SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

bieganie sterydy

  • Sterydy na mocne bieganie

    Temat
    Doping

    Witam,trenuję od 8lat z przerwami, od 4 bardziej systematycznie(i do zawodów różnego typu) bieganie,(pływanie),siłka(głownie obwodowa z własnym ciężarem ciała) trenuje wieloboje itp, jade zazwyczaj na odżywkach-CM3,BCAA,Animal Flesz, czasem jakaś przedtreningówka i potreningówka. 186cm 90kg Moją piętą achillesa jest bieganie, biegam ogólnie 4-8km [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 903 Data: 6/21/2014 11:34:02 PM Liczba szacunów: 0
  • Sterydy dla początkujących- zbiór linków do podstaw

    Post
    Doping
    PRO

    [...] rób Kardio rano, na pusty żołądek. Moje ulubione to pływanie. Badania dowodzą, że pływanie, biegi narciarskie i wspinaczka to najlepsze ćwiczenia na serce. "A co z bieganiem?" zapytasz. Bieganie jest świetne, ale jest pewien powód dla którego bym go nie polecał. Jest męczące dla stawów, a szczerze mówiąc rujnuje je. Kiedy masz już [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/26/2007 10:08:08 PM Liczba szacunów: 0
  • JAKIE STERYDY NAJLEPIEJ SPALAJA TLUSZCZ?

    Post
    Doping
    PRO

    przede wszystkim j/w bieganie, nie da sie na sterydach spalic tluszczu, najwyzej zamienic tluszcz na miesnie a chyba na dupie tego nie chcesz?? Zacznij biegac, rozkmin sobie z atlasu cwiczenia ktore ida na miesnie posladkow i cwicz, cwicz ,cwicz :D a sterydy zostaw do innych partii miesni ewentualnie :d Zmieniony przez - skrcbynnw w dniu [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/13/2004 9:34:07 PM Liczba szacunów: 0
  • JAKIE STERYDY NAJLEPIEJ SPALAJA TLUSZCZ?

    Post
    Doping
    PRO

    Sterydy sa na przyrost masy miesniowej ewentualnie na poprawieniu wygladu ich .Najlepszy spalacz to mocna kawa i efedryna do tego magnez i potas bo wieksze cisnisnienie .Ostatecznosci winko i bieganie ,brzuszki etc

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/15/2004 5:32:16 PM Liczba szacunów: 0
  • Zwycięzkie prac konkursowe

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] nasz endomorfik już ma zbyt dużą wagę powninien zrobić redukcję tłuszczu zależnie od stopnia nadwagi. W takiej sytuacji zaleca się treningi areobowe takie jak pływanie,bieganie czy jazda na rowerze. Jeśli nasz przyszły kulturysta jest mezomorfikiem mamy dużo szczęścia,nie jest ani za chudy,ani za gruby, ma szerokie ramiona i będzie mu o [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1715 Data: 3/16/2009 9:07:21 PM Liczba szacunów: 0
  • CO POWIEDZĄ RODZICE? NOWY KONKURS TREC'a ! ! !

    Post
    Trec

    [...] to za"kox" (od tego powstała moja ksywa na jakies pół roku...) :) Ogólnie kulturystykę pojmują jako sport troszke odmienny od innych. Dla moich rodziców sport to bieganie, piłka nożna, lekkoatletyka itd. Kulturystów uwarzają troche jak pajaców spinających sie na scenie. Zdziwili sie troche gdy powiedizalem, ze cwiczę po to - aby być [...]

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 6198 Data: 11/11/2008 1:38:28 PM Liczba szacunów: 0
  • PRZYGOTOWANIE ORGANIZMU+DIETA POD STERYDY

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie wiem, w jakiej literaturze akademickiej wyczytałeś, że w Twoim stanie chcesz się brać za sterydy. O jakich ubytkach organizmu mówisz, że chcesz je uzupełnić, o jakich brakach? Jedz mało przetworzone żarcie, pełnowartościowe produkty. Chcesz oczyścić jelita ze złogów (skąd pomysł, że je posiadasz), fundnij sobie porządną lewatywę przez kilka [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1273 Data: 5/31/2015 11:54:41 PM Liczba szacunów: 0
  • Sport, kulturystyka? Styl życia... a może zwykłe "pakowanie"?

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] miejscu i czasie i tego nie przeskoczysz jak chcesz trenować musisz to uwzględnić a pracując nie zawsze ci się to uda.To samo dotyczy gier zespołowych .Ktoś może powiedzieć bieganie.Tak tylko samo bieganie nie rozwija siły dlatego w moim mniemaniu nie jest sportem ogólnorozwojowym.Wspominasz swoich znajomych którzy kiedyś trenowali wyczynowo [...]

    Odpowiedzi: 81 Ilość wyświetleń: 11332 Data: 6/14/2012 8:43:32 AM Liczba szacunów: 0
  • Schudłam 13 kg, co dalej?

    Post
    Ladies SFD

    Proszę zdjęcia przed... No tak, tu jest inna ankieta. Wiek: 23 Waga: 66 Wzrost 171 Obwód w biuście: 92 Pod biustem: 75 Talia:70 Obwód na wysokości pępka: 80 cm Obwód bioder: 93 Udo w najszerszym: 54 Łydka: 38 W którym miejscu najszybciej tyjesz ? Uda, ramiona W którym miejscu najszybciej chudniesz? Brzuch Uprawiany sport lub inne formy aktywności: [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 1920 Data: 5/31/2013 12:14:42 PM Liczba szacunów: 0
  • biegi+sterydy

    Post
    Doping

    dzieki za pomoc cos wyprobuje. A co w tym dziwnego ze tyle wyciskam na klate i biegam?? Mowilem wczesniej ze sterydy nie sa mi obce dlatego sie pytam o sterydy na bieganie. Bo potrzebuje cos zeby szybciej biegac a nie wiecej wazyc albo wyciskac. <POZDRAWIAM>

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3210 Data: 5/5/2004 6:57:30 PM Liczba szacunów: 0
  • PO NAJMNIEJSZEJ LINII OPORU ....

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] się temu zaradzić stosując biegi z przerwami jak dziś. TRENING: Push Press 50/58/60/63 MC 75/90/105/115 WL 65/75/85/90 Uginanie ramion ze sztangą 30/35/37,5 po treningu bieganie: 2 km biegu 5 min średnio-spokojnego marszu 2 km biegu DIETA: śniadanie: jajecznica na maśle + chleb z serem żółtym przegryzka: ~30-40g orzechów włoskich kolacja: [...]

    Odpowiedzi: 570 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/27/2012 9:09:16 PM Liczba szacunów: 0
  • Nowinki ze Świata!!

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] niewykrywalne? Wówczas były niewykrywalne. Rekordy świata są niemożliwe bez dopingu? 9.8 sekundy na „setkę” jest możliwe na czysto tylko przy mocnym wietrze w plecy. Ale bieganie 10 razy poniżej 10 sekund w ciągu roku tylko przy dobrym dopingu. Twoi sportowcy zdobyli łącznie 26 medali olimpijskich. Ile zarobiłeś na koksie? Za wysokie wygrane [...]

    Odpowiedzi: 763 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/30/2014 6:55:43 AM Liczba szacunów: 0
  • Jakie ćwiczenia z wadą wzroku?

    Post
    Trening w domu

    [...] która jest moim zdaniem parodią prawdziwego rowerowania i która zakładam, że i Ciebie odrzuca, istnieją jeszcze dwie opcje, które mi się spodobały. Przede wszystkim bieganie, genialnie rozwija całe ciało, mięśnie nóg. W dalszym ciągu upieram się, że mięśnie brzucha też, chociaż ten jeden osobnik, który mnie ciągle atakuje się z tym [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1270 Data: 3/23/2013 6:20:58 PM Liczba szacunów: 0
  • Sprinter

    Post
    Inne dyscypliny

    Słuchaj nie napalaj się tak z tą siłownią bo żle prowadzony trening może Ci dać wręcz odwrotne skutki i zzmarnujesz cały potencjał.Usztywnienie(nie siłowe bieganie) spowodowane duzymi ciężarami nie pomaga w bieganiu wręcz przeciwnie dlatego walenie treningu typowo kulturystycznego nie jest do końca dobrym rozwiązanie,to musi Cie prowadzic ktoś kto [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 5398 Data: 3/22/2005 11:44:39 AM Liczba szacunów: 0
  • redukcja emasa

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] będziesz jadł i się regenerował ;) jak będziesz chodził zmęczony, nie będziesz miał ani sił ani ochoty na treningu a w dodatku spadnie Ci siła, odpuść coś, albo zmniejsz bieganie, albo to A6W ;]. Tak, miałem to na myśli :) zawsze na redukcji zejdzie trochę z mięśnia a to ile zejdzie zależy własnie od diety, treningów i suplementów :) ja nie [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1410 Data: 6/2/2012 12:45:04 PM Liczba szacunów: 0
  • Boldenon+ Winstrol

    Post
    Doping

    aero spal to sadlo w tym wieku nie potrzebne sterydy. dieta aero i martwy uwierz jest potrzebny i plecy nie ucierpia, nie musisz podnosci max ciezarow. za duzo wegli. ile czasu juz trenujesz boks? bieganie? Zmieniony przez - wujek w dniu 2011-11-28 01:55:55

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1165 Data: 11/28/2011 1:54:52 AM Liczba szacunów: 0
  • Buty do biegania

    Post
    Inne dyscypliny

    KAŻDY zawodnik, który biega maratony na poziomie zawodowym, robi po 120-150 mil tygodniowo. U nas chociażby Szost. http://www.bieganie.pl/index.php?cat=34&show=1&id=601 "...jeśli przebiega się w tygodniu 260 km." Nie jest to co prawda 1200 miesięcznie, ale i Szost nie jest jakimś wybitnym biegaczem w porównani do czołówki [...]

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 4477 Data: 3/2/2010 7:21:14 PM Liczba szacunów: 0
  • Mam kolegę który ma 13 lat. Czy może ćwiczyć na siłce? I na jakich ciężarach?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] sobie pompki, nie bądź kozak, spróbuj zrobić 50 pompek? Dalej myślisz że masz podstawy iść na siłownię? Biegaj sobie też, chodź wg. mnie zdroswsze jest chodzenie, naprawdę, bieganie szybko męczy, długotrwałe marsze rozwijają i też wzmacniają człowieka, gdy chodziłe mpomagać ojcu w pracy i szliśmy po wiochach i robiliśmy marsze 20-30km, to z dnia [...]

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 6475 Data: 5/22/2008 2:50:26 PM Liczba szacunów: 0
  • czy jesc drozdze?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] przyczyny, odczuwasz suchość w ustach, masz wzdęcia, nie tolerujesz pokarmów. Twój układ moczowo płciowy odzywa się kolkami pieczeniem przy oddawaniu moczu, częste bieganie do toalety, nieregularne miesiączki. Zespól napięcia przed miesiączkowego, częste upławy, nawracające infekcje pochwy, świąd pochwy, krocza. u mężczyzn nawracające [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 7499 Data: 12/21/2004 7:10:57 PM Liczba szacunów: 0
  • Kreatyna + i -

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nygol wiem że to nie jest tani sport. nawet bieganie i parkur(?) troche kosztuje. (według tego co mówisz)dlaczego wogóle są sterydy. dla zawodówców jeszcze rozumiem ale amatorzy? po co oni je jedzą? ps. a co robic jak jest super dieta i nie ma już przyrostów?

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2292 Data: 8/1/2005 9:56:20 PM Liczba szacunów: 0