a

wzrost 177 a mio chodziło9 żeby masa szła razem z siłą. dzięki Riobson:)

przykładaj sie do techniki a powinno isc

jak to siła nie idzie razem z siłą ?? co Ty opowiadasz ?? A ty co piszesz??:D Riobson przeciez przy masowaniu siła idzie i nie ma bata...

Ultimate 5,70% tluszczu, a po co?

Odpowiedź: "Generalnie ten tłuszcz nie ma żadnego określonego przeznaczenia a jego obecność wynika z natury produktu i pochodzenia zwierzęcego. W każdym białku - w zależności od frakcji jest tłuszcz np. izolacie 1-2%, koncentracie 6-8%. Ten tłuszcz musimy wykazać na etykiecie"

zredukowałbym pas a potem ruszył powoli do przodu

Piotrek Tajs Jest trenerem u mnie na siłowni. Słyszałem, że jak staje na wagę z pomiarem bf to wyskakuje error hehe;p waga kolo 80-85kg a taki brzuch jak on ma, to jeszcze u nikogo nie wiedziałem. Konkret. Zmieniony przez - arthur777 w dniu 2011-01-03 16:51:20

Sprzedam 2 pary spodni Nike L w stanie idealnym, bez dziur plam itp. a także bluze Nike, za duza na mnie (za dluuuga). Nie chodziłem w niej bo wisiała jak na wieszaku. Zmieniony przez - arep w dniu 2011-02-12 13:17:34

Nie wiem czy jest taki dzial ale zeby nie zakladac nowego tematu, to napisze tutaj - rowniez poprosze o usuniecie konta tego z ktorego pisze, bo niby w rozszerzonym profilu na dole jest cos napisane, ale ja nie umiem usunac:) Powodem jest to ze mam nowe konto, a z tego juz nie bede korzystal.

A jakieś informacje na temat diety?

a ktory to twoj cykl?

a moze drugi raz cm3?

a z wysylka jak kurierem czy poczta ?????? woj.małopolskie Miechow

A skąd my mamy wiedzieć jak tam zapewne nikt z nas nie był.

Wiem, wiem ale będę brał tylko w dni treningowe, a w nietreningowe zastąpie jakimś posiłkiem...

to jak sobie robisz białko z mlekiem to dobrze jest jak mleko ma 0.5% tłuszczu. a co do brania w zależności jakie masz potrzeby i czy np masz czas zjeść sobie jakieś serki wiejskie czy kurczaka

a co chciałeś czuć?napisz jaki cykl leci

tu jest forum sportowe a nie jeżykowe.

u was to rasa panów 180 cm jest ok a poniżej 180 to kruciakowatość

178 nie jest źle, standard Dokładnie - Mike Tyson też ma 178cm wzrostu, bodajże już trzecia żona, a nie wiadomo ile miał panienek na boku %-) Jak Cię to jakoś pocieszy, to Ci powiem, że sam nie jesteś, też mam 178cm wzrostu %-) Zmieniony przez - Yebievdenko w dniu 2014-05-29 11:28:10