :_)

No to może wrzuce w tym temacie i ja coś od siebie ^^ Coś na osłode i 1kg pierogów ruskich które uwielbiam a ostatnio jadłem je chyba z rok temu ;P /SFD/Images/2016/1/21/dc3781ba3c1b4b25a3f54483209da3dd.jpg /SFD/Images/2016/1/21/e6adb171f6444620859007653c45550c.jpg Pozdrawiam i oby wam dzisiaj tam wszystko smakowało jak mi dzisiaj ;D Zmieniony [...]

Sugar, Rapeseed Oil, Palm Oil, Skimmed Milk Powder (11%), Sweet Whey Powder (from Milk), Coconut Flakes (4.8%), Concentrated Butter (from Milk), Lactose, Emulsifier: Lecithins, Cocoa Butter. To skład ;-) także bez rewelacji, ale to jak wszystko wśród słodyczy, ale w smaku bajka. Do naleśnika, omleta czy nawet na świeżą bułę. Aż się łezka w oku [...]

Mój dzisiejszy cheat day na zdrowo bo bez słodyczy 1 tosty francuskie 3 z wiejskim i powidlami a następne 3 z masłem orzechowym 100% i bananem 2 racuchy pełnoziarniste z twarozkiem truskawkami i cynamonem 3 kiełbaski wieprzowa biała 200g do tego 75g zbytniego z maselkiem 4 nie wiem jak się tu znalazł :? 5 kolacja na słodko [...]

Nie ma aż takiego. A temu od oleju współczuję co później się działo.

co myslicie o zjedzeniu 16 tys kcal w 2 h przez kobiete o 164 m wzrostu ? ;___; Ale czego oczekujesz? Podziwu? Współczucia? Przy takich problemach to tylko terapia może pomóc. A siedzenie na forach i koncentrowanie sie na ed tylko zaszkodzić.

Mały cheat day po połowie z każdego zdjęcia bo nie dałem rady tylko kluchy na parze z budyniem weszły całe a i kiełbasa z beczki weszła calutka z zytnim /SFD/Images/2016/2/26/04b9d6b8d1064daca9f41273adc30edf.jpg /SFD/Images/2016/2/26/a592ed3b1f8047148b94f08f9f10ef09.jpg /SFD/Images/2016/2/26/6a9899f9b0d441efbd5bf159dc08d8d1.jpg [...]

Mały cheat day po połowie z każdego zdjęcia bo nie dałem rady tylko kluchy na parze z budyniem weszły całe a i kiełbasa z beczki weszła calutka z zytnim /SFD/Images/2016/2/26/04b9d6b8d1064daca9f41273adc30edf.jpg /SFD/Images/2016/2/26/a592ed3b1f8047148b94f08f9f10ef09.jpg /SFD/Images/2016/2/26/6a9899f9b0d441efbd5bf159dc08d8d1.jpg [...]

Co 10 dni jakoś tak a kcal od 5000 do 10000 dochodzi ale rzadko bardziej to wchodzą większe cheat meal takie po 2,5 do 3,5tys

jak można było wziąć czekoladowe a nie wziąć pretty peanut butter?! to woła o pomstę do nieba :))