SŁODYCZE

%-) ale fakt słodycze i lody mają tez dobre

Nooo.. Ja tylko patrze gdzie promo na slodycze :-D półka robi sie pełna Jak coś będziecie widzieć to pisać! Zmieniony przez - gienus12 w dniu 2016-07-05 06:30:44

Dzięki za wszystkie odpowiedzi ;). Tu nie chodzi o słodycze, tylko o monotonie jedzenia tych samych produktów. Zwłaszcza przecież jeżeli ktoś jest jeszcze uzależniony od domu z tym co ma jeść, albo od czasu (np zmiana pracy, ale druga zmiana, albo jedzie na jakiś czas na wakacje) to cieżko może być ciągnąć to w nieskończoność. Ok, a np jak ktoś [...]

Tak teoretycznie - załóżmy, że mój bilans kaloryczny to 3500kcal żeby rosnąć. Jeżeli czterema posiłkami z dobrymi węglowodanami uzupełniam tylko np. 3300 kcal to mogę dodać piąty posiłek z węglowodanami prostymi białko biorąc pod uwagę, że jestem ektomorfikiem i nie grozi mi tłuszcz? Oczywiście do każdego posiłku białko i tłuszcze ale chodzi mi [...]

Nie chce wywalac ryzu, jem tylko braozwy i mi z tym dobrze. Po drugie czy winogron moge czesto szamac? brzoskwinie? czy okazyjnie tylko? Sa jakies zdrowe slodycze, czekolady bez cukrow? nie kiedy nie moge wytrzymac bez tego, no ale daje rade.

chyba najgorszy możliwy wybór jeśli chodzi o słodycze, pd względem makro , za wyjątkiem żelek i mmsów %-) Ale Tobie to i tak różnicy pewnie nie robi %-)

nie ciągnie mnie zupełni preferuję słodycze pewnie dlatego gruby jestem :-)

jarecki to Twoje foto? jordan słodycze ruls ja mam słabość do lodów znowu, ale opamiętuje sie hrhr

Krystyna Czubówna się ma. jakoś. żyje. jakoś. nie będę się rozwodzić i rozpisywać, bo nie po to ten dziennik, grun rzec, że było źle. niestety zajadam problemy (a dokładniej nie jem w ogole i dogryzam syfem, niestety. przynajmniej po ostatniej jeździe wiem, że tak robię, wiem też co z tym zrobić) w każdym razie chyba jest lepiej, rozruchowy [...]

aaaaa słodycze mógł bym jesc i jesc,normalnego obiadu juz nie moge w siebie wpakowac

Jak nie podjadam mety to z 25zł dziennie a jak na mecie to z 30zl na same słodycze \-)

wywaliłem w 100% słodycze, chipsy, nawet herbe przestalem slodzic, co mnie samego zdziwilo i jakos tak się samo stanelo :P

Przepis firmowy %-) nie wiem jak to rozdziele, ale to rozdziele 50000 g gorzkiej czoko 35000 g masła 20000 g cukru pudru 15000 g mąki pszennej 1000 szt jaj Chyba zamiast gorzkiem dam mleczną wedlowską, wtedy po 1 nie będzie można patrzeć na słodycze przez 2 dni Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-03-04 09:15:44

siema, widze ze zabierasz sie ostro do sprawy awiec na poczatku musisz rzucić wszelkie słodycze,fast foody, wode mineralna, alkohol, dragi. Nastepnie musisz rozpoczac zdrowe odrzywianie według - 10 wskazówek żywieniowych Na to wszytsko dodajesz aktywnosc fizyczna 40-60 min 3-5 razy w tygodniu ... jesli nie masz ostrej nadwagi to proponuje [...]

no to podsuwam ci następny link, którego nie przeczytałaś http://www.sfd.pl/-t752315.html - co jedzą Ladies praktycznie wszystko out kajzerki, słodycze, chleb tostowy, szynka, ten napój, który ma podejrzaną ilość węgli, pewnie cukier, reszte info znajdziesz w artykule co jedzą ladies

wiec pozostaje mi próbować. kurde wlasnie moj problem to pieczywo dlatego chce piec swoje, bedzie zdrowsze... a słodycze no wiem to tez moj problem. dzieki za wskazówki.

Przeciez to od razu widac, ze problem leży na prawde w psychice, niespełnieniu swoich oczekiwań, jakims niezadowoleniu z siebie, zycia, ciąglych kłopotów serduszkowych. Miałam dokładnie to samo po rozstaniu się ze swoim świeżo poślubionym mężem - przeszłąm 2 lata na przemian obżarstwa slodyczami i odchudzania sie. Takie kobiety jak ja mają [...]

To był przykład,w podobny sposób mozna przestać jeść słodycze,to też jest uzależnienie i równie niezdrowe jak papierosy.

cyc doejb... slodycze zlo straszne.. ja rtylko zelki szmama teraz Zmieniony przez - strike5 w dniu 2014-04-22 13:35:34

Hej WODYNIE! Zrobiłam sobie troszke dłuższa przerwe od wypisek ale nie od treningówze wgledu na gosci ,urlop, podróże. Treningi odbywaja sie regularnie dwa razy w tygodniu. ZadnycH dolegliwosci bólowych. Chodze na masaże co wtorek + akupunktura. Masaze sa bolesne nawet bardzo(o takiego masażystę chodziło Moja dieta wyglada następująco: -warzywa [...]