a

Czy już na prawdę masz zastuj? Jak tak to na firmę patrzeć możesz dużych różnic nie ma, ale ja Ci proponuje Treca bo dołącza miarki do kreatyn w proszku i nie trzeba się bawić w łyżeczki a bierz tak KREATYNA DNI TRENIGOWE rano 5 gram +50 gram glukozy, po trenigu 5 gram + 50 gram glukozy Dni NIETRENIGOWE rano 5 gram + 50 gram glukozy

Czyli nie bawić sie w te trzy fazy co są na ulotkach,itp?A 5g to nie za mało?Na ile starczy mi puszka 500g?

Kup kreatyne olimpu 300g.Ogolnie kazda firma ma ten sam zwiazek, ale preparaty te potrafia czasami nieznacvznie sie roznic w dzialaniu ;) Dawki ktore podal slabeusz beda za duze, a kase wydasz niepotrzebnie. Wystarczy ci 6 g rano po przebudzniu w dni nietreningowe i po treningu 6g w dni treningowe.

szykuje sie do porannych aerobów kurcze ostatnio spie koło 7-6 godzin a potem na kawie i herbatce z guarany żyje no i jeszcze filmiki z neta sciągam Zmieniony przez - zakrześ w dniu 2004-07-27 13:30:01

tak sie sklada ze uczyłem sie tego na korki :) wiec pirydoksyny jest dużo w takich rzeczach jak: drożdzę,chleb biały, kapusta , owsianka,marchewka, ryby, no a z mięs wolowe i świńskie

hm witam co amsz na mysli piszac "na dosc silnych srodkach" weisz dla 1 silnym srodkiem jest kreatyna a dla 2gich metanabol;) jesli to ten 2 przypoadek nie powienines szukac informacji w dziale doping? tak sa opisane przykladowe cykle jesli to kreatyna-bilako i inne srodki nie starydopodobne to trening robisz zwyczajny na mase dzielony [...]

dzięki.Znalazłem odpowiednią diete, a jakie suple polecacie.

czemu nie? a za ile bys je chcial sprzedac?

kazeina lub problaba kupowalem 40zl za 100tab 200mg aleee no wlansie kedys hehe a moze teraz są jeszcze tez nie wiem

Tranu daj 2x5ml maksymalnie. Tak by dostarczyć 1-2g EPA+DHA (takie kwasy-przeczytaj na tranie). Oliwę z oliwek oraz inne tłuszczy według zapotrzebowania. Możesz dać wszędzie z wyjątkiem posiłku po treningowego, gdzie tłuszczy się unika ze względu na ich charakter hydrofobowy, co skutkuje wolną wchłanialnością. A po treningu chodzi nam o to, by ta [...]

a moze chcesz punkty bo mam troche i bym mogl zamienic sie co ty na to potrzebowal bym z 300 kaps ..

tak jak napisał iron man detka zobacz na cene detki a na cene tego ;D

Zobacz na siłę oporu dentki a "tego" DENTKE MOŻNA URWAĆ PO 1 TRENINGU PORZĄdniejszym-wiem bo kiedys próbowałem zastepować tego typu rzeczy .

1 .WIEK: 2 .WAGA: 3 .WZROST: 4 .WYMIARY: -Biceps: -Klata: -Udo: -Talia: 5 .STAZ NA SILOWNI: 6 .CEL SUPLEMENTACJI: 7 .DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: 8 .KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI: 9 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę) 10 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 11 [...]

trening masowy 3 - razy sprawdzony i dopiety na ostatni guzik (dzięki kolegą z działu trening dla zaawansowanych) staż i wymiary w profilu jesli chodzi o diętę też juz jest gotowa - pełne restrykcję nic na oko wszystko z aptekarską wręcz precyzją do tej pory niezbyt interesowałem sie odżywkami (bawiłem się z dietą sprawdzałem jak organizm reaguję [...]

a i mam jeszcze dwa opakowania nolvadex trzy opakowania clomidu i jedno opakowanie pregnyl 5000

a to ile bys polecił ??

Cykl bez kreatyny tez jest mozliwy. np. na suplementach nie posiadajacych jej w skladzie, a opartych o AAKG+inne dodatki. Zmieniony przez - Skerx w dniu 2009-05-26 21:14:09

Urozmaicaj. Nie ma czegoś takiego jak jedna słuszna droga. Bo wtedy by powstał jeden plan treningowy, który by zawierał te "właściwe" ćwiczenia. A tak nie jest. W jednym cyklu treningowym jedziesz nachwyt. W drugim podchwyt. Kombinować można również z szerokością chwytu. Pewnie również ćwiczysz na drążku. Albo ściąganie linki wyciągu [...]

he a zawsze myslalem ze "NO PAIN NO GAIN" ;/ bardzo mnie to dziwi...