a

dlatego gainery/bialka po treningu pic z woda a nie mlekiem

a np plecy tric klata bic nogi łydki bary kapury może być cos takiego??

A mail do Nutrifarma? ma ktos?

Jeść z głową, a na drugim miejscu poruszać się. Poczytaj o odżywianiu

Bolda daj 1-16 i testa 1-17, a reszta może być skoro takie dawki Cię satysfakcjonują

250 mg/week nie powinno powodować retencji, a poza tym schodzisz z testa winem, więc nawet jeśli masz tendencje do retencji to przez te ostatnie dwa tygodnie teść się sam staperuje i woda zleci

bpl 120 brzuszków to są ledwie 4 serie po 30. Ale nie zmienia to faktu, że sprawa schudnięcia jest trochę bardziej skomplikowana, a ćwiczenia brzucha codziennie to tylko nadwyrężanie organizmu. Po pierwsze: przyspiesz metabolizm. Nie, to po drugie. Najpierw poczytaj podwieszone 8-)

a czy odżywka mutant mass jest lepsza od innych masówek ? czy to by było to samo wszyscy tak ją zachwalają

Mutantmass od jedych bedzie lepszy a od innych gorszy

Ja i tak jestem bardzo chudy na brzuchu jest sama skóra. Mam dobrze rozwiniete miesnie brzucha ale widac je tylko gdy napne miesnie a chce zeby byly widoczne bez napinania.

Chcesz żeby było widać miesnie brzucha? Musisz je pierw zbudować a do tego musisz przymasowac. Dieta,trening=efekty ;)

Musisz więcej biegać,pływać ewentualnie jakiś rower - trening głównie wytrzymałościowy a suplementy możesz dobrać pod kątem lepszej regeneracji mięśni, wtedy będziesz mógł ciężej trenować.

a czego innego oczekiwać po białku który jest mieszane z soja ? Wole dołożyć 15zł i kupić np. UNS Whey niż jeść ten syf sojowy jak megabole , łowickie i inne syfy

Akurat w łowickim soi nie ma, a megabol to jedna z pewniejszych firm.

Ja bym proponował z hi tec. Tylko jakiś compleks kakąś c6 albo anabolik. A kazeine jak już chcesz brać to na noc fajnie zapycha i nie budzisz sie tak głodny

a wlasnie jaka lawke polecasz anubis do silowni "piwczniczej" zeby miala sporo skosow i byla dobra ?:)

sporo zależy od tego czy to było wykroczenie czy przestępstwo, a także czy okres jest na tyle długi by starać się o zatarcie wyroku. Choć osobiście myśliwych nie lubię więc mam nadzieję że nie będzie takiej możliwości

Tu przynajmniej masz pewność że znajdziesz odpowiednie osoby na odpowiednim miejscu a nie jak te szarlatany po Facebookach :) Śmialo Polecam ci całą grupę moderatorów :)

A jak ten cykl będzie wygladal ???

Nie może. Niech ćwiczy i jada jak należy a za jakieś dwa miesiące pomyśli nad dodatkami.