a

jak juz laczysz BCAA i glutamine to najlepiej by bylo brac glutamine rano na czczo i przed snem, a BCAA przed i po treningu albo chociac jedna porcje.

a powiedz mi jeszcze ile taki stuf stoi? :D

to ja zaczne moze od 50 zł + moja wysylka kumpel godny zaufania? probowałes moze czy to napewno Bcaa a nie np mąka? sory za to ale wiesz jak jest Pozdr Zmieniony przez - losvato w dniu 2007-04-07 18:25:13

absolutnie źle nie wpływa fat transporter tak, jak na opakowaniu pisze bierz. a omegę daj do 2 posiłków.

Może mieć, ale to zależy od ćwiczeń. Masz rentgena ? Byłeś u ortopedy ( napisz co powiedział, jeśli u niego byłeś ) ? jak bardzo zaawansowana jest skolioza ? A co do ćwiczeń to nie obciążaj kręgosłupa. Żadnego podnoszenia ciężarów w stójce, zero martwego ciągu i tym podobnych. Kręgosłup powinien być odciążony. Dodatkowo jeśli jesteś w młodym [...]

A ja mam zwykłe Reeboki do joggingu (Boston Runner czy coś takiego), i świetnie mi się w nich biega.

absorbuje z żywności i zapobiega przyswajaniu przez organizm różnych substancji szkodliwych dla zdrowia, takich jak np. metale ciężkie, a po za tym obniża cholesterol:P

Dokładnie, on ma dawać skupienie i wytrzymałość a nie wypie***lać w kosmos Ja jak brałem HK to musiałem jeszcze jakąś kawę dorzucić, bo inaczej mnie wręcz usypiało

Tak jeszcze go za ciebie przerobimy powiemy jakie efekty miał a ty sobie poleż ... co się będziesz męczył szukaniem na forum odpowiednich tematów

może ktoś wie czy kimon są takie same?,ponieważ zauważyłem że niektóre posiadają rękawy do łokci,a niektóre do nadgarstków

Nie zaszkodzi, a moze tylko pomoc ;-)

jesli koniecznie z tych dwoch to kup vanadyl, a lepiej jak bys kupil czysta glutamine (glutarol olimpu to peptyd glutaminy, raczej malo oplacalny...) Pozdrawiam -------------------- v3gas -> vegas --------------------

po vanadylu będziesz robił fajną zieloną kupę . Nie kupuj ani jednego ani drugiego. A jak coś musisz to raczej glutarol bo vanadyl to suplement conajmniej dyskusyjny "jedyną drogą rozwoju jest ciągłe podnoszenie poprzeczki, jedyną miarą sukcesu jest wysiłek jaki włożyliśmy aby go osiągnąć" AGILITY HANDLER PRO

MOze uda mi sie skrecic to cudo,ale nie jestem z Opola A jakby co ile dajesz??

Hmmm B12 Bolaca sprawa... igiełka jaka chcesz no ale wiekszej jak 6-teczki nie radzę. Co do dawek to te 1000ml (a jak rozumiem masz to w 1 ampułce) to 2 razy w tygodniu spokojnie wystarczy bo i tak praktycznie żadnych oszałamiających efektów nie uzyskasz...ewentualnie polepszy ci się toszeczkę wytrzymałość i to tez po ok 1-2 miesiącach stosowania [...]

Ja osobiście polecam ci bez fazy nasycenia (to opinia specialistów) Chociarz róznie się mowi. JEst to tylko wyżucenie jej w błoto bo organizm dziennie moze tylko pochłonąc ok 8g kreatyny (+ - 2g). A najlepiej sporzywać 5g rano na czczo + glukoza ok 20-40g (posiłek za ok 20 -30 min)i po treningu 5g z glukozą. Glukoze rozpuszczasz w wodzie i [...]

A ten trening powyżej to ma być z progresją ciężaru

Mariusz już szukuje sie do wylotu a może nawet poleciał na karaiby...

panie daj pan spokój.Nic nie wykryją ,a pozatym to nie koksy, dragi więc o co cho

czy wykryje mi czy cos biore!! a bierzesz cos co jest zabronione?