a

lub 400 a nawet i 380

To forum sportowe a nie poradnia gdzie co kupić.

W temacie jest Kupię a nie sprzedam

i robię coś takiego że podciągam się do pewnego stopnia na drążku,i opadam tak żeby się coś to prostowało.Myślicie że pomoże? Pompki zamiast łokcie iść w bok idą mi w stronę nóg;/ Mam 16 lat,chęci do ćwiczeń (co jest trudne u innych osób w moim wieku) a nie mogę...;/

A jak kupisz w supermarkecie szpinak mrożony to w jaki inny sposób masz go przyrządzić?

Zapraszamy na forum medyczne a nie sportowe .

A skąd mamy wiedzieć takie rzeczy na forum sportowym ? Nie zajmujemy się takimi sprawami tutaj .

A przedramiona,ramiona?

Biceps to część ramion , a przedramiona to chwyt :) Ale głownie używa się drążka by rozbudować najszersze .

Warto też wspomnieć, że drążek to jedno z najmniej docenianych urządzeń na siłowni - a to wieeelki błąd. :p

Musisz zapytać się o to na forum medycznym a nie sportowym .

a gdzie testosteron??

deka leci cały czas z mixa przechodzisz na enan i dokładasz antka po antku podbijasz testa aby nie było zastoju a wino tak trzeba wkomponować aby je skończyć dwa tygodnie po enanie wtedy obnizysz shgb i łatwiej wejdziesz w pct zakładając że bedziesz robił pct

Mi mój tata pierwsze hantle kupił w wieku 13,5 roku. To był rok 2008 - dokładniej wrzesień. Pamiętam jak dziś. Niestety dużo wtedy się wydarzyło i nie ćwiczyłem non stop aż do teraz. Nieprzerwany staż mam od drugiego tygodnia września br. czyli 2 miesiące. Na wakacje nie miałem dostępu do siłki, a przed wakacjami też 5 miesięcy ćwiczyłem.

yhm...od lutego z 4 tyg przerwą w październiku...a pierwszy raz bylem hm...ok 12 lat temu,f*** ale ten czas zap*****la

a to zalezy co cwicze %-)

a co myślicie o Clout ? co to jest to Orotine Zmieniony przez - Tloczek w dniu 2008-08-24 18:03:05

na allegro masz nowy po 120 a tu jest ponad połowa...50zł

efedryna%-) a tak poważnie to Hydroxycut (muscletecha) i Thermo stim (olimpu) Zmieniony przez - gigantmasx w dniu 2012-03-25 17:28:01

nie dużo jest strasznie tematów a ja chce profesjonalną od was w końcu po to jest to forum. dużo szukam ale wyjątkowo dzisiaj jakoś mi się nie chce zmęczony jestem tyle się oczytałem już o tej siłowni tyle jest tych wypowiedzi ....