SŁODYCZE

Witam Podobnie jak Wy, walczę z tym pieprzonym przekleństwem. U mnie pierwsze zmiany zaczęły się jakieś 5 lat temu, były to pojedyncze krosty, stosunkowo rzadko, także nie przejmowałem się nimi wcale. 2 lata temu zaczęły się pojawiać w coraz większej ilości. Często wychodziły na powierzchnię grupą np. 4 w ciągu jednej nocy. To nie jest fajne [...]

No to ja też dodam coś od siebie jakąś rade:) Polecam jedzenie czosnku wieczorem 2-3ząbki i często surową kapustę no i ograniczyć słodycze!!Kapusta ma w sobie składniki które leczą i regenerują skórę,oczyszcza z toksyn w połączeniu z czosnkiem który też jest bardzo skuteczny dają zadowalający wynik.Różnica gwarantowana po tygodniu.

Kurva luki mowiles zebym nie trzyma tak rygorystycznie diety jak nie wiaze przyszlosci z kulturystyka ale powiedz mi teraz jak ja mam przejsc na normalne zarcie jak takie ssanie sie wlacza na slodycze odrazu ze to nie porozumienie a przy okazji mnie syfi na mordzie

Ja nie mowilem, że lubie cukier, tylko, ze własnie lubie na słodko :) Gorzej jak takie słodycze w ogole ich nie przypominaja, jak pewna czekolada za 14 ziko :D lub sa bolesci brzucha jak niestety mam nawet po 5 gramach nutlove i nutwhey (a w smaku sa zaj**iste) Zobaczymy co po tych kremach bedzie sie działo :) Jestem niemozliwy. Otworzyłem [...]

Hallowen party ?? to ile cukierków do domu przyniosłas ?? ja juz dawnoo... zadnego w gebie nie miałem - jakos słodycze mnie nie przekonuja

Stosowałem low carb ale wyjechałem na obóz koszykarski i nie miałem wyboru jeśli chodzi o jedzenie... Czyli śniadanko to był biały chleb, bułeczki serki, szynki, parówki itp. a obiady domowe Kolacje też wiadomo jak wyglądały zapewne I zobaczyłem, że nie widać różnicy czy jjem jakoś bardzo zdrowo, czy jak każdy przeciętny człowiek czy dzieciak w [...]

Dzisiaj pierwszy dzień wyprzedaży, na razie rabaty słabe, na słodycze tylko 10 %. Może będą zmieniac co jakis czas ... Ja chciałabym upolować Hagen Daz-y w dobrej promce ;-D Zmieniony przez - alhambra1970 w dniu 01.10.2021 11:06:41

16.08.2014 - Dzień 19 Dzisiaj dzień kaca. Wstałem 14:30 ledwo bo do pracy na 15:30 - 23:30. Dobrze czułem żeby przesunąć pracę z 14:00 na 15:30 %-) Wczoraj było dobrze :D Szkoda że kasa poszła w eter ale trudno. Kolejna okazja to będzie dopiero ostatni weekend tego miesiąca - wesele tego kolegi, także lecimy od jutra czysto przez prawie 2 tygodnie [...]

11.09.2014 - Dzień 45 To jest to Panowie. Pomiar pasa mi dzisiaj poprawił humor ale o tym na końcu. Dzisiaj byłem na tym otwarciu LIDLa. Dużo gadania przez megafon, namioty z logo LIDL, DJ, dużo hałasu itd, pełno pań rozdających jakieś ciasteczka itp (nie brałem) :-D Zrobiłem zakupy tylko na dzisiaj bo weekend mnie nie ma - także dość skromnie. [...]

13.09.2014 Powrót z imprezy, rano karczma i parę piwek co by dobrze dzień przywitać %-) Wieczorem KFC, słodycze, jeszcze piwo zaraz trzepnę bo nie chcę żeby jutro mnie coś rozpraszało %-) bo trzeba wracać do normalnego trybu życia. Dieta Melanż. Trening Brak. Pożartowaliśmy, pośmialiśmy się - jutro zap*****lamy dalej. Myślę że do końca miesiąca [...]

Niewiem po jaki chooy chcesz z niego kulturyste? Niech sie rusza jak chce byle sie ruszal. Mi sie wydaje ze problem siedzi w diecie. racja. brzuch zaczął rosnąć odkąd zacząłem robić za biurkiem. czyli może ostatnie półtora roku, do tego doszło to że lubię słodycze i gówniane jedzenie. już to sobie odpuściłem i powoli spada, a do tego ćwicze cf, [...]

Dieta do tego czy narazie tylko silownia? dieta na ile mogę. odstawione słodycze i inne ch**ostwo, no ale np do roboty często kanapki itp. 2-4 x dziennie 25g odżywki białkowej na mleku, codziennie owoce, jak mam wolne i jestem w domu i mam czas zrobić jeść to jedzenie jest lepsze, bo staram się więcej warzyw, coś na nieprzetworzonym mięsie typu [...]

To ja Ci może jeszcze wytłumaczę mechanizm psychicznego uzależniania organizmu od czekolady. Otóż jest ona smaczna dla wielu osób (dla mnie np. - nie jest). Sam fakt że jesz coś co dla Ciebie jest tak smaczne i przyjemne wpływa na uwolnienie serotoniny w mózgu - co wpływa na zwiększenie apetytu(zgadnij na co), chwilowe uczucie szczęscia itd. [...]

Wczoraj przyjechali do mnie rodzice w odwiedziny więc dziś miałem domowy obiadek, świetne jedzenie, przy okazji dużo mięcha. Te kropki to surówka i panierka, tak na oko dałem. Po obiedzie byłem na siłowni, ale przy pierwszym ćwiczeniu na barki coś mnie zaczęło boleć dosyć mocno i stwierdziłem, że nie ma sensu robić dalej (próbowałem potem [...]

Dzięki Saida za motywacje, postaram się uaktualniać bloga regularnie, szczególnie, że bardzo to pomaga w śledzeniu postępów. Będę skupiał się treningach - dieta wygląda podobnie w większość dni (makro 450W/ 75T/ 190B, z tym że pozwalam sobie zjeść np więcej tłuszczu, a mniej węgli itp, wszystko rozsądnych granicach). Będę wrzucał rozpiski raz na [...]

redukcja na 4 miechy ?? lubisz slodycze ??

u mnie to samo - wymyślają jakieś diety cud i cały czas muszę schudnąć , odchudzam się a za 5 min do sklepiku po słodycze - mam z nich ubaw :) i jak większość kobiet narzekają ale żeby coś poprawić wziąć się za dietę i ćwiczenia to nie :D

a ja juz zastary jestem zeby sobie nad wode odmowic wyjazdu w wekend a wiadomo jak sie pojedzie to i czasami ze dwie setki wodki sie wypije i ja jestem lasuchem na slodycze i to jest moja bolaczka ale co zrobic jak chce sie jak czlowiek wygladac to tzreba sie poswiecic, tez jjem na wage wyliczone co do grama i niepodjadam, a jak juz mialem chwile [...]

Przez całą szkołę podstawową żarłem tonami słodycze i oglądałem telewizje w związku z czym byłem grubaskiem (165 wzrostu i 65kg wagi - samego tłuszczu). W związku z czym koledzy wołali na mnie gruby. Pewnego dnia postanowiłem sobie, że już nigdy więcej nikt tak o mnie nie powie. Zacząłem od pompek i brzuszków, potem drążek i bieganie. Miałem dużo [...]

Słodycze i napoje słodzone to dla mnie nie problem, nawet średnio je lubię. Ale zrezygnowanie z chleba na całe życie będzie trudne, na czas ścisłej diety na pewno zrezygnuje, a potem postaram się zminimalizować. Co do ćwiczeń siłowych...One spalają tłuszczu dużo?? Myślałem, że to raczej aeroby. Ile treningu mi radzisz na orbiterce i ile siłowego?? [...]