a

W ostatnim czasie zauważyć można coraz większą modę na ograniczanie produktów zawierających przetworzone cukry, czy utwardzane tłuszcze i zastępowanie ich bezkalorycznymi sosami. W swoim asortymencie ma je już większość firm. Często różnią się rodzajem, smakiem, wielkością opakowania, czy smakiem. Niewątpliwie zaletą ich jest zwiększenie [...]

Nugat od od allnutrition rządzi, tak samo bbq od sfd - szkoda że nie da się ich kupić, bo kończą się zapasy w chwilę, a na live czacie ciągle przekładają datę uzupelnienia smaków ;/. A do konkurencji przechodzić nie chcę, bo na sfd zbieram punkty - ale jak będą restocki raz na dwa miesiące, to nie będę miał wyboru. Apropose konkurencji - ktoś [...]

ale wyobraź sobie takie cos... po treningu - zaleca się zjeść białko i cukier- wiadomo hormony anaboliczne, dostawa cukru i aminokwasow, najlepiej "Szybkie" białka... ale to założenie jest KOMPLETNIE nie wykonalne jeśli np. zjesz nawet2h przed siłownią - typowy posiłek przykladowo- paczka ryzu, 150g glebokomorskiej ryby, surowka.. [...]

Odnośnie wchłaniania alkoholu, jeżeli będziemy popijać spożywaną wódkę piwem, sokiem, czymkolwiek spowoduje to jego rozcieńczenie w żołądku. Alkohol żeby się wchłonął musi się odpowiednio rozcieńczyć z sokami układu pokarmowego, w przeciwnym razie będzie "zalegał". Bez popijania wódki teoretycznie "wytrzymamy" dłużej, [...]

Nie chce mi się z tobą dyskutować, ale nawet głównej treści tego tematu, czyli jak długo pozywienie znajduje się w żołądku. Jeśli zjesz jeden duży, to będzie dłużej zalegał w żołądku, to chyba logiczne tak? Czyli będzie wolniej przechodził do następnych części przewodu pokarmowego. Zanim zostanie strawiony minie parę godzin, w ciągu których [...]

hehehe a wracajac do wypowiedzi Fajussa ja bym ci doradzal kickboxing co do BJJ to co wam powiem to wam powiem ale nie kazdy lubi chwytania ja chodzilem 1/2 roku na judo i mi sie znudzilo a kick wyrobi ci kondyche i nauczy podstaw cywilizowanego spuszczania wpierdziela :))) poza tym jest swietny bo nie wymaga podstaw a wrecz mozna by rzec ze sa [...]

Jakbys profil uzupelnil to i moze bym wiedzial z kim gadam a kolegami faktycznie nie jestesmy ale prosze pana tez do ciebie nie bede mowil ja trenuje kicka czy malo w zyciu robilem nie wiem mozliwe ze robiles wiecej ale swoje przezylem i jak slucham ze kravka przegrywa na zawodach bo gryzc nie mozna to mnie goraczka bierze i musze sie polozyc. Ja [...]

Pozwolicie ze dodam swoje trzy grosze. Combaty sa systemami militarnymi, wiec ich zastosowanie w jakich kolwiek zawodach z zastosowaniem wszystkich technik jest wykluczone, a stosowanie tylko niektorych jest bezsesu. Combaty powstaly aby nauczyc prostego zolnierza radzenia sobie na polu walki a nie na macie. Systemy te sa nastawione na eliminacje [...]

Skoro wznowiono ten temat, pozwolę sobie skomentować opowiastki zmacka w temacie 'combatowcy przegrywają w Vale Tudo, bo nie mogą stosować swoich zabójczych technik'. Hehe zapomniałeś chłopie, że gdyby mogli, to mogliby je stosować również przeciwnicy... I gdyby taki Kravaciarz stanął naprzeciwko takiego - dajmy na to - zapaśnika: silniejszego, [...]

moje zdanie jest takie: - treningi krav maga sa zdecydowanie za drogie. w niektórych przypadkach wiąże się to z koniecznością dojazdu instruktora do innego miasta a instruktorów wysokiej klasy w tym systemie nie jest jeszcze zbyt wielu. - to nie system walczy a człowiek- to często powtarzane stwierdzenie przekresla sens dywagacji na temat który [...]

KM to syf. Nie chodzilem na to, ale ****a co z tego? Widzialem te ich Pokazy na Gali Strongman.Akurat byla przerwa i trzech typów z kijami wylecialo na laske(moze 20 lat, 165cm wzrostu,waga jakas tam drobna, jak moja noga moze) podlecieli do niej, dwoch z przodu jeden z tylu, w momencie gdy "rozwalała" tych z przodu, ten z tylu brał [...]

Luidzie jak was slucham to az jest przykro... Jak koleś, który trenuj KM moze wygrac sparyng, jak nie moze ni przywalic z lokcia, ze łba i kopnac w jaja? A czy ktos z was sie spodzioewa ze po miesiacu treningu beda efekty? A co do skuteczności bloku 360, czy przejścia z duszenia, to jest to wprowadzenie do dalszych technik. Ogólnie uważam, że [...]

Witam wszystkich!!! Czytając ten temat zastanawiam się czy ludzie wiedzą o czym piszą w ogóle. Krav Maga, Bjj czy inne systemy lub SW jak można porównać je do siebie. Otóż prawda jest brutalna, ale tego sie nie da zrobić. W walce nie wygra system, ani sw tylko człowiek. Co do prymitywnych wyzwań, to proponuje spotkajcie sie ustalcie zasady i do [...]

1. Nikt nie kwestionuje, że style kontaktowe (zwane też popularnie "sportami walki"), systemy combat i sztuki walki(zwykle te z akcentem na "sztukę" )-to 3 różne światy-mające inne cele a więc inne techniki i inną metodykę. 2. Nikt nie kwestionuje też, że w walka uliczna to co innego niż ring-bo po pierwsze przeciwnik rzadko [...]

Już 130 lat temu, gdy pojawiło się Judo, dość jednoznacznie udowodniono, że choć "sport walki" jest pozornie "ograniczony"-to jego przedstawiciel, dzięki regułom, może trenować mocniej, szybciej i bez obawy o partnera-a to jest ważniejsze niż sam arsenał technik. Dzięki temu Judocy ZMIETLI (w walkach z regułami i bez reguł) [...]

Moim zdaniem za dużo jest tutaj zastanawiania się na tymi SW. Prawda jest niestety bolesna - nawet najlepszy zawodnik może przegrać ze zwykłym chłopaczkiem. Nielegalną broń można kupić w sklepach a ataki z zaskoczenia nie są żadną nowością. A po mocnej serii ciosów, wątpliwe aby nawet Krav Maga pomogła... Zresztą np. mam znajomego, który ćwiczył [...]

Po pierwsze- mam więcej doświadczenia w walce na ulicy niż Ty i Twoi koledzy razem wzięci. Po drugie- jesteś zawsze w stanie zobaczyć czy szykuje się jakaś akcja,wtedy odpowiednio już stosujesz pewne środki zaradcze,(ucieczka/zajęcie odpowiedniego miejsca/rozglądaniem się za odpowiednim narzędziem do użycia) itd(no chyba,że jesteś nawalony w [...]

Bawią mnie niektóre posty w tym temacie. Mnie również... Zastanów się czy jednak np. Twój do nich nie należy... anonimowi nic nie znaczący eksperci, którzy po 2 miesiącach treningu wiedzą już wszystko o danym stylu Ty za to jesteś tak jawny, że nie wie nikt czy cokolwiek trenujesz... Skąd wiecie,że dana technika nie jest przydatna? Np. Jeżeli mamy [...]

jezeli znasz sie az tak dobrze to powinnienes wiedziec ze judo czy aikido wywodza sie z ju-jitsu:) a nie odwrotnie:P Masz jakieś problemy z czytaniem? Większość krążących po świecie styli o nazwie "jujutsu" została zbudowana na bazie judo i aikido, w XX wieku i to poza Japonią. Wbij sobie zatem do głowy-to Twoje "jujutsu" [...]

Jeden z 8 danów w pewnej organizacji (jeśli dobrze pamiętam) właśnie jujutsu (takiego "made in Poland" ), wyraził kiedyś opinię "po 18 latach treningu zasłużyłem na swojego 8 dana". To mniej więcej oddaje podejście dużej części tych ludzi Może i są wśród nich wyjątki, ale jeśli ktoś nabija sobie stopnie w takim tempie, udaje [...]