a

majkel 47 napisales "cell pump na mase/siłe" na mase i sile jest odpowiednik trening +dieta a cp moze brac i na redukcji i na masie i na czym jeszcze chce :)

Dobra co za różnica ile przeczytanych skoro zadał proste pytanie ? ;) Aero2 na lepszą pompę, trening, regeneracje (jak juz wyzej wspominali) oczywiscie moze byc stosowany i w czasie redukcji i w czasie masy/ siły :) Cell pump to taki prosty stak kreatynowy kreatyna + inne skladniki :) Mozesz łaczyć te 2 suple :) Osobiscie wybrał bym cell pump [...]

Wymienione produkty stosuje sie jako uzupelnienie diety. Stosujaj ww produkty a majac ujemny bilans kcal nie bedziesz mial pozytywnych efektow. Dobrze ulozona zbilansowana dita jest podstawa wyjsciowa do stosowania wszelkiego rodzaju odzywek jak i suplementow. Pozdrawiam

Dzięki bardzo za odpowiedzi:) start mam w sobotę a do dyspozycji tylko XP ale patrząc na wypowiedzi chyba nie wezmę. Pozdrawiam

A jadl ktos Atomica vinstrol w tabsach ? Może ktos pochwali sie ogolnie efektami ?

wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem, gdyz nie wiemy na jakim etapie zaawansowania jestes, oraz jak wyglada twoja sylwetka http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html

to znaczy co zmienic w diecie? ujac wegli? a trening jaki /? ile seri i powtorzen na cwiczenie?

a widzialem jeszcze stojaki nad lawke, zaintersowac sie tym?

c3ler0 panowie regulamin to dział odnośnie metodyki/treningu tym bardziej taki temat na głównej karcie ? w ostateczności " pojedyncze pytania " a bardziej ten dział . http://www.sfd.pl/Po_si%C5%82owni%2C_o_si%C5%82owni-f147.html

mono moze byc uns, fa activlab sa dobre cenowo a i tak kazdy producent ma to samo, z pre jesli jueszcze nieczego nie brales to moze loader 2, amg jesli to ktores pre to moze dorian

Statystycznie ja i mój pies mamy po trzy nogi. A do autora: Zarejestruj się i wrzuć porządny link.

wątpie czy sterrer jest skuteczny szczerze nie spodziewałbym sie po nim czegokolwiek nie chcesz mięśni? powinno być na odwrót ,zresztą mięśnie nie tak łatwo zbudować a już na pewno nie od steppera

A jak długi cykl już miałeś na tej? Nie myślałeś by sobie zrobić przerwe i wtedy pocisnąć na tej drugiej?

No a jak czujesz cykl? Troszkę krótki jak siła i wyniki idą w górę?

Wiele zależy od kontekstu. Ogólnie gdy trening nie powoduje objawów przetrenowania a tym samym nie przyczynia się do znacznego obniżenia hormonów tarczycy i zwiększenia hormonów nadnerczy to można spodziewać się, że będzie miał pozytywny wpływ na libido. Redukcja tkanki tłuszczowej (przy nadwadze lub otyłości) związana z wprowadzeniem regularnych [...]

Niestety, ale nie jesteśmy w stanie tutaj diagnozować problemów zdrowotnych. Powodów ich może być bardzo dużo i nawet odpowiednie postępowanie w postaci wizyt u fizjoterapeuty, rolowania, rozciągnia mięśni może tylko łagodzić objawy w sytuacji, gdy nie wyeliminujesz źródła problemu. Z reguły są to brak, zbyt duża lub nieprawidłowa aktywność [...]

też sie dołaczam , ja mam do spalenia z 3 kg mam 17 lat a ćwizce z 4 miechy jak nie wiecej

Ja biore tight kapsulke 40 minut przed aerobami (Daje powera na caly dzionek ) O i jeszcze bialko 15 gram, 20 minut przed jako antykatabolik (A w bialku okolo 15 gram BCAA + L-Glutaminy 5 gram

"przed treningiem - bcaa jako antykatabolik oraz jakiś spalacz z efedryną lub kofeiną na powera " Sorry ale dla kogoś kto chce zgubić 3 kg polecasz efedryne ? Pogieło ? Pablos17 : żadnyej efedryny .Nie trzeba ci żadnych odżywek (przynajmniej do zrzucenia 3kg) .Musisz jeść troche mniej węglowodanów ,a więcej białek ,czyli piersi z [...]

a czy przy drugim Hst powinno robić się 15. dzięki za odp. sog