a

Deca jeśli to ma być(a wnioskuję z środków,że tak jest)typowo masowy cykl. Zmieniony przez - BodyLine w dniu 2008-07-15 19:31:17

domniemam, że chodzi o regenerację, a dokładniej jej "niedobór". bo w sumie oprócz jeszcze poprawy sprawnści systemu immunolgicznego niczego innego bym nie oczekiwał.

a jak myslicie o takim czyms w pon zaczynam enana 1-10 250mg e4d potem zrobie z 1-2 tyg przerwy i mete?

Dziekuje za Odpowiedz a panowie mial ktos z was stycznosc z nowym Razakiem w blistrach

A co z resztą ciała????? Pobaw sie w gry zespolowe albo cwicz z obciiazeniem wlasnego ciała przez najblizsze 2-3 lata bo to troche wedlug mnie zawczesnie i inni to pewnie potwierdza

Podczas treningu będziesz jadł mięso z ryżem ? A raczej jeśli chodzi o gainbolica to mięsko z cukrem ? Przecież to cię zamuli kompletnie. Zmieniony przez - Mlekołak w dniu 2012-09-29 18:40:41

Dziękuje Pozdrawiam. Mam jeszcze jedno pytanko, ponieważ czytałem tu trochę i wywnioskowałem, że dieta i chęci są najważniejsze. Chęci to ja mam gorzej z dietą, ponieważ wydaje mi się, że nie stać mnie na takową, po prostu nie jestem zbyt bogaty a z racji tego, że jestem jeszcze dzieckiem i jestem u mamusi na garnuszku to muszę jeść to co ona [...]

Jendrek1975 - ja bym poszedł do innego lekarza :-) Pewnie będzie kazać wyciąć dopiero jak będzie za późno :-D Mój dziadek był leczony radioterapią na raka płuc, było coraz lepiej i miał być wyleczony. Po jakimś czasie zaczęła go boleć noga, ale lekarze mówili, że tak ma być. Noga bolała go coraz bardziej, aż nie mógł chodzić i dopiero wtedy [...]

Bo kreatyne stosuje sie na czczo a białko to jak posiłek i się właśnie zastanawiałem

zle to rozumiesz. Białko to uzupełnienie diety a nie zastępca posiłku Kreatyny nie trzeba brać na czczo można wziąć równie dobrze w trakcie posiłku bądź po posiłku

najważniejsza dawka to ta po treningu, a ta z rana to możesz po wstaniu sobie wziać i się spokojnie szykować

Diet tu nie układamy, a jedynie poprawiamy twórczość własną. Jeżeli chcesz by ktoś zrobił to za Ciebie, musisz liczyć się z płatnymi usługami - trenerzy/dietetycy udzielający się na sfd - w tym dziale ja i faftaq(kontakty w podpisach), lub płatna usługa potreningu.pl.

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed W dziale odzywki masz dział badania naukowe a w nim sporo odnośników do stron z badaniami

A co to za problem przepic kapsy gainerem?

Teoretycznie za optymalny czas trwania cyklu kreatynowego uznaje się zazwyczaj okres od 6 do 8 tygodni po czym następuje okres około miesięcznej przerwy. W praktyce jednak nie ma powodów, dla których czasu trwania cyklu tego nie można byłoby wydłużyć nawet do kilku miesięcy, zwłaszcza jeśli kreatyna stosowana jest w mniejszych dawkach będzie to [...]

podparte tym że pare osób które znam twierdzi że po 4 miesiącach nerki ich lekko bolały. Ale organizm drugiemu nie równy. nerki mogą boleć od wszystkiego, a na podstawie tego, że ktoś powiedział, że go coś boli i zrzucił na kreatynę nie można snuć takich wniosków, tym bardziej, że były pod tym kątem przeprowadzane setki badań Po za tym po długim [...]

Nerki nie bolą, więc tutaj nie istnieje taka zależność. W okolicach pleców a nawet w innych miejscach jest wiele różnych części ciała, które mogą boleć. Na pewno nie nerki. Nawet jeżeli ktoś będzie miał problem z nerkami, to nie ma to znaczenia. Badania mówią jasno, że ogromna ilość osób stosująca kreatynę w dużej ilości przez wiele lat nie miała [...]

Spożywanie płynów w ciągu dnia uzależnione jest od innych czynników, a niekoniecznie tego czy spożywamy kreatynę. Istotny wpływ na ich ilość będzie miała suma kalorii w diecie. Zakłada się, że optymalna ilość to jeden litr na spożyte 1000 kalorii. Założenie to jednak nie bierze pod uwagę innych ważnych czynników, od których uzależnione jest [...]

Witaj. Ogólnie jeżeli mi jakieś białko nie smakuje to staram się robić je w nieco większej ilości wody aby smak był mniej intensywny. Druga sprawa to kiedyś miałem bardzo kiepskiego smaku białko bananowe firmy x to dokupiłem po prostu białko o smaku neutralnym i wymieszały w proporcji jeden do jednego i też dało się je wypić. Innym sposobem będzie [...]

Pan powyzej dobrze prawi .... A po za kobieta bostery testosteronu...