SŁODYCZE

Żyrafka - tak, od początku mam tyle samo węgli i kaloryczności. Przy redukcji miałam tę samą dietę i jakoś lepiej ją znosiłam, mam tutaj na myśli zarówno ogólne samopoczucie, jak i chęć na słodycze i inne węgle Inna sprawa, że tym razem dość często robię odstępstwa od diety (bo mam ten komfort, że tylko kontroluję wagę, a nie redukuję) i nie [...]

Kuba ja stosuje galaretki - po prostu staram się wliczyć ja w bilans dzienny (16 kcal) i tyle...a mam popołudniowy deserek.Jeśli masz słodycze w domu to powinieneś i ty i twoja rodzina (niech się trochę zaangażują w twoje zdrowie) usunąć je całkowicie- przynajmniej na początku drogi. Wierz mi ja mam gorzej - mam 3 dzieci i słodycze są zawsze w [...]

Nie ma wymowek, trzeba miec silna wole taka ze slodycze moga wam pod nos podstawiac a my mamy ich nie tknac! :) Ja nawet miałem taki paten przez chwilę: obok kompa trzymałem cukierka. Krówkę. Jak miałem ochotę na słodycze to sobie ją miętoliłem, odwijałem z papierka, wąchałem... i odkładałem na miejsce. Czułem ogromną satysfakcję, że się nie [...]

ale wiesz, dopiero jak ma sie dziecko to widac, jaki swir jest ze slodyczami. ja nie chcialam dawac moim dzieciom slodyczy, przez pierwsze lata zycia, by jadly normalnie, poznawaly prawdziwe smaki, nie przyzwyczajaly sie do slodkiego. No i moja cora przez dwa lata zycia nie jadla slodyczy (chcialam przez 3) ale ludzie sa swiernieci. Na podworku [...]

A to żeby być wyluzowanym trzeba jeść słodycze i cały wyjazd przeleżeć? :D Jadłem słodycze - 4 gofry każdy z 4 dodatkami. Całymi dniami piłem long island i pinacolade oraz whisky ze zwykła cola. Chipsy z pieca do drina w mieszkaniu również. Ruch odbywał się z baru do baru i od restauracji do restauracji o do mieszkania. Ty ze swoją waga i [...]

chrisshyn 2litry mleka ed? hardkor tes - napisales ze jesz jablka/gruszki/sliwki jesli o mnie chodzi to wlasnie po nich mam najgorzej do tego jeszcze dochodza winogrona banan/pomarancz/grejfrut - bezpiecznie + pewnie jeszcze kilka innych tak zauwazylem co ma skorke - jest problem nie ma skorki - wchodzi lepiej albo one albo poprostu niebezpieczny [...]

Hej Falusia nic tylko sie cieszyc, bedzimy wiecznie mlode hihi :) Dzieki Zyrafciu teraz juz bede cwiczyc ladnie, diety nistety jeszcze nawet nie probuje czyscic. Jeszcze dwa weekendy beda naughty :) Nie da sie swietowac na diecie jak by nie bylo, a szykuje mi sie piekny wyjazd w bardzo waznej okazji )))))))) Ale po tym tez robie bana na slodycze. [...]

hehe niektóre komentarze są prze***ane pomocy! przed ślubem było wsazystko ok - ona ładna i zakochana dbała o linie itp - ale potem się zaczęło - zaczęła wpychac w siebie słodycze i strasznie tyć - po 4 latach od ślubu przy jej niskim wzroście (1,55 cm) waży 87 kg!!!!!!!!!!!! przed ślubem było to 50 przy idelanych proporcjach ... gdy ostatnio [...]

dokładnie. Chociaż u kobiet to czasami pojawiają się te skoki i chęć słodyczy częściej na co nawet były badania prowadzone, że kobiety częściej sięgają po słodycze i mają częściej chęć na słodycze.... dla mnie lepszy od słodyczy jest boczek ;) Rip sorki za zaśmiecenie dziennika ... może z tematem jedzenia pójdźmy w spam ??? ;)

przepraszam za zwloke. Czy mogę jeść ziemniaki, bialy chleb, bułki pszenne, masło? ziemniaki przed/po treningu, maslo tak - jesli masz malo tluszczy nasyconych z innych zrodel (mieso, sery), biale pieczywo lepiej zupelnie wyeliminowac na rzecz razowego. Jak mam jeść 7 posiłków dziennie skoro zjadam z trudem 3 małe - śniadanie, obiad, kolację, w [...]

Martucca dziękuje za szybka odpowiedz Zdaje sobie sprawe,że skrzywdziłam się... jadlospis srodowy( dzien w pracy) : 1. omlet (2 jajka+ 3 lyzky otrebow+ warzywa 2. w pracy: przewaznie salatka warzywa ( salata, pomidor, ogorek + kurczak lub loso wedzony),lib kanapka z chleba razowego z pasta rybna lub salatka gotowa + kawa z mlekiem i slodzikiem [...]

Taaa jak te pizze, słodycze i kebaby wciągacie, to myślisz że tam nie ma duuuużo tłuszczu? I jakoś nie zauważyłem, żeby nagle przestawało chcieć Ci się jeść %-)

Ja już wolę tak nie zbierać, bo jeszcze leżą mi słodycze ze Śląska i MP %-) u mnie by ich już dawno nie było %-)

heheh, zamówienia idą grube widzę :-) Miło wspominam pobyt w UK jeśli chodzi o słodycze. Mi dla odmiany wystarczy kanapka z paprykarzem i ogórkiem kiszonym %-) Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2016-07-06 08:38:12

Tylko ja nie wyxbodzę w spodenkach, a nogi to miał być mój atut :-( Nogi robiłem we wtorek, miały być jeszcze w sobotę, ale chyba nie ma sensu. Chociaż dałbym radę, bo samo spięcie mięśnia boli minimalnie. Sobaczymy czy po tym drenażu cokolwiek się poprawi. Jak nie, to chybą zostsnie mi usiąść, ryczeć i jeść słodycze które nazbierałem na po [...]

Podziękowania od Sylwii :-) My już pojedliśmy :-D Najpierw przystawka i obiad z winem w restauracji, potem ciacho i kawa w Coscie, i na deser jakieś słodycze i sernik zrobiony przez Sylwię, taki pół fit %-) /SFD/2016/11/12/daa4e6801f2444ea8cacfea3f2c6d68a.jpg /SFD/2016/11/12/f9817bd9ad1e42de895ea96c4e177984.jpg [...]

o Stevii coś kiedyś coś czytałem że ma wpływ na insulinę. Bo tak działania nie odczuje %-) i tak wpyerdalam codziennie słodycze, a słodziki używam tylko dlatego że wygodniej ;p

CZWÓRKI CIĘŻKO 1. SQ R10 10x70 / 10x100 / 10x125 / 10x145 / 10x165 / 13x150 / 17x135 2. SQ wąsko smith 5s 15x65 / 12x72,5 / 10x80 / 10x80 / 10x80 3. Odpychanie od platformy 5s 15x155 / 12x175 / 10x195 / 10x195 / 10x195 4a. Hack SQ stopy wąsko 5x10 30kg 4b. Prostowanie siedząc 5x12 27,5kg + aero 25 min Trening poezja! Chyba świadomość czit deja [...]

Haha akurst snickers nie wpadł %-) Kolejno leciało - 1,2kg żarcia na wagę, pierogi, schabowy, mielony, jakieś zawijasy dziwne, ziemniory, pomidory, ryź. Przepyszne, jak domowe! Potem manekin i naleśnik na słono i szarlotka z lodami na deser. Potem w Coście duża kawa tiger i pleśniak. I w domu już faworki i pączki ( było więcej, ale Sylwia już [...]

Bardzo, bardzo dziękuję Wam za miłe słowa :*:* wiem, że najtrudniejsze przede mną ale w chwili obecnej ciąża nie jest taka straszna jak myślałam. }:-(}:-( Waga zwariowała, codziennie jest więcej ale moja przemiana materii i praca jeli również pozostawia wiele do życzenia }:-( Zaczęły mi krwawić dziąsła i bolą, niby to normalne w ciąży ale wybiorę [...]